Altmacherove havarijné diéty Šialená anorexia robí život tak škaredým; Vedomosti
Victoria Beckham (37), Keira Knightley (26) alebo Lindsay Lohan (24): Havarijné diéty sa podpísali na týchto dámach celebrít - pokrčená pokožka, tmavé kruhy pod očami a celulitída. Kozmetická trénerka Serena Goldenbaum vám poradí, ako jemne chudnúť.
Ženy v Hollywoode sú vystavené extrémnym tlakom na krásu. Bohužiaľ väčšina z nich verí Dámy celebrít, že tenký znamená krásny a mladý.
Bohužiaľ, často to býva naopak: Angelina Jolie (35), ktorá naposledy šokovala chudými vystúpeniami na červenom koberci, musela svoju úlohu super bomby Lary Croftovej postúpiť zakrivenej Olivii Wilde (27). Jolieine ruky priveľmi ochabli od toho, aby príliš hladovali, ostré sú iné. Victoria Beckham sa s vpadnutými lícami zdvorilo prechádza módnou scénou. Časy šťastného a zábavného Posh-Spice sú preč. Je nielen tenký, ale aj kostnatý, pretože aj svaly sú vyhladované.
Lindsay Lohan sa stará aj o chudé roky - spôsobené užívaním kokaínu? - skôr staro vyzerajúci, vôbec nie ako 24-ročné dievča.
Čo sa môžeme poučiť z chýb dám celebrít a chrániť sa pred vráskami pri chudnutí?
„Počas dňa pite najmenej tri litre neperlivej vody a doprajte si čas na zmenu stravovania. Pri chudnutí jedného kilogramu za týždeň a dostatku stojatej vody má pokožka čas na ústup. Špeciálne cviky na budovanie svalov napínajú tkanivo a spaľujú ešte viac tuku, “vysvetľuje trénerka krásy Serena Goldenbaum.
A ak sa vám vôbec nechce držať diéty, nemusíte sa zaobísť bez vysnívaného tela - krivky môžu byť tiež skutočne ostré.
„Pilates, jóga, šport a správne cviky na budovanie svalov formujú postavu, napínajú pokožku a sú zábavné,“ pokračuje Goldenbaum.
Takže skoncujte s nezdravými nárazovými diétami! Ak si musíme vybrať, radšej sa vzdáme osieho pasu. A hlasujte za detskú tváričku!
Angelina Jolie, Sarah Jessica Parker & Co. vyzerajú vďaka svojmu šialenstvu dosť staro: Presvedčte sa o našom rozhodnutí proti nárazovým diétam vo fotogalérii!