Amino Liquid - objednajte si tekuté aminokyseliny z Body Attack
Odporúčania pre vás
Aminokapalina
Pre rýchle vstrebanie v tele
Aminokyseliny sú základnou stavebnou jednotkou bielkovín. Nachádzajú sa najmä v potravinách bohatých na bielkoviny, ako sú ryby, mäso, strukoviny a vajcia.
Aminokyseliny sa získavajú buď z prírodných látok, ako je hovädzie mäso, mlieko alebo zrná, alebo sa vyrábajú synteticky, napríklad pomocou selektívnej enzymatickej hydrolýzy. Napríklad Beef Amino Liquid je vyrobený z bielkovinového hydrolyzátu z hovädzieho mäsa. Obsiahnuté proteíny sú už rozdelené na peptidy a voľné aminokyseliny. To znamená, že ich už nemusí spracovávať tráviaci systém, ale sú telu okamžite k dispozícii.
Aké typy tam vlastne sú?
Existujú esenciálne, semi-esenciálne a neesenciálne aminokyseliny. Posledné menované si telo môže vytvoriť sami z iných stavebných prvkov. Nemusia sa nevyhnutne prijímať spolu s diétou. Esenciálne látky musia byť na druhej strane súčasťou denného jedla, pretože telo si tieto bielkovinové stavebné prvky nedokáže samo syntetizovať. Zásoba je nevyhnutná. Semi-esenciálne aminokyseliny si môžete sami vybudovať iba čiastočne a je potrebné ich pridávať iba v určitých situáciách, napríklad v časoch vysokého fyzického stresu. Existujú aj stavebné prvky bielkovín, ktoré sú nevyhnutné pre deti, ale iba čiastočne nevyhnutné pre dospelých.
Okrem diferenciácie na esenciálne, semi-esenciálne a neesenciálne aminokyseliny sa bielkovinové stavebné bloky tiež delia na proteinogénnu a neproteinogénnu skupinu.
The proteinogénne aminokyseliny môžu byť neutrálne, zásadité alebo kyslé. Medzi neutrálne proteinogénne stavebné prvky patrí leucín, zásaditý lyzín a kyslý glutamín.
Telo potrebuje stavebné kamene bielkovín na stavbu telesného tkaniva.
The neproteinogénne aminokyseliny ako taurín alebo beta alanín sa s väčšou pravdepodobnosťou nachádzajú v telesných tekutinách. Doteraz je známych viac ako 250 variantov, ktoré sa môžu vyskytnúť v organizmoch. Neproteinogénne aminokyseliny sa môžu podieľať na tvorbe nosných látok, hormónov a enzýmov.
Za čo?
Z vyššie uvedeného zoznamu je zrejmé, že v aminokyselinách je veľa proteinogénnych aminokyselín. Proteinogénne aminokyseliny sa podieľajú na syntéze bielkovín ako stavebné bloky bielkovín. Všetky proteinogénne zlúčeniny sú alfa-aminokyseliny, stavebné prvky bielkovín. A bielkoviny sa podieľajú na budovaní svalov.
Aminokapaliny sú vhodné na dodávanie týchto bielkovinotvorných látok do tela a tým podporujú tréningové ciele. Aminokapaliny sú tvorené špeciálne zladenými proteínovými zložkami vo forme viazanej na peptid.
Športovci môžu svoju dennú stravu dopĺňať čo najlepšie aminokyselinami.