Ananás - bromelaín

Ananás je tropické ovocie, bohaté na vitamíny, enzýmy a antioxidanty, ktoré je známe už dlho a má vynikajúce zdravotné účinky. Medzi výhody, ktoré ananás ponúka nášmu telu, patrí posilnenie imunitného systému, zdravie dýchacích ciest, chudnutie, podpora dobrého trávenia, posilnenie kostí a zmiernenie zápalu.

Ananás je vďaka bohatstvu výživných látok, vitamínov a minerálnych látok skladom niekoľkých zdravotných výhod, vrátane draslíka, medi, mangánu, vápniku, horčíka, vitamínu C, betakaroténu, tiamínu, vitamínu B6, folátu a bromelaínu, ako aj nerozpustné a rozpustné vlákna.

Extrakt z ananásu sa čoraz viac nachádza v doplnkoch kvôli mnohým výhodám, ktoré ponúka celému telu, najmä tráveniu a metabolizmu.

Výrobky obsahujúce ananás - bromelaín

Nistraceps Forte

Nistraceps Forte 2 mesiace

Nistraceps Forte 3 mesiace

Výhody ananásu pre telo.

Medzi mnohými výhodami ponúka ananás nášmu telu vďaka svojmu zloženiu nasledujúce účinky na zdravie:

1. Prispieva k úľave od artritídy.

Jedným z najznámejších zdravotných použití ananásu je jeho schopnosť pomôcť zmierniť zápal kĺbov a svalov, najmä tých, ktoré súvisia s artritídou, oslabujúcim ochorením, ktoré postihuje milióny ľudí na celom svete. svete.

Ananás obsahuje pomerne vzácny proteolytický enzým zvaný bromelaín, ktorý súvisí s rozkladom komplexných bielkovín a má protizápalové účinky. Bromelaín tiež pozitívne koreluje so znižovaním prejavov a príznakov artritídy.

2. Je to dobrý doplnok pri zdravej podpore imunitného systému.

Jedna porcia ananásu má viac ako 130% dennej potreby vitamínu C, čo z neho robí jeden z najbohatších a najchutnejších zdrojov kyseliny askorbovej. Vitamín C pomáha zmierňovať choroby a podporuje zdravý imunitný systém tým, že stimuluje činnosť bielych krviniek a pôsobí ako antioxidant na obranu pred škodlivými účinkami voľných radikálov.

3. Urýchlite proces obnovy v prípade zranenia,

Jednou z bežne prehliadaných výhod vitamínu C je jeho zásadná úloha pri produkcii kolagénu. Čiastočne sa preto považuje za vitamín, ktorý podporuje proces regenerácie, pretože kolagén je základnou bielkovinou v stenách krvných ciev, kože, orgánov a kostí. Vysoký obsah vitamínu C v zložení ananásu pomôže rýchlejšie zmierniť rany a tiež ochráni organizmus pred infekciami a chorobami.

4. Ananás pomáha predchádzať rakovine.

Ananás priamo súvisí s prevenciou rakoviny úst, hrdla a prsníkov, pretože je bohatý na rôzne antioxidanty, vrátane vitamínu A, betakaroténu, bromelaínu, rôznych flavonoidových zlúčenín a vysokej hladiny mangánu. Mangán je dôležitým kofaktorom superoxiddismutázy, mimoriadne silného zachytávača voľných radikálov, ktorý je spájaný s mnohými rôznymi typmi rakoviny.

5. Podporuje dobré trávenie.

Pravidelná konzumácia ananásu môže poskytnúť ochranu pred mnohými zdravotnými stavmi, vrátane zápchy, hnačiek, syndrómu dráždivého čreva, aterosklerózy a zrážania krvi a vysokého krvného tlaku.
Ananás je ovocie s vysokým obsahom vlákniny, ktoré podporuje prechod potravy tráviacim traktom normálnou rýchlosťou a stimuluje uvoľňovanie žalúdočných a tráviacich štiav, ktoré napomáhajú rozpúšťaniu potravy. Pomáha tiež zmierniť hnačky a syndróm dráždivého čreva. Okrem toho vďaka bromelaínu stimuluje ananás trávenie bielkovín, zmierňuje črevné zápaly a tým zlepšuje tráviace poruchy.

6. Zmierňuje prechladnutie a chrípku.

Vďaka obsahu bromelaínu, ako aj vitamínu C, konzumácia ananásu pomáha predchádzať a zlepšovať ochorenia dýchacích ciest a zároveň vylučuje hlien a hlien z tela, ak ste už ochoreli na chorobu alebo infekciu. Imunitný systém, ktorý stimuluje vlastnosť vitamínu C, je dobre známy, ale špeciálny enzým, bromelaín, súvisí tiež so znížením množstva hlienu a hlienu nahromadeného v dýchacích cestách a dutinách dutín.

7. Prispieva k zlepšeniu zdravia kostí.

Aj keď ananás nie je známy ako bohatý zdroj vápnika, obsahuje vo svojom zložení mangán, minerálnu látku nevyhnutnú na posilnenie kostí, ako aj na ich rast a regeneráciu. Je to najvýznamnejší minerál v zložení ananásu a jedna porcia vám môže poskytnúť viac ako 70% dennej potreby minerálov.

8. Udržujte zdravie ústnej dutiny.

Spolu s antioxidačnými zlúčeninami, ktoré chránia pred rakovinou ústnej dutiny, má ananás aj adstringentné vlastnosti, ktoré pomáhajú posilňovať ďasná a zuby. Adstringenty pomáhajú napnúť tkanivá a tonizovať telo tak, aby nedošlo k vypadávaniu zubov, vypadávaniu vlasov, svalovej a kožnej slabosti.

Ananás je silný sťahujúci prostriedok a často sa predpisuje ako prírodný prostriedok na odstránenie straty zubov alebo stiahnutia ďasien.

9. Ananás zlepšuje videnie.

Oko je najdôležitejším zmyslovým orgánom nášho tela a ananás pomáha zlepšovať zdravie očí, a má tak schopnosť predchádzať chorobám spojeným s vekom, ktoré sa môžu v očiach vyskytnúť.

Makulárna degenerácia postihuje mnoho starších ľudí a betakarotén prítomný v zložení ananásu môže pomôcť oddialiť tento problém so zrakom.

10. Znížte krvný tlak.

Ananás je bohatým zdrojom mnohých minerálov a draslík je jedným z nich. Nedostatok draslíka môže viesť k širokej škále zdravotných rizík. Vazodilatačné pôsobenie draslíka prispieva k zmierneniu napätia a stresu v cievach, čím má schopnosť zvyšovať krvný obeh v rôznych častiach tela. Keď sa cievy uvoľnia, krvný tlak sa zníži a prietok krvi sa zníži. To môže zabrániť zablokovaniu prietoku krvi a znížiť tvorbu plakov v tepnách a cievach, čo zase pomáha predchádzať stavom, ako je ateroskleróza, infarkt myokardu a mozgové príhody.

11. Zlepšuje krvný obeh.

V prínose spojenom s vazodilatačným potenciálom draslíka poskytuje ananás vášmu telu zdroj medi, čo je ďalší dôležitý minerál, ktorý pôsobí v tele na množstvo enzymatických reakcií a zlúčenín. Najmä meď je nevyhnutným prvkom pre tvorbu zdravých červených krviniek. Zvýšený počet červených krviniek zvyšuje okysličenie v rôznych orgánových systémoch a robí ich funkčnými na optimálnych úrovniach. Zvyšuje tiež kognitívne schopnosti a môže udržiavať nervové dráhy, aby sa zabránilo nervovým poruchám, ako je demencia a Alzheimerova choroba.