Amalia Nastase schudla za jeden mesiac 12 kg

jeden

Potom, čo nabrala znepokojujúce rozmery, podobne ako Rita Muresan, sa bývalá manželka Ilie Nastase rozhodla, že musí pre chudnutie niečo urobiť.

Amalia Nastase schudla za jeden mesiac 12 kg. Ako to vyzerá teraz? Niečo lepšie, ale nie ako pred tretím tehotenstvom. Brunetka bola prítomná v relácii Teo Show na kanáli Kanal D. Tam hovorila o strave, ktorú mala predtým, ako sa Amalia Nastase definitívne presťahovala so svojou rodinou do Ameriky.

Amalia Nastase schudla 12 kg za mesiac s diétou pre metabolizmus. Hviezda tvrdí, že musí stále schudnúť 20 kg. Nemala by sa však ponáhľať, ak nechce, aby sa jej telo pretiahlo.

Amalia Nastase schudla za jeden mesiac VIDEO 12 kg

  • „Stále musím chudnúť. Nechcem si ešte kupovať oblečenie. Tento údaj bude o pár mesiacov, nie teraz. Mám 31. deň diétu. Disciplinoval som sa a uvedomil som si, že nikto nezomrel pri jedení menej.
  • Beriem veľa doplnkov, vitamínov, dávkovaných v závislosti od hmotnosti, predtým vykonaných testov. Pre mňa som v tomto období nebol hladný ani hladný po ničom, teda ak by som to nejedol, umrel by som. Necítil som chute, kvôli doplnkom, ktoré majú. Liečba končí zajtra, dajú mi trochu údržby.

Amalia Nastase schudla pomocou holoproteínovej diéty

  • Schudla som 12 kilogramov, ale stále musím schudnúť asi 20. Túto diétu držíte, aby ste naštartovali metabolizmus. Na obed jem grilované mäso so zeleninou, ryby akéhokoľvek druhu, morské plody. Môžem jesť aj bravčovú krkovičku. 180 gramov - to je veľa. Plus 200 gramov šalátu.
  • Lekár hovorí, že musíte jesť všetko. Jedno jedlo denne a dva proteínové koktaily. Nie je to ľahké. Všetko sa musí stať životným štýlom. Cítim vôňu všetkého, čo ostatní jedia! Takto ma prepadla chuť do jedla “, povedala Amalia Nastaseová na kanále D.

Amalia Nastase má 42 rokov. Bola vydatá za Ilie Nastase, s ktorou má dve dcéry. Rozišli sa pred 8 rokmi. Amalia sa medzitým znovu vydala za podnikateľa Razvana Vasilesca, s ktorým má 3-ročného syna Toma.