Všetko na nulu - prostredníctvom kúry FX Mayr pri jazere Wörthersee - časopis o vrodení

všetko

Je 6:20 a ja si kontrolujem svoje e-maily, zatiaľ čo si ústny olej z jedného líca vrážam do druhého. Skvelé, tomu hovorím dobrý štart do mojej liečby FXMayr, ktorá zahŕňa digitálny detox, ako aj črevnú rehabilitáciu, detoxikáciu a cvičenie. Ale dobre, potom odteraz budem môcť robiť len lepšie.

Nikomu nehovor, že chceš niečo zmeniť. Uľahčite to.

Musím sa naučiť byť sama so sebou

DR. Wrolich predpisuje kvapky Bitterstern a proti zášklbu pečene aj infúzie s obsahom vitamínu C, antioxidantov a ženšenu, ktoré jej pomáhajú pri detoxikačnom procese. Tieto nigle už zmizli. Nasledujúce dni majú hodiny, ale medzi terapiami je vždy nejaký čas urobiť si pohodlie na ležadle a sledovať, ako sa vodní lyžiari kĺžu po jazere. Tesný harmonogram je pre mňa dobrý, pretože okrem ťažkostí je tou cestou po liečbe FX Mayr aj domáca starostlivosť. Túžba po mojej rodine, ale aj po mojej rutine. Moje rušné pracovné dni, neustála komunikácia na všetkých kanáloch. Rutina, ktorá ma napĺňa a teraz je zrazu preč. Musím sa naučiť byť sama so sebou, počúvať svoje telo, robiť to dobre.

Doprajte svojmu telu

Pre väčšinu oveľa ťažšie ako bez čokolády a pohára vína. Ale o tom to je okrem črevnej rehabilitácie vo FX Mayr. O všímavosti voči sebe samej a redukcii na to najnutnejšie. Po týždni opäť odchádzam, cítim sa ako novorodenec a po záverečnej diskusii s lekárom viem, ako môžem predĺžiť liečbu v každodennom živote. Chcem urobiť 21 dní, pretože po tejto dobe telo cíti nové veci ako zvyk. A funguje to: moja nová rutina teraz zahŕňa viac pohybu, prerušované hladovanie, môj vnútorný hlas, ktorý sa stal hlasnejším, o pár kíl menej na váhe a predovšetkým dobrý pocit v čreve. Ráno používam dokonca aj orálny olej - bez kontroly mojich mailov.