Amanda Kristiansen Ako jej zachránil život silový tréning!
Existuje veľa dôvodov, prečo ľudia začínajú cvičiť s vlastnou váhou. Niektorí chcú zoštíhliť, zapôsobiť na opačné pohlavie, zosilnieť alebo byť všeobecne fit. Ostatní sa snažia uchytiť svoj život disciplínou a životným štýlom, ktorý tento šport vyžaduje. U niektorých ľudí to však zachádza tak ďaleko, že by sa dalo povedať, že im výcvik zachránil život.
18-ročný Amanda Kristiansen zo Švédska mala iba jedenásť, keď začala jesť čoraz menej. Rýchlo sa ukázalo, že bola pod jednou Anorexia nervosa, známejšie ako anorexia, trpel. Je to duševná choroba, pri ktorej zhoršené vedomie seba samého v kombinácii s Strach z priberania prítomný. Pacienti myslia na jedlo nepretržite a väčšinu dňa sa trápia starosťou o svoje telá a prírastok hmotnosti. Postihnutí odmietajú jesť alebo ich prísne obmedzujú, pretože vnímajú svoje telo ako príliš tučné, aj keď sú už v očiach ostatných vychudnutí.
Slečna z Göteborgu opísala, ako len za krátky čas schudla 30 kíl Žuvačky a minerálne vody jedla, z čoho sa samozrejme cítila veľmi zle. Mladá recepčná si vtedy myslela, že to je spôsob, akým si ju ľudia všimnú a pomôžu jej získať nových priateľov. Namiesto toho sa čoraz viac izolovala od poruchy stravovania. Amanda začala cvičiť každý deň. Cítila, že by mala zo svojej stravy nakrájať sladkosti a všetky sacharidy.
Aby mala rodina dojem, že sa stravujú normálne, schovala si Kristiansen do vreciek a do podprsenky potraviny. Na samom dne, keď mala práve naokolo 34 kíl vážil, teraz 18-ročný mladík musel dokonca nosiť detské oblečenie, pretože bežné oblečenie už viac nesedelo.
"V tom okamihu som bol neuveriteľne neistý. Nenávidel som, ako vyzerám a čo som bol. Bol som tiché dievča a nemal som takmer nijakých priateľov. Vždy som mal normálnu váhu, ale vždy som mal nesprávny obraz o sebe samom. Po lete 2010 som bol veľmi depresívny." a cítil sa veľmi osamelý. Myslel som si, že so mnou niečo nie je v poriadku, a tak som začal chudnúť, aby som sa zmenil.„- opísal ju pre Daily Mail.
"Začal som cvičiť niekoľkokrát týždenne, čo sa stalo každý deň. Zakázal som si jesť sladkosti, čo znamenalo, že som nejedol žiadne sacharidy. Zašlo to tak ďaleko, že som nakoniec nič neurobil." Jedol som viac. Žil som na sýtenej vode a žuvačkách, aby som nemal hlad. Nedovolil som si sedieť iba keď som bol v aute alebo keď som spal. Tiež som nikdy nespal viac ako sedem až osem hodín denne. “
Takto kedysi vyzerala Amanda Kristiansen.
"Schoval som si veľa jedla do papúč, podprsenky a tašiek a bol som odborníkom na klamstvo. Nemal som kontrolu nad svojimi myšlienkami a činmi. S každým ďalším dňom som strácal čoraz väčšiu kontrolu a choroba získavala kontrolu." o mne. V najhoršom čase mi rodina povedala, že som mŕtvy. A to bola pravda. Cítil som sa mŕtvy, bez kontroly a chcel som len zomrieť.„
Jej rodičia boli v depresii a mysleli si, že ich dcéru môže zachrániť iba zázrak. Ale jediná vec, ktorá skutočne fungovala, bol silový tréning. "Našiel som svoju lásku k silovému tréningu a práve to ma motivovalo k ďalšiemu jedlu. Začal som sa opäť stretávať s priateľmi a našiel som si tiež nových priateľov. Chcel som len to, aby som mohol znova robiť čokoľvek." oni tiež. Znovu som videl pozitívne veci v živote a vďaka tomu som bojoval ešte viac. ““
Prekonanie anorexie bolo zlomovým bodom v Amandinom živote. Teraz sa s hrdosťou delí o svoje fotografie a je dokonalým vzorom pre mladé dievčatá, ktoré majú podobné problémy. "Som spokojný s tým, ako moje telo vyzerá teraz. Nepovedal by som, že ho milujem na 100%, ale nemyslím si, že to robí ktokoľvek na tomto svete. Ale väčšinou sa cítim vo svojej koži dobre a môžem Ži svoj život tak, ako chcem, “hovorí dnes Amanda. Ak listujete v informačnom kanáli mladej Švédky na Instagrame, získate dobrý prehľad o transformácii, ktorú dosiahla.