Amenorea Keď menštruácia nenastane - Cleo Schlamann

Amenorea: Keď sa nedostaví menštruácia

Ženský cyklus je téma, o ktorej sa nehovorí populárne. Je však taký dôležitý, pretože naše hormóny a tiež ženský cyklus majú obrovský vplyv na naše telá i na našu pohodu. Tichým, ale dobre známym problémom je amenorea - vynechané obdobie. Tiež sa ma to týka a rád by som vám dnes ukázal možné príčiny, následky a možnosti terapie a povedal vám moje osobné skúsenosti.

Čo je amenorea?
Aké sú príčiny amenorey?
Aké následky môže priniesť amenorea?
Ako môžete prirodzene podporiť telo amnoreou?

Čo je amenorea?

Na jeho označenie sa používa termín amenorea Žiadna menštruácia. Toto je prirodzený stav počas tehotenstva alebo dojčenia. Mimo tohto obdobia sa rozlišuje medzi primárnou a sekundárnou amenoreou. Cieľom tohto článku je diskutovať o príčinách, následkoch a možnostiach liečby sekundárnej amenorey. Sekundárna amenorea je, keď bol normálny cyklus pred zastavením krvácania.

Príčiny amenorey?

Samotná amenorea však nie je nebezpečná príčina môže byť. Preto by sa nedostatok pravidiel mala vždy považovať za signál tela a mala by sa objasniť príčina. Ak sa príčina zistí a bude sa s ňou liečiť, menštruačné obdobie spravidla začne znova.

Možné príčiny Amenhorroe môžu byť:

Lieky: Hormonálne lieky, protirakovinové lieky, psychotropné lieky, kortizón, antihypertenzíva a iné lieky
Choroby: Hormonálne poruchy, metabolické choroby, choroby vaječníkov, maternice, cýst, encefalitída, nádorové ochorenia, chronické zlyhanie obličiek, choroby nadobličiek a iné choroby
výživa: Silné chudnutie, radikálne diéty, diéty s nízkym obsahom tuku, výživové nedostatky
poruchy príjmu potravy: Bulímia, nadmerné stravovanie, anorexia, ortorexia
psychický stres: emočný stres, stavy napätia, stavy úzkosti, depresie
fyzický stres: Časové rozdiely, nedostatok spánku, toxické účinky atď.
Súťažné športy a pretrénovanie
Stav tréningu, typ/intenzita/trvanie námahy
Teplota tela/okolia
Pokles hormonálna antikoncepcia
železo- alebo Nedostatok vitamínu B-12

Dôsledky pre amenoreu?

Pôvod amenorey je vždy jeden Nerovnováha v hormonálnej rovnováhe Pretože ženské hormóny ovplyvňujú nielen plodnosť žien, narušenie ženského cyklu neznamená iba neschopnosť mať deti.

Ja osobne som menštruáciu dostala prvýkrát prirodzene, keď som mala 23 rokov. A úprimne povedané, doteraz mi nikdy nechýbala. Dôvodom neskorého krvácania boli moje predchádzajúce roky anorexie a športovej závislosti. Aj keď mi tabletku v 16 rokoch predpísali na prevenciu vedľajších účinkov, ako je osteoporóza, nepomohlo stimulovať prirodzenú produkciu mojich pohlavných hormónov.

Prvé krvácanie som mala dva roky po tom, čo som na vlastnú žiadosť vysadila tabletku. Radosť bola samozrejme obrovská. Konečne som sa cítil ako žena a čo je najdôležitejšie, vyhral som boj proti anorexii. V tomto okamihu som už mal pripravený plán zúčastniť sa súťaží v kulturistike v triede bikín. Moja gynekologička mi nadchádzajúcu diétu neodporučila, ale neurobila nijaké konkrétne vyhlásenia, ktoré by hovorili proti konkurenčnej strave. Išiel som teda za svojím cieľom dodať na pódiu „dobrú“ formu. Najskôr som pokračovala v menštruácii, aj keď v nepravidelných intervaloch. Na konci diéty však došla a už sa nevrátila. Odvtedy som bojoval s naozaj veľmi nepríjemnými vedľajšími účinkami - patrí sem permanentný stav únavy, depresívne nálady, emočné výkyvy, náhle sa objavujúca úzkosť a skľúčenosť, túžba, priberanie na váhe a apatia. Až teraz chápem fatálne následky vynechania menštruácie.

Nie všetci samozrejme trpia rovnakými príznakmi. V závislosti od toho, ktoré ochorenie alebo porucha vyvolali Amenhorroe, sa môžu vyskytnúť nasledujúce príznaky:

emočné rozrušenie, nervové podráždenie a depresia
Zadržiavanie vody
akné
zvýšené ochlpenie na tele
Prírastok na váhe alebo chudnutie
Strata libida
Stavy únavy

Ako už bolo spomenuté, amenorea je iba príznakom, ktorý nie je nebezpečný. Vždy by sa to však malo interpretovať ako signál tela a liečená jeho príčina. Z dlhodobého hľadiska môže absencia pravidla z dôvodu príliš nízkej hladiny estrogénu viesť k poruchám kostného metabolizmu, a tým k úbytku/odbúravaniu kostí (osteoporóza) viesť. Ženy, ktoré nemajú menštruáciu, majú nízky príjem kalórií a veľa cvičia, sú obzvlášť ohrozené určitými úrazmi a zlomeninami. Taktiež známy ako "Športovkyňa triáda„. Okrem toho v závislosti na príčine rôzne účinky na Proces starnutia, the Krvný obeh, koža, vlasy a Nechty nastať. Mnoho žien ňou tiež trpí dlho Výkyvy nálad a kognitívne poruchy. Pretože hormóny ovplyvňujú aj naše trávenie a naše metabolizmus práca, môže byť negatívne ovplyvnená aj rýchlosť metabolizmu a trávenie, ak je narušená hormonálna rovnováha.

Ako liečiť amenoreu?

Pretože príčin je toľko, neexistuje definitívna terapia na liečbu amenorey. Malo by sa to skôr koordinovať individuálne. Faktom je, že - ak sa u vás objaví amenorea, mali by ste sa jednoznačne poradiť s lekárom, nechať si stanoviť krvné hodnoty a hormóny a nechať si od neho poradiť. Bohužiaľ, nie každý lekár sa v tom dobre orientuje, takže možno budete chcieť navštíviť endokrinológa. To je vždy dôležité Liečba základného stavu. Vo väčšine prípadov to automaticky vedie k opätovnému výskytu menštruačného obdobia.

Gynekológovia často odporúčajú užívať antikoncepčné tabletky, ak vám menštruácia chýba. Tabletka znižuje účinky, pokiaľ ide o úbytok kostnej hmoty, ale neodstraňuje príčinu. Predtým, ako si dáte tabletku na liečbu svojich hormonálnych porúch a amenorey, odporúčam si zaobstarať niekoľko názorov od rôznych lekárov.

Osobne dbám na to, aby som pravidelne zabezpečoval dostatočný relax prostredníctvom prechádzok v prírode, meditácie alebo aktivít s dobrými priateľmi. Tiež sa snažím trochu znížiť svoju pracovnú záťaž a dopriať sebe a svojmu telu viac regenerácie. Okrem toho si dopĺňam vitamín D, vitamín B 12 a doplnky železa a snažím sa do svojej stravy začleniť viac mliečnych výrobkov. A Hormonálnu substitučnú terapiu som robil iba krátko, pretože som nemohol vnímať žiadne pozitívne zmeny a čoraz viac som musel zápasiť s výkyvmi nálady.

Ako vidíte, liečba amenorey je veľmi individuálna a vyžaduje si a dobrý pocit tela a veľa Všímavosť. Doprajte si teda pravidelné Čas vypršal počúvať svoje telo. Je dôležité, aby ste sa nesúdili za to, že v súčasnosti nie ste produktívni ako obvykle. Čím viac sa budete stresovať, tým pomalšie sa bude regenerovať vaša hormonálna rovnováha.