Americká herečka Vždy bola drobná - teraz schudla 10 kíl
Je mladá, úspešná, krásna a má závideniahodnú postavu. Ale zjavne to tejto herečke nestačí ...
Vanessa Hudgens je jednou z najúspešnejších mladých herečiek v Hollywoode. Preto vie, aká tvrdá je konkurencia v podnikaní. Je však tlak na 28-ročného mladíka príliš veľký? Pretože pekná herečka teraz schudla ďalších 10 kíl. A to aj napriek tomu, že už bola veľmi útla!
Chcela sa opäť cítiť vo svojej koži príjemne
Ale ako herečka „High School Musical“ prezrádza, pre hlavnú úlohu vo filme „Gimme Shelter“ z roku 2013 musela pribrať 10 kíl. A po skončení streľby to nakoniec opäť absolvovala pomocou tréningu „SoulCycle“, ktorý absolvovala dvakrát denne.
Výcvik ako druh terapie
Na školení „SoulCycle“ by sa účastníci mali úplne zacvičiť na bicykloch v interiéroch. To by malo vyvolať špeciálny motivačný účinok, a tak mať priaznivý vplyv na telo a myseľ.
V nasledujúcom videu môžete vidieť hviezdu Instagramu, ktorá schudla 60 kíl!
V rozhovore pre “Women's Health” krásna brunetka hovorí, že tréning sa pre ňu necítil ako fitnes, ale skôr ako druh terapie. A navyše jej jóga veľmi pomohla k tomu, aby sa vo svojej koži opäť cítila dobre.
Dbá na svoju stravu
Okrem cvičenia venuje veľkú pozornosť aj stravovaniu. Nájdením dobrej rovnováhy medzi týmito dvoma prvkami našla plán, ktorý fungoval dobre pre jej telo a ktorý jej umožňoval rýchle chudnutie.
Dvadsaťosemročná napriek tomu pripúšťa, že 10 kíl, ktoré vďaka tomu schudla, je na jej veľkosť pomerne veľa.
Ostáva len dúfať, že to so svojím programom cvičenia a výživy nepreženie a ešte viac schudne ...
V nasledujúcom videu môžete vidieť telo kladiva Sarah Connors po narodení syna Jaxa!