Andra a sl; bit 15 kg; n 4 mesiace pomocou tejto diéty; Tu; aký režim platí c; nt; Reata

Andra povedala pre Biele ráno ProFM, že má momentálne tmavé oblečenie, pretože chudne. Nie je to prvýkrát, čo Andra schudla. Stalo sa to aj po dvoch pôrodoch, ale je to pochopiteľné. Mnoho žien počas tehotenstva priberá.

Na ProFM ráno Andra sľúbila, že sa po návrate na váhu, ktorú chce, vzdá čierneho oblečenia. To isté povedala o svojom manželovi Cătălin Măruță. „Keď schudneme, uvidíš nás v oblečení v pestrých farbách, žltej, bielej, zelenej“. K tejto diskusii došlo po tom, čo Cătălin Măruță vyzval Sebastiana Coțofana, aby sa vyzliekol nahý na Dimineața Blană. Chcel naživo vidieť, že fotografie so Sebastianom na Instagrame sú skutočné a nie retušované. Sledujte celú chvíľu vo videu.

Andra povedala, aký režim dodržiava a ktorý priniesol výsledky. Podarilo sa mu schudnúť 15 kg len za 4 mesiace. Takže, tu bola diéta, ktorú Andra dodržiavala po dvoch pôrodoch. Na raňajky si dajte syr, paradajky, cereálie a vajíčko. Na obed si Andra vyberie chudú polievku, polievku, grilované alebo pečené stehná, kuracie prsia a šaláty. Na večeru si vyberie ľahké jedlá a po 18.00 sa manželka Cătălina Măruțăa snaží nič nejesť. Ak je hladný, dajte si ovocie alebo k tomu šalát.

---