Anémia z nedostatku železa u detí - stav, ktorý by sa nemal zanedbávať

Železo je nevyhnutným prvkom pre normálne fungovanie tela, minerál, bez ktorého sa nezaobíde bez vážnych dysfunkcií. Každá červená krvinka v tele obsahuje železo, takzvaný hemoglobín, pigment, ktorý prenáša kyslík z pľúc do všetkých tkanív v tele.

Účinky nedostatku železa závisia od závažnosti a trvania anémie. Anémia z nedostatku železa, ktorá nie je liečená včas, môže viesť k problémom v správaní a učení, ktoré často nie sú reverzibilné, a to ani po vyriešení problémov s nedostatkom železa.

Železo je základným prvkom pre zdravie dieťaťa

Železo je nevyhnutným prvkom pre normálne fungovanie tela, minerál, bez ktorého sa nezaobíde bez vážnych dysfunkcií. Každá červená krvinka v tele obsahuje železo, takzvaný hemoglobín, pigment, ktorý prenáša kyslík z pľúc do všetkých tkanív v tele. Nedostatok železa v krvi implicitne vedie k nedostatku železa, ktorý spôsobuje anémiu, častý stav v detstve, ktorý by sa však nemal zanedbávať.

Čo je to anémia z nedostatku železa?

Telo potrebuje železo na výrobu hemoglobínu, a keď nie je dostatok zásob železa, hemoglobín sa produkuje v obmedzenom množstve, čo priamo ovplyvňuje produkciu červených krviniek. Nízka hladina hemoglobínu a červených krviniek sa bežne nazýva anémia. To ovplyvňuje fungovanie všetkých orgánov, pretože úlohou červených krviniek a hemoglobínu je transport kyslíka z pľúc do tkanív. Nedostatok železa, tiež známy ako anémia s nedostatkom železa, je hlavnou príčinou anémie v detstve, ale za posledných 30 rokov došlo k výraznému poklesu anémie v dôsledku mliečnych receptúr obohatených o železo a mnohých doplnkov železa, určených na hlavne deti.

Anémia z nedostatku železa sa nevyskytuje náhle, ľudia, ktorých sa to týka, prechádzajú niekoľkými štádiami nedostatku, počínajúc poklesom zásob železa v tele, zatiaľ čo množstvo železa v červených krvinkách zostáva konštantné. Ak sa toto vyčerpanie zdrojov železa nezastaví včas, premení sa to na nedostatok železa v červených krvinkách, čo vedie k anémii.

Príčiny anémie z nedostatku železa

Anémia spôsobená nedostatkom železa sa môže vyskytnúť v dôsledku viacerých faktorov, z ktorých najdôležitejšie sú:

Nedostatočná prítomnosť železa v strave - Strava s nízkym obsahom železa môže byť najčastejšou príčinou anémie z nedostatku železa u detí a dospievajúcich. Dojčatá, deti a dospievajúci, ktorí nejedia dostatok potravín bohatých na železo, sú náchylnejšie na anémiu z nedostatku železa.

Zlá absorpcia železa v tele - Nedostatok železa môže pochádzať aj zo skutočnosti, že nie je organizmom správne asimilovaný, čo vedie k zvýšenému riziku asimilácie olova. Kombinácia anémie z nedostatku železa a otravy olovom je veľmi vážna a môže mať za následok problémy so správaním a učením.

Strata krvi - Bohatá adolescentná menštruácia alebo strata krvi pri nehodách, ako aj postupná strata krvi v črevnom trakte je ďalšou dôležitou príčinou nedostatku železa u veľmi mladých ľudí.

Obdobia rýchleho rastu - Počas detstva a dospievania potrebuje telo viac železa. Preto majú deti zvýšené riziko anémie z nedostatku železa v takzvaných obdobiach rýchleho rastu. Je to zvyčajne preto, že strava nie je prispôsobená časom, keď by sa malo konzumovať väčšie množstvo potravín obsahujúcich železo.

Nahradenie receptúry kravským mliekom - Je to jedna z bežných príčin nedostatku železa u malých detí, najmä ak sa prechod uskutoční pred dosiahnutím veku jedného roka. Kravské mlieko obsahuje málo železa a skutočnosť, že často nahrádza potraviny bohaté na železo, môže viesť k anémii z nedostatku železa. Mlieko tiež znižuje absorpciu železa a môže byť dráždivé pre črevá a spôsobiť zlé krvácanie, čo však spolu s diétou s nízkym obsahom železa prispieva k vzniku anémie.

Vekové kategórie s vysokým rizikom anémie z nedostatku železa

Predčasne narodené deti a deti s nízkou pôrodnou hmotnosťou sú náchylnejšie na nedostatok železa. Normálne sa narodené deti narodia so zásobami železa, ktoré by im mali stačiť na prvých 4 - 6 mesiacov života. U predčasne narodených detí sú však tieto rezervy oveľa menšie, postačujúce iba na prvé 2 mesiace života.

Deti vo veku od 1 do 3 rokov sú tiež viac ohrozené anémiou z nedostatku železa., aj keď toto obdobie nemusí nutne znamenať zrýchlený rast. Vysvetlenie spočíva v skutočnosti, že väčšina detí starších ako jeden rok začne prestávať jesť jedlá špecifické pre deti bohaté na železo a nedostatok železa nevykompenzujú potravinami dostatočne bohatými na túto látku. Deti staršie ako 1 rok tiež často začnú piť veľké množstvo kravského mlieka, čo niekedy spôsobuje črevné krvácanie, čo vedie k strate železa.

V puberte je tiež kritické obdobie týkajúce sa nedostatku železa v súvislosti s rýchlym rastom (u chlapcov) a menštruáciou (u dievčat).

Príznaky anémie z nedostatku železa

Mnoho detí s anémiou nemá viditeľné príznaky, pretože strata železa je pomalá v dôsledku postupného znižovania usadenín v tele. Ale ako anémia postupuje, príznaky ako:

- únava a divokosť
- bledosť pokožky
- zrýchlený srdcový rytmus a šelest srdca zistiteľný lekárskym vyšetrením
- Podráždenosť
- znížená chuť do jedla
- závrat

Ľudia s anémiou z nedostatku železa majú veľmi zriedkavo neobvyklú tendenciu jesť nepotravinové látky., ktorého zdrojom je nedostatok železa v tele.

Diagnóza anémie z nedostatku železa

Diagnóza anémie z nedostatku železa sa zvyčajne stanoví po bežnej lekárskej prehliadke. Nejasné príznaky choroby, ktoré mimochodom nájdeme u iných chorôb, spôsobujú, že anémiu je často ťažké odhaliť. Na stanovenie presnej diagnózy sú preto potrebné určité krvné testy, aby sa zistilo, či skutočne ide o nedostatok železa:

Kompletný krvný test - Mala by vykazovať nízku hladinu hemoglobínu a hematokritu (percento krvi produkovanej červenými krvinkami). Test by mal poskytnúť aj informácie o veľkosti červených krviniek, tie s nízkou hladinou hemoglobínu majú tendenciu byť menšie.

Počet retikulocytov - Zistite, ako rýchlo sa vytvárajú nezrelé červené krvinky. Keď dôjde k anémii z nedostatku železa, krvné bunky sa v mieche vytvárajú príliš pomaly, aby dosiahli normálnu hladinu.

Analýza železa v sére - Priamo meria hladinu železa v krvi, ale tento typ analýzy nemusí presne odrážať množstvo železa koncentrovaného v bunkách.

Feritín v sére - Odzrkadľuje celkové množstvo železa uloženého v tele a je jedným z prvých ukazovateľov nízkej hladiny železa, najmä ak sa analýza robí spolu s ďalšími testami.

Okrem krvných testov vám lekár môže odporučiť test stolice, pretože k nedostatku železa môže dôjsť aj v dôsledku straty krvi gastrointestinálnym traktom. Takáto analýza je nevyhnutná, pretože krv nie je viditeľná voľným okom.

Liečba anémie z nedostatku železa

Anémia z nedostatku železa sa síce zvyčajne vyskytuje v dôsledku diéty s nízkym obsahom železa, Samotné zmeny stravovania nemôžu zlepšiť hladinu železa v krvi. Diétu obohatenú o potraviny obsahujúce železo by mali podporovať aj vitamínové doplnky obohatené o železo alebo denné doplnky železa. Šťastné železo, sirup je jedným z týchto doplnkov, ktorý môže byť skutočne užitočný pri liečbe anémie spôsobenej nedostatkom železa u detí.

Šťastné železo obsahuje: Železo - 12,5 μg - 108% AZR *, Kyselina listová - 150 μg - 100% AZR *, Vitamín B12 - 1,8 μg - 200% AZR. * AZR - odporúčaný denný príjem pre deti vo veku 1-3 roky (WHO Zdroj 2004)

Šťastný sortiment železa prichádza na podporu rodičov a detí (kapsuly a sirup) s dvoma doplnkami pre potreby každého typu tela. Happy ferro je doplnok výživy, ktorý poskytuje jednu dávku denne pri súčasnom podávaní bisglycinátu železa, kyseliny listovej (vitamín B9) a vitamínu B12. Tieto dva vitamíny sa podieľajú na syntéze hemoglobínu a zosilňujú účinky železa - viac informácií nájdete tu.

Pred užitím doplnku na báze železa by ste sa však mali poradiť so svojím lekárom, pretože príliš veľa železa môže byť škodlivé.

Je tiež potrebné mať na pamäti, že železo sa najlepšie vstrebáva nalačno. Niekedy to môže spôsobiť bolesť žalúdka, a preto niektoré deti potrebujú malé množstvo potravy, aby mohli prehĺtať doplnky železa. Železo sa za žiadnych okolností nesmie podávať s mliekom alebo kofeínovými nápojmi, pretože narúša absorpciu. Na druhej strane vitamín C zvyšuje vstrebávanie železa, a preto je veľmi dôležitá spotreba potravín bohatých na vitamín C.

Po prvom mesiaci užívania doplnkov železa je potrebné opakovať krvné testy aby sa zistilo, či sa zlepšili hladiny hemoglobínu a hematokritu. Pozitívna odpoveď zahŕňa pokračovanie liečby rovnakým liekom ešte niekoľko mesiacov. Keď sa hladina železa v krvi upraví pomocou doplnkov na báze železa, dá sa udržiavať v normálnych parametroch iba pomocou stravy bohatej na potraviny obsahujúce železo. Aj napriek tomu sa musia krvné testy opakovať každých 6 mesiacov.

Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže byť anémia z nedostatku železa taká závažná, že si vyžaduje hospitalizáciu a možnú transfúziu krvi.

Zapamätať si!

Účinky nedostatku železa závisia od závažnosti a trvania anémie. Anémia z nedostatku železa, ktorá nie je liečená včas, môže viesť k problémom v správaní a učení, ktoré často nie sú reverzibilné, a to ani po vyriešení problémov s nedostatkom železa. Preto, aj keď ide o bežné ochorenie u detí, musí sa s anémiou zaobchádzať s maximálnou vážnosťou. Tu je niekoľko jednoduchých, ale základných odporúčaní na ochranu vašich detí pred vedľajšími účinkami anémie z nedostatku železa:

Deti do 1 roka mali by byť kŕmené iba materským mliekom alebo mliečnym mliekom obohateným o železo. Je dôležité, aby dojčené deti dostávali od šiesteho mesiaca pevnú stravu bohatú na železo.

Deti do 2 rokov by mali piť kravské mlieko s mierou, pretože to môže inhibovať vstrebávanie železa, znižovať chuť do jedla a môže spôsobiť podráždenie gastrointestinálneho traktu.

Potraviny obohatené o železo, ako sú detské cereálie, sú vynikajúcim zdrojom železa pre malé deti.

Je dôležité, aby detská strava obsahovala potraviny bohaté na železo, ako napríklad: chudé mäso, vaječný žĺtok, brokolica, špenát a iná zelená listová zelenina, sušená fazuľa, sušený hrášok, melasa, hrozno a celozrnný chlieb.

Je potrebné poznamenať, že železo sa ľahšie vstrebáva z jedál na báze mäsa ako zo zeleniny.

Diéty bohaté na potraviny obsahujúce železo by mali byť správne doplnené doplnkami obsahujúcimi železo a tiež Šťastné železo a ktoré sú špeciálne určené na ochranu detí pred anémiou z nedostatku železa. Vyvážená strava v kombinácii so správnymi doplnkami je preto najvhodnejším spôsobom prevencie nedostatku železa a anémie z nedostatku železa u detí.

Anémia: 4 tajomstvá o absorpcii železa, ktoré potrebujete vedieť

Aj ľudia, ktorí sú si vedomí svojho tela a zdravo si vyberajú pri jedle a pití, môžu byť v dôsledku nedostatku železa v anemickom stave. Na prevenciu anémie nemusí niekedy stačiť jednoduchá znalosť potravín bohatých na železo.

Pochopením návykov, ktoré podporujú, a tými, ktoré by mohli zabrániť vzniku anémie, je potrebné vstrebávanie železa vyvážiť anemický stav spôsobený nedostatkom železa. Prečítajte si viac o 4 tajomstvách absorpcie železa, ktoré potrebujete vedieť.