Nasýtené a diétne raňajky Quiche lorraine
Čo sa v tomto príspevku dozviete
Lorinské quiche v dukanskom štýle - kompletný tlačiteľný recept
Spokojné a dietetické raňajky: Quiche lorraine
Recept varený, napísaný a publikovaný Laurou
prísady
- 2 celé kúsky vajca
- 2 kúsky bielka
- 200 gr. šunka - použil som morčací parizér
- 1/2 kusu najemno nasekanej cibule
- 8 lyžíc tvarohu v pôvodnom recepte bolo 6 lyžíc svetlého syra Philadelphia a 2 lyžice tvarohu - ľahká verzia predpokladám. Kravský syr som použila párkrát a je veľmi dobrý.
- 150 ml odstredeného mlieka
- soľ, ďalšie korenie podľa chuti - keď som mala pridala som aj zelenú: petržlenovú vňať, nadrobno nasekaný kôpor.
- korenie
- 3 lyžice ovsených otrúb, toto je osobný doplnok k receptu. Myslel som si, že keď budú sedieť sami na doske pre inteligentný koláč, prečo by neurobili aj tento recept. A mal som pravdu. Navyše to urobilo quiche uspokojivejším.
Spôsob prípravy
Poznámky dobre známe
Vitajte v Laurinom dome! Som Laura, optimistická, kreatívna žena, manželka, matka s citom pre kontrolu varenia - skúšam najrôznejšie recepty, rôzne recepty na jedlo, recepty na domáce dezerty, recepty na koláče. Rovnako ma nadchne efektívna organizácia a riadenie pod heslom „Pracujeme pre život, pre život sa nežijeme“. Čo poviete, stali sa z nás priatelia?
Chocoflan alebo nemožný koláč alebo koláč so spáleným cukrom, jednoduchý, ale pekný recept, ľahký…
Karfiolový šalát s cesnakom a majonézou, jednoduché a zdravé predjedlo, podľa…
Nakladané uhorky v lete, na slnku, recept so soľankou, sladkokyslou chuťou, chrumkavý, vynikajúci. Recept…
Zobraziť komentáre
Ako dobre to vyzerá, ach, ty si nás teraz pokúšal, v príspevku: P ale budem ťa nasledovať:)
Aj tento recept musím pripraviť. Mám to na čakacej listine pre viac používateľov. Dobrý nápad s cereáliami. Bravó!