Andreea Raicu a Florin Cujbă spustili program Body Balance, program fitnes a výživy, ktorý vás prevedie
Andreea Raicu oznamuje spustenie fitness a výživového programu Body Balance, ktorý bol vytvorený v spolupráci s Florinom Cujbăom, jeho osobným trénerom. Body Balance je pre ženy, ktoré rovnako ako Andreea chcú cvičiť každý deň, aj keď nemôžu cvičiť.
Poslaním programu Body Balance je, aby vám prostredníctvom 14 tréningov (10 kruhových alebo určených pre rôzne svalové skupiny a 4 tréningy s cvičením na chrbticu) pomohlo spáliť kalórie, naštartoval spomalený metabolizmus v dôsledku sedavého životného štýlu a získate späť svoju fyzickú formu, svalový tonus a chuť do života, ktorú trpeli počas dlhšieho obdobia doma.
"Pretože sa ma veľa ľudí pýtalo, čo jem a čo robím, aby som vyzerala takto vo veku nad 40 rokov, myslela som si, že je čas ti to ukázať." Čo sa mi na tomto programe páči, je to, že vám pomôže tónovať bez toho, aby ste sa museli príliš snažiť. Okrem toho som pridal cviky, ktoré sa priamo zameriavajú na moje bolesti chrbta, pretože som im často čelil a často mi bránili v tréningu. A neviem si predstaviť, že by som nešportovala! Cítim sa potom výborne. “ - Andreea Raicu
Cvičenia v rámci programu cvičí Andreea pravidelne pod vedením svojho trénera Florina Cujbă a pokrývajú všetky svalové potreby. Poskytuje kompletné riešenie pre každú ženu, ktorá chce získať späť optimálnu kondíciu.
„Body Balance je pohybový program určený na zbavenie sa bolesti chrbta spôsobený sedavým životným štýlom, ale tiež na pomoc pri zrýchlení metabolizmu a tonizácii svalov. Na žiadosť mnohých ľudí online sme si mysleli, že je čas podeliť sa o to, čo sa deje „za zatvorenými dverami“: konkrétne o tom, ako Andreea trénuje a čo presne robí, aby zostala fit. Tento program je dokonalým začiatkom aktívneho životného štýlu pre každého, kto je ochotný ho absolvovať. “ - Florin Cujbă
Každé sedenie má asi 15 - 20 minút a na vykonanie cvičení budete potrebovať matrac a dve činky (môžete ich nahradiť dvoma fľašami vody). Pri zakúpení programu dostanete aj návrh menu na 14 dní, ktorý vytvorila Andreea.
Celý program si môžete kúpiť na stránke shop.andreearaicu.ro.
O Andreea Raicu
Zakladateľ, generálny riaditeľ a kreatívny riaditeľ andreearaicu.ro, autor, tréner všímavosti, propagátor zdravého života a motivačný rečník
S viac ako 20-ročnými skúsenosťami v televízii využíva Andreea svoje schopnosti a talent na rozbehnutie a rozvoj online podnikania a pracuje okolo neho. Andreea Raicu je propagátorkou zdravého životného štýlu a rozvíja podnikanie okolo tohto konceptu. Je veľvyslancom dobrej vôle, prednášal na mnohých rečiach TEDx, vedie kurzy Mindfulness a prednášky o živote v rovnováhe.
Je autorkou kuchárskej knihy Jesť a vyzerá dobre a minulý rok uviedla na trh knihu Objavte sa, ktorú vydalo vydavateľstvo Curtea Veche. Navštevoval kurzy, po ktorých sa špecializoval na facilitáciu meditácií a všímavosti. V minulom roku absolvoval školu, z ktorej sa stal holistickým radcom. V roku 2019 zahájil v spolupráci s Rupdou prvý meditačný program v krajine.
Informácie o lokalite Florin Cujbă
Florin Cujbă športuje od detstva. Ako štvorročný začal cvičiť bojové umenia, presnejšie džudo - slovo, ktoré sa dá preložiť ako „Cesta prosby“. Nasledovalo 16 rokov džuda, v ktorých sa stretol so svojím vystúpením, s jeho vzostupmi aj pádmi.
Florin vyštudoval Fakultu telesnej výchovy a športu v Iasi, potom nasledoval magisterský titul v odbore manažment a marketing v športe na univerzite „Alexandru Ioan Cuza“. V roku 2013 absolvoval Master of Fitness Business na Európskom inštitúte fitnes v Birminghame vo Veľkej Británii. A v roku 2015 sa zúčastnil kurzov Leadership & Executive Coach v Centre Executive Coaching Romania.