Anetta Coman - Pevné šampiónky
Som Anetta Coman, 41-ročná žena, šťastná 12-ročná manželka a starostlivá matka úžasného malého dievčatka - 9 rokov. Môj život sa nemeria iba číslami. Vyučil som sa za rumunsko-francúzskeho učiteľa, ale pretože som sa celý život rád učil niečo nové, zakaždým som sa pretvaroval, aby som po 6 rokoch na katedre pristúpil aj k oblasti marketingu ... Začal som teda asi sedem rokov pracovať v stavebníctve ako regionálny manažér. Toto bolo naj chaotickejšie a najnáročnejšie obdobie môjho života. Dievčatko bolo malé a nechal som ju doma s opatrovateľkou a išiel som robiť kariéru ... Keď sa pozriem späť, dnes vidím, že to bol možno najväčší nezmysel, aký som urobil, mysliac si, že by som sa mohol držať ďalej od dieťaťa . Bol som veľa preč na stavbách, bez toho, aby som bol vôbec pokojný, pretože som vždy myslel doma ... Jedol som rovnako chaoticky, čo a kedy som chytil a tak som sa zobudil zo 65 kg na 82 kg. K týmto kilám navyše sa pridal stres, nutkanie na doma a takmer nepretržitá fyzická únava.
Moje dievčatko malo 2 roky a sedem mesiacov a nikdy predtým ma nenazvalo „matkou“! To bol zlom v mojom živote, keď som sa rozhodol zostať doma ... Povedal som si, že mám dieťa, ktoré chcem, a že sa o neho musím starať. Urobil som najmúdrejšie rozhodnutie a s podporou môjho manžela som zostal doma a súhlasil s prácou v spolupráci s kanceláriou architektúry, len keď občas potrebovali podporu. Všetko sa zmenilo a začal som sa starať o Anu, mňa a moju rodinu. Uvedomil som si, že musím niečo urobiť a vrátiť sa k svojmu bývalému fitnes. Môj manžel mal tiež problémy s váhou a išiel k odborníkovi na výživu, ktorý mu dal stravu pozostávajúcu z piatich jedál, troch hlavných jedál a dvoch občerstvenia. Prišiel domov a vložil mi do náruče kopu papierov s najrôznejšími jedlami a kombináciami, o ktorých som nikdy nepočula. Ako normálny a perfekcionista som začal študovať a odvtedy (teda pred tromi rokmi) stále študujem, kombinujem a zažívam tiež zdravý životný štýl a stravu.
Teraz je mojou veľkou výzvou dokázať dokončiť kurz výživy a zhromaždiť všetky skúsenosti spojené s jedlom a zdravým životným štýlom do jednej knihy.
Príbeh FIX som objavil na Facebooku, keď som našiel skupinu, ktorá hovorila o piatich jedlách denne a zdravom stravovaní. Bolo to vlastne presne o tom, čo som už robil! Našiel som tu úžasných ľudí, rovnaké otázky, ktoré som si predtým kládol, rovnakú potrebu jesť, bez pocitu, že sa obetujete, a byť zdravý. Toto všetko som ešte lepšie pochopil, keď som sa stretol s Mirelou Retegan, mužom, ktorý vytvoril túto Skupinu a ktorý posúva príbeh FIX za jej virtuálnu stránku. Mirela sa prostredníctvom svojho spôsobu bytia ako Človeka podarilo spojiť ľudí, ktorí žijú a cítia to isté. Žijem, cítim a zdieľam s nimi rovnaké myšlienky každý deň, od februára 2017.
Môj život sa už zmenil, keď som sa pripojil k skupine. Pri dodržaní tohto životného štýlu som tiež schudla 12 kg. Teraz sa každý deň rád podelím o svoje skúsenosti s ostatnými, pretože dnes, o pár mesiacov neskôr ako člen skupiny, si užívam ďalších 15 kg menej.
Pozerám sa na seba s hrdosťou a radosťou, keď vidím, že veľkosť môjho oblečenia už nehovorí o veľkosti 46, ale 38. Som iný človek a nikdy sa mi nechce vrátiť späť k veľkosti spred dvoch alebo troch rokov. Chcem žiť každý deň jednoduchý a krásny, bez toho, aby som sa vzdal tohto životného štýlu, ktorý považujem za vhodný pre seba a svoju rodinu.
Skupina #fixulcareitischimbaviata je dnes súčasťou mojich každodenných starostí, pretože sem chodím niekoľkokrát denne, zverejňujem ponuky a som v kontakte so všetkými aktívnymi členmi. Sú ľudia, s ktorými prichádzam do každodenného kontaktu, radíme si, podporujeme sa, zdieľame nápady a myšlienky. Ľudia v skupine oceňujú to, čo robia a čo varia. To ma povzbudzuje, aby som sa prekonával a každý deň objavoval nové recepty a kombinácie zdravých jedál. Pre mňa a moje obavy o zdravý životný štýl a výživu je táto skupina skutočným stimulom. Moje jedlo je starostlivo vyberané a dokonale zodpovedá vízii a potrebám skupiny. Mojou silnou stránkou, čo sa týka jedálnička, sú raňajky a večere. Toto sú mimochodom chvíle dňa, keď som s rodinou doma, ale aj s rodinou. Kompletné raňajky sú pre mňa dokonalým začiatkom dňa: každé ráno sa snažím kombinovať trochu zo všetkých skupín potravín: zdravé sacharidy, bielkoviny a vlákninu. Všetky jedlá pripravujem ja a jedlo si vyberám vždy zodpovedne a starostlivo.
O skupine ... Pevne verím, že je veľmi užitočná a že je základom pre zmenu pre dobro mnohých ľudí a osudov. Nehovorím to kvôli tomu, aby som hovoril, pretože už pol roka, čo som zo dňa na deň v kontakte so skupinou, som videl ľudí, ktorých životy sa zmenili, iba keď sa riadim zásadami opravy. Pevne verím, že je to len začiatok „krásneho sna“ Mirely Retegan. Keďže je zvyknutá meniť sny detí na skutočnosť, teraz prešla na vyššiu úroveň - veku - a plná energie začala prostredníctvom skupiny meniť osudy starších ľudí. Som rád, že som sa stal súčasťou tohto ambiciózneho „projektu“, že som tu našiel krásne životné príbehy a hlavne som objavil úžasných a ambicióznych ľudí, ktorých do bitky hnal rovnaký spoločný nepriateľ - „kilá navyše“.
V budúcnosti chcem, aby sa skupina Fix stala najväčšou komunitou, ktorá mení osudy a dáva odvážne krídla snom. Chcem sa stať národným fenoménom ... „bandou stratených kilogramov“. Teraz si nemôžem pomôcť, ale som rád, že som súčasťou tohto Fenoménu, Fix to Fix, Fix to Fix a year!