Andreea Marin začala pôstnu diétu
Andreea Marin začala pôstnu diétu. Počas dvoch týždňov bude hviezda jesť 3 tuhé jedlá a tri tekuté jedlá denne. Pri tomto jedálnom lístku mal v závislosti na svojich preferenciách pomoc odborníkov na výživu.
Pred Veľkou nocou začala Andreea Marin s pôstnou diétou. Nie je to obyčajný, ale vypočítavý a premyslený, ktorý bude dva týždne rešpektovať. Odporúča ho všetkým, najmä teraz, pretože veľa ľudí sa chce vyhnúť mliečnym výrobkom a mäsu, píše viva.ro.
Diéta je vhodná pre tých, ktorí chcú schudnúť, sacharidom sa vyhýbajú.
„Dva týždne farebnej, chutnej a výživnej pôstnej stravy so všetkým, čo naše telo potrebuje, aby fungovalo správne a s energiou po celý deň, pre mňa začína dnes! Nejde len o akúkoľvek stravu, ale je špeciálne navrhnutá odborníkmi na výživu ..., dobre premyslená a vypočítaná a ktokoľvek ju môže dodržiavať v ktorejkoľvek z týchto situácií:
a) počas pôstu, keď sa vyhýbame mliečnym výrobkom a mäsu, ale nechceme to prehnať so sacharidmi a pribrať kilá navyše,
b) keď chceme schudnúť zdravo,
c) po období detoxikácie, keď je náš interiér čistý, tráviaci systém funguje opäť správne a nechceme si kaziť to, čo sme získali náhlym návratom k ťažkým jedlám, ale chceme čo najprirodzenejší prechod na každodennú domácu stravu,
d) keď sme takí zaneprázdnení, že nestíhame každý deň ísť na trh vyberať si čerstvú a dopestovanú zeleninu bez chémie, ani nemáme čas a nevieme, ako ráno uvariť raw-vegánsku stravu, pripraviť čerstvé džúsy na celý deň, zbaliť ich a odniesť do práce s nami ...
Je to komplikované, takže teraz existuje možnosť objednať si menu každý deň a prinesie sa domov, do kancelárie, nech sme kdekoľvek. Mám pekelný rozvrh, veľmi ťažko sa mi varí pre rodinu, zvlášť pre mňa a dnes ráno, pred siedmou, keď sa môj rozvrh začína, zo dňa na deň. Pozrite si dnes môj prvý deň stravovania v obrázkoch a zajtra ráno zverejním video natočené v mojej kuchyni s odborníkmi na výživu, ktorí ho navrhli.
Budú 2 týždne, v ktorých budem každý deň jesť farebne a odlišne od jedného dňa k druhému, 3 pevné jedlá a ďalšie 3 tekutiny, ktoré pokrývajú celý deň. Zložky, ktoré sa dnes používajú: avokádo, jablko, citrón, mandle, uhorka, červená paprika, zeler, paradajky, brokolica, špenát, zelená šošovica, zemiaky, mrkva, cibuľa, cesnak, petržlen, oregano, kurkuma, zázvor, chilli, soľ, olivový olej olivy, sirup z agáve, škorica. Šťastie! Trochu zo všetkého, “opísala hviezda.