Anabolická strava s výrobkami Drachensang
Real Dragon Power - budovanie a definícia svalov
Naše otváracie hodiny
Na e-maily odpovieme do 24 hodín
Domovská stránka Anabolická strava
Každý človek má dennú „potrebu cukru“ okolo 150 až 200 g. Zásoba cukru (zásoba glykogénu) je u športovca okolo 500 g, z toho asi 125 g je uložených v pečeni a 375 g vo svaloch. Pamäť v pečeni sa používa na udržanie hladiny cukru v krvi. Pri bežnej strave sa nadbytočné sacharidy okamžite premieňajú na tukové zásoby a ukladajú sa. Ak sa však úplne zaobídeme bez sacharidov, prinútime telo po vyprázdnení vlastnej pamäte opäť spadnúť na iný zdroj energie. Ako anabolické telo Dračia pieseň Diétne kalórie sú dodávané vo forme tukov a bielkovín, je nútený týmito zdrojmi pokryť energetické potreby. Mozog prechádza z cukrovej diéty na stravu s takzvanými ketolátkami. Ketónové telieska sa vytvárajú, keď telo uvoľní hormón glukagón. Vďaka tomu sa ketónové telieska vyrábajú z tukov, ktoré pre nás predstavujú takpovediac náhradu sacharidov.
Samozrejmosťou je aj možnosť úplne bez tuku alebo s nízkym obsahom tuku Dračia pieseň Držať diétu, ale nevýhody by boli obrovské, pretože tuky, ktoré konzumujete, sú nevyhnutné pre produkciu hormónov! To znamená, že ak nemáte dostatok týchto tukov, potláčate svoju produkciu testosterónu, čo by bolo úplne smrteľné. Pri nepoužívaní sacharidov existujú aj značné pozitívne vedľajšie účinky.
Kvôli nedostatku výkyvov cukru v krvi zostáva hladný hlad, pretože ketolátky majú hladový efekt. Hladina cukru v krvi tiež zostáva konštantná v normálnom rozmedzí, pretože telo si teraz určuje hladinu samo prostredníctvom ketolátok. Vedie to tiež k zlepšeniu pomeru cholesterolu medzi škodlivým LDL a zdravým HDL! To vedie k zvýšeniu rastového hormónu STH, ktorý má silný anabolický účinok a pôsobí proti katabolickým procesom. Produkciu testosterónu tiež zvyšuje vysoký príjem tukov, čo je vlastne celá vec Dračia pieseň Strava je!
S anabolickým Dračia pieseň Diéty by však nemali byť úplne bez sacharidov. Mal by sa vložiť jeden až dva doplňovacie dni týždenne, keď človek musí skonzumovať obzvlášť veľké množstvo sacharidov. V dnešnej dobe sa strava skladá prevažne zo sacharidov a je potrebné dodať dostatok bielkovín. V týchto dňoch by sa tuky mali obmedziť na minimum!
Na začiatku Dračia pieseň Diéta by mala byť pripravená na 12-dennú indukčnú fázu. Počas týchto 12 dní nesmiete konzumovať žiadne sacharidy (maximálne 30 g denne), čo vedie k zmene metabolizmu. Potom konzumujete veľmi málo sacharidov po dobu 5-6 dní a potom potrebujete 1–2 doplňujúce dni v týždni.
Výhodou tohto postupu je, že sa využije úplné uloženie sacharidov (tukových zásob)! 1 - 2 dni doplňovania nestačia na zmenu metabolizmu, ale slúžia hlavne na doplnenie svalového glykogénu a tým aj na zvýšenie intenzity tréningu, zároveň sa udržuje zlepšené spaľovanie tukov, prísun tuku sa v dňoch doplňovania masívne škrtí! Podľa toho, či máte rýchly alebo pomalý metabolizmus a váš tréning je viac alebo menej intenzívny, je potrebné upraviť množstvo jedla hore alebo dole.
Ukážka výživového plánu založeného na základných pravidlách anabolických steroidov Dračia pieseň Strava:
Najskôr by ste si mali uvedomiť svoju vlastnú váhu, aby ste videli svoj pokrok.
Všetky nápoje by v ideálnom prípade mali pozostávať hlavne z oveľa vzácnejšej prírodnej minerálnej vody a prírodných ovocných štiav!
Produkty Drachensang vás podporia pri vašej strave
Naše odporúčanie produktu pre anabolickú dračiu diétu:
- Člen ako posilňovač tréningu so silným nárastom sily počas tréningu a na chudnutie
- Winny 50 odvádza vodu s miernym nárastom sily počas tréningu a zároveň udržuje vybudovanú svalovú hmotu
- Oxandro pre suché, ale veľmi bezpečné budovanie svalov
- Orálny T-bol ľahké zadržiavanie vody, rýchlejšie budovanie svalov, odporúčanie v kombinácii s Winny 50