Alternatívy k hudbe pri cvičení
Dnes je niečo na ušiach! Mnohí radi počúvajú hudbu pri cvičení. Pôsobí motivačne, udáva tempo a vytvára dobrú náladu.
Hudba alebo zvuková kniha pri športe?
Športová hudba *
Je veľa tých, ktorým záleží na tom, čo sa týka Špičkové výkony choďte, nalaďte si určitú stopu, zasuňte si zátky do ucha a zvýšte hlasitosť. Funguje to veľmi dobre. Musí to byť silný kus, ktorý prenáša silu! Jemná meditačná hudba by bola nesprávna voľba. Väčšina Hodiny v telocvični by bolo nemysliteľné bez hudby. Predstavte si hodinu Zumby bez hudby!
Iní sa chcú izolovať od hudby, zabrániť im v tom, aby vystúpili zo svojej koncentrácia byť vyňatý. Na tomto mieste tiež prezradím malé tajomstvo. Tréneri, ktorí trénujú vo vlastnom štúdiu, často len strkajú telefón do uší. To vám zabráni v tom, aby vás zákazníci počas školenia neustále oslovovali. Považujem to tiež za celkom legitímne!
Na behať mnohí sa tiež spoliehajú na hudbu. Existujú aplikácie, v ktorých môžete určiť svoj obľúbený titul a ktoré potom automaticky spustia túto motivačnú hudbu v prípade znateľného poklesu výkonu. Hudba, ktorá je dobre vybraná, môže ísť cez Hodnota BPM (Beats per minute) veľmi dobre prispievajú k udržaniu určitej frekvencie krokov.
| Pomalé, uvoľnené behanie | 100 - 120 |
| Stredné bežecké tempo | 120 - 150 |
| Rýchly beh, vysoký stres | 150 - 180 |
Ale to tiež nie je pre každého. Ak si naozaj doprajete rytmy za minútu a pokúsite sa synchronizovať krokovú frekvenciu so zvukom, môže to byť nepríjemné. Často máte určitý terén, ktorý má svahy a svahy. Už sa to nezmestí a to môže byť nepríjemné!
Buďte inteligentní pri cvičení *
Bohužiaľ, patrím k ľuďom, ktorí pri športe nemajú nič spoločné s hudbou. V silovom tréningu sa chcem zamerať na cvičenie a to je všetko. S behaním je to iné. Pri behu podľa intenzity určite mám potenciál psychicky sa vyrovnať s inými vecami.
Rozhliadol som sa teda okolo seba a vstal som dosť skoro Zvukové knihy narazil. Náklady na dobrú zvukovú knihu sú pomerne vysoké. 30 EURO a viac nie sú nezvyčajné! Po získaní niekoľkých audiokníh som narazil na Audible.
Sám som vždy viac ako skeptický, ak si mám predplatné vziať kdekoľvek. Dobrý priateľ ma ubezpečil, že sa dá ľahko používať a že je možné ho bez problémov zrušiť. Tak som to skúsil a som nadšený.
Audible je riešením pre všetkých, ktorí sa chcú pri športe trochu izolovať, ale skôr sa cítia vyrušovaní hudbou. Môže to byť zábavné alebo, výber je obrovský, tiež vzdelávací. Za mesačný poplatok okolo 9,95 EUR je každý mesiac audiokniha podľa vášho výberu. Každú ďalšiu zvukovú knihu je možné kúpiť za 9,95 EUR bez ohľadu na to, koľko to bežne stojí. Dobrá zvuková kniha môže
Počuteľné je vážne, môžem to podpísať!
Výber je veľmi dobrý. Od objednania si často oddýchnem, pretože som po mesiaci nedočítal audioknihu. Toto funguje bez akýchkoľvek problémov a bez obťažovania zo strany Audible. Žiadny minimálny termín a je možné ho kedykoľvek zrušiť.
Vrchol: Aj keď prestanete, máte za sebou Zvuková aplikácia naďalej mať prístup ku všetkým audioknihám, ktoré ste si zakúpili!
Áno, môžete zahrnúť aj zvukovú knihu V skutočnosti to nevracajte podľa svojich predstáv a získať späť jeho kredit. Raz som potiahol tohto žolíka a vyšlo to.
Amazon každú chvíľu ponúka bezplatné skúšobné predplatné. Ale aj keď takáto akcia neexistuje, oplatí sa vstúpiť do sveta zvukových kníh. Predplatné je koniec koncov možné kedykoľvek zrušiť.
Tip: Ak už ste členom Amazon Prime, môžete si dokonca vyskúšať Audible na 3 mesiace zadarmo!
Amazon v zásade nedávno začal konkurovať sám sebe. Program Amazon Music Unlimited je teraz neuveriteľne rozmanitý a okrem obrovského výberu skladieb (okolo 40 miliónov) teraz obsahuje aj všetky hry 2. bundesligy a pohár DFB Cup naživo. Okrem hudobnej ponuky má teraz Amazon Music Unlimited aj rozrastajúcu sa Rozsah rozhlasových hier (Rozhlasové hry nie sú zvukovými knihami), ktoré občas prinesú viac atmosféry a vzrušenia ako zvukové knihy. Pre Nepremiéri neobmedzená ponuka stojí 9,99 EURO/mesiac.
Členovia Amazon Prime platia 7,99 EUR mesačne alebo 79 EUR ročne. Pre študentov je ponuka dokonca k dispozícii za 4,99 EUR a rodiny do 6 osôb si ju môžu kúpiť za 14,99 EUR mesačne.
Čo je na ušiach? *
Ponuka je veľmi rozmanitá. Niektoré zvukové knihy sú veľmi zložité. Tu sú zvukové knihy Jonah - The Apprenticeship Years (King of the Purple City 1), Jonah - The Rise (King of the Purple City 2) a Jonah - The Empire (King of the Purple City 3) od Rebeccy Gable v trvalých spomienkach. Jednoducho úžasné! Pre tých, ktorí sa venujú historickým románom, sú jednoducho nevyhnutné!