Amenorea (nedostatok menštruácie); Ketóza v akcii; Životný štýl Dukana
Pri prechodnej fáze diéty dukan sa telo dostane do stavu ketózy, príjem sacharidov je veľmi nízky.
Ketóza je prirodzený proces, ktorý nastáva, keď telo zbavené glukózy (sacharidov) premieňa tuky na energiu. Tuk sa štiepi na energiu a ketolátky. Jasnejšie - telo prijíma hlavný zdroj energie z tukov (jedlo a/alebo tukové tkanivo) a mení ho na odvodené metabolické produkty (ketolátky).
Patologický stav ketoacidózy počas procesu premeny tuku na energiu, daný poruchou stravovania, oneskoruje menštruáciu (menštruačné poruchy - sekundárna amenorea) alebo prináša abnormálne predĺžené cykly; deregulácia v určitom čase určité hormóny - potlačenie hypotalamu, zodpovedný spolu s hypofýzou za produkciu hormónov, ktoré regulujú sekréciu estrogénu a progesterónu; tiež absencia tukového tkaniva už neumožňuje premenu cholesterolu na estrogén.
Telo počas diéty neprijíma dostatok výživných látok, telo a implicitne aj hormóny reagujú. Významný úbytok telesného tuku vedie k zníženiu hladiny estrogénu
Pri striedaní s bielkovinami a zeleninou telu prospievajú aj dobré sacharidy, takže vychádza zo stavu ketózy. Napríklad bobule majú nízky obsah sacharidov. Aj kvôli vyváženiu stravy a konzumácii výživných jedál sa dá povedať, že zelenina a niektoré druhy zeleniny (brokolica, karfiol, paradajky, uhorky, tekvica, paprika, listy atď.) Majú nízky príjem sacharidov a nemala by chýbať strava.
Podľa výskumov môže byť na pravidelný menštruačný cyklus dostatočný úbytok 5 - 10% súčasnej hmotnosti. Zdá sa, že hladina cholesterolu v tele ovplyvňuje činnosť pohlavných žliaz.
Pokúste sa regulovať hladinu cholesterolu. Ak ste ich vynechali, užite vitamíny!
Ak pretrváva dlhší čas, vyhľadajte lekára, aby vylúčil patológiu vaječníkov, krčka maternice alebo maternice (myómy).
Stránka sa nepredáva. Nie je určené na poskytovanie lekárskej pomoci. Všetky informácie tu uvedené sú určené na to, aby vám pomohli schudnúť s Dukanovou diétou, aby vám pomohli variť diétne, a to zverejnením receptov založených na diéte s nízkym obsahom sacharidov/nízkym obsahom tukov/bez cukru/bez lepku, bez komerčných podtónov.
Táto stránka poskytuje informácie o strave, diétnych receptoch, zdraví a výžive a slúži výhradne na informačné účely. Nenahrádza konzultácie s odborníkom na výživu, lekárom, psychológom a/alebo inými odborníkmi na zdravie a výživu.
Vyhľadávanie
O mne
Snažím sa, aby každý príspevok, každý recept, osobný alebo inšpirovaný inými zdrojmi, ktoré som adaptoval alebo reinterpretoval, vychádzal z myšlienok, vďaka ktorým chuť nezmizne a nevytvára túžbu, potešenie a príjemnú atmosféru pre tých, ktorí mi šliapu na prahu.