Andreea Raicu uviedla na trh knihu receptov; Jedzte a vyzerajte dobre

Andreea Raicu uviedla: „Jedzte a vyzerajte dobre!“ prvý produkt v zbierke EEA, kniha, ktorá obsahuje viac ako 100 receptov, ktoré môžu byť inšpiráciou pre každého, kto chce priblížiť štýl zdravého stravovania.

andreea

Zjedzte knihu a vyzerá to dobre! otvára zbierku EEA, v ktorej chce Andreea Raicu vydať niekoľko zväzkov, ktoré upriamia pozornosť verejnosti na dôležitosť zdravého životného štýlu. A keďže prvým krokom k vyváženému životu je správna strava, zbierka sa začína a kniha, ktorá obsahovala okrem obľúbených Andreiných receptov, objavených časom na výletoch alebo od priateľov, aj základné princípy zdravej výživy.

Jedzte a vyzerajte dobre! je štruktúrovaná do piatich kapitol, každá venovaná výžive na určitú dennú dobu: Raňajky, obedy, večere, občerstvenie a džúsy a smoothies, takže to môže fungovať ako model zdravej organizácie dennej stravy. Okrem receptov, kniha uvádza aj počet kalórií/porciu, čo čitateľovi ešte viac uľahčuje použitie informácií v prospech štruktúrovania ich vlastného vyváženého potravinového programu.

„Vyskúšal som časom všetky možné diéty, aj tie extrémne. Ale naozaj dobré výsledky, čo sa týka postavy aj tónu pleti, energie, kvality, som dostal, až keď som prestal zakazovať určité kulinárske radovánky. Veľa ľudí sa ma pýta, ako mám jesť, aby som vyzeral? Väčšina z tých, ktorí ma dobre nepoznajú, si myslí, že jem iba šaláty, ale moji príbuzní si všimli, že jem pomerne veľa a rozmanito. To je jeden z dôvodov prečo Chcel som uzavrieť túto kuchársku knihu: povedať tým, ktorí chcú krásny a zdravý život, že ho môžu mať, aspoň z pohľadu výživy, ak budú uplatňovať malé pravidlá, ktoré nie sú obmedzené na ich radosť zo života, ako Stáva sa to, keď držím určitú diétu na chudnutie. Sú vyrobené tak, aby im poskytli krásne a zdravé telo, uvoľnenú myseľ, bez frustrácií, sú vyrobené tak, aby im dodávali sebavedomie. A nie je ťažké rešpektovať ma. Všetky sú uvedené v tejto knihe. ““ - Andreea Raicu

Zjedzte knihu a vyzerá to dobre! sa objavila vo vydavateľstve AR Netwark a edíciu upravil Sorin Tarau. Cena knihy je 59,90 Ron a je možné ich zakúpiť na webovej stránke www.andreearaicu.ro.

Udalosť uvedenia knihy na ostrove Manaca vyzerá dobre! hostilo Sofa Bistro a hostia - novinári, blogeri, osobnosti verejného života z televízie, hudby, filmu, rodiny a priateľov Andreea Raicu - mali možnosť ochutnať niektoré z jedál uvedených v knihe, ktoré pre nich špeciálne pripravila Andreea . Pripravovala naživo, za asistencie Mariana Lupu, Executive Chef Sofa Bistro, studenej uhorky a tekvicovej polievky s kozím syrom.

Medzi prítomnými na podujatí boli: Roxana Voloseniuc (šéfredaktorka Elle Romania), Gabriela Vranceanu Firea, Carmen Bruma, Amalia Nastase, Camelia Sucu, Cristina Stanciulescu (Ringier Rumunsko), Malvina Cervenschi, Albertina Ionescu, Roxana Iliescu, Ruxandra Hurezeanu, Mihaela Glavan, Iulia Vantur, Mihai Gadea, Dana a Stephane Maitec, Corina Barladeanu, Ruxandra Dragomir, Livia Dila, Dana Savuica, Sonia Argint Ionescu.