Ananásové kuracie špízy; Ľahký a zdravý recept!

Považovali ste tento príspevok za užitočný a inšpiratívny? zachrániť TENTO PIN v jeho Nástenka blogu v Pinterest. 😉

Grilované havajské kuracie špízy Sú letnými obľúbencami. Šťavnaté a jemné grilované kuracie mäso je poliate dúhovou zeleninou v pikantnej ananásovej grilovacej omáčke.

Podávajte toto vynikajúce jedlo s jednoduchým ryžovým pilafom alebo dokonca s jednoduchým letným šalátom na skvelé jedlo!

Ideálne na leto

Rovnako ako väčšina grilovacích receptov, aj kabobs sú dokonalým letným jedlom! Kuracie a čerstvá zelenina, všetko krásne naskladané na špíz a grilované do karamelizácie.

Možností je neúrekom. Tieto havajské kuracie kabobs sú vynikajúce, keď ich urobíte a perfektné zvyšky. Na druhý deň sa dajú na obed do šalátu.

Sledujte nás na PINTEREST!

Ak používate drevené špízy, je dobré ich najskôr namočiť, aby sa neprihoreli na grile!

Alebo zima ...

Nemáte gril alebo sa nechcete vyniknúť v snehu? Žiadny problém, tieto špízy si môžete vyrobiť aj v rúre!

1. Predhrejte rúru na 450 ° F.
2. Pripravené špízy dajte na podnos vyložený hliníkovou fóliou.
3. Pečte 22 - 26 minút alebo kým kuracie mäso nedosiahne 165 ° F.

Jednou z najlepších vecí na lete sú čerstvé produkty a snažím sa ich zahrnúť do každého jedla. Tieto havajské kuracie špízy plné papriky, kuracieho mäsa a samozrejme ananásu sú doplnené ľahko pripraviteľnou ananásovou a medovou barbecue omáčkou.!

Vynikajúca barbecue omáčka je kľúčová

Vynikajúca hustá grilovaná omáčka je skvelá na pridanie tej lepkavej karamelizovanej úpravy, ktorú máme všetci naozaj radi.

Spojte omáčku KC Masterpiece® BBQ Sauce & Dry Rubs s AKOUKOĽVEK tekutinou, aby ste získali lahodnú omáčku alebo marinádu. Do zmesi som práve pridal ananásový džús ... Tiež ho často pridávam do domácej grilovacej omáčky, aby sa pripravila omáčka. Takto sa grilovajú jemné výhonky s množstvom sladkej, pikantnej ananásovej príchute.

Ideálne na marinády

Príprava skvelej kuracej marinády je jednoduchá a chutná! Väčšina marinád potrebuje trochu kyslosti a v tomto prípade používam ananásový džús. Nielenže to spôsobí, že mäso bude jemné (nebojte sa, je to len málo, mäso nebude kašovité), ale aj to dá chuť a cukor v šťave pomôže karamelizovať omáčku.!

Ak ste tieto zmesi ešte nevideli, som do nich tak trochu zamilovaná. Každá škatuľa obsahuje dve miešacie vrecká, ktoré je možné kombinovať s ľubovoľnou tekutinou a vytvoriť si tak vlastné omáčky a marinády. Myslite na pivo, colu, džús alebo koreňové pivo, aby ste si vytvorili dokonalú BBQ omáčku pre svoje letné grilovanie!

Viac receptov na grilované kuracie mäso

Havajské kuracie kabobs

Grilované kuracie kabobs. Šťavnaté a jemné kuracie mäso s dúhou zeleniny v pikantnej ananásovo-medovej grilovacej omáčke. Perfektné rýchle a ľahké letné jedlo!

• 4 veľké kuracie prsia bez kože a bez kostí
• 1 šálka šampiňónov rozrezaných na polovicu
• 1 červená paprika
• 1 oranžová paprika
• 1 šálka na kocky nakrájaného ananásu
• 1 zelené korenie
• 1 červená cibuľa

• 1 balenie omáčky KC Masterpiece® BBQ a suchého sladkého sladkého medu
• 1 3/4 šálky ananásovej šťavy rozdelenej

Spojte 3/4 šálky ananásovej šťavy a 1 vrecúško s omáčkou KC Masterpiece® BBQ Sauce & Dry Rub. Odlož bokom.

Špízy

Kuracie mäso nakrájame na malé kúsky. Spojte 1 šálku ananásovej šťavy a 1 vrecúško omáčky KC Masterpiece® BBQ Sauce & Dry Rub and Chicken vo veľkom vrecku na zips. Marinujte 30 minút.

Predhrejte gril na stredne vysokú teplotu.

Kuracie mäso a zeleninu natrieme na špajle a potrieme BBQ omáčkou.

Grilujte 12 - 16 minút alebo kým nie sú uvarené.

Kalórie: 116, Tuk: 1 g, Cholesterol: 36 mgSodík: 70 mgDraslík: 432 mgSacharidy: 11g, Vláknina: 1 gcukor 8 g, Bielkoviny: 13 g, Vitamín A: 20,1%, Vitamín C: 70%, Vápnik: 1,4%, Žehlička: 3,5%

(Poskytnuté výživové informácie sú iba odhadom a budú sa líšiť v závislosti od spôsobu varenia a značiek použitých surovín.)

Toto je rozhovor, ktorý som sponzoroval v mene spoločnosti KC Masterpiece ®. Názory a text sú všetky moje.

---