Angela Rusu je ďalší človek po strate 26 kg! Tu je zázračná diéta!
Angela Rusu je jednou z najoceňovanejších umelkýň ľudovej hudby u nás. Dá sa povedať, že je skutočná šampiónka, pretože sa jej podarilo schudnúť 26 kilogramov, a teraz je vo výbornej forme. Jej najväčšou motiváciou boli zdravotné problémy, ktoré vznikli pri priberaní. Dôležitým faktorom bol samozrejme fyzický vzhľad. Teraz je hviezda veľmi hrdá na to, ako vyzerá, a že dokázala tento boj s kilogramami vyhrať.
Angela Rusu povedala, že má prestať s nevhodným životným štýlom, ktorý ju pred dvoma rokmi priviedol na 93 kilogramov. Odvtedy sa jej život začal meniť k lepšiemu. Diétu držala na mieru podľa svojich potrieb, a tak sa jej za dva roky podarilo schudnúť nie viac a nie menej ako 26 kilogramov.
Boli to vážne zdravotné problémy, ktoré prinútili Angelu Rusu, aby začala transformovať svoje telo a začala úplne iný život! Povedané a hotovo! Aj keď bola cesta dosť dlhá a nebola príliš ľahká, pre Angelu Rusu je výsledok viac ako uspokojivý. Navyše našla veľkú podporu vo svojom manželovi, ktorý jej pomáhal, ako najlepšie vedel. V tejto súvislosti sa Angela Rusu v rozhovore dokonca priznala.
Angela Rusu našla najväčšiu podporu vo svojom manželovi
„S diétou som začala v júli 2018, krátko potom, čo som oslávila svoje narodeniny. Vážil som 92 kg vo výške 1,70 m a vôbec som sa necítil dobre, nemohol som už spať, bol som celý opuchnutý, bolela ma chrbtica. Navyše som už nemal oblečenie, kroje, musel som ich všetky upravovať. Bola som veľmi šťastná, že mi môj manžel bol veľkou oporou. Aj keď by to iní muži komentovali, Marius ma naopak podporoval a nesmierne povzbudzoval, “uviedla Angela Rusu.
Diéta, ktorú mal, bola založená na niekoľkých fázach, na niekoľkých jedlách, ktoré musel konzumovať, a iných sa musel úplne vzdať.
Speváčka chcela spresniť, že nesmie jesť cestoviny a zemiaky vôbec, ale aj keď to zo začiatku bolo dosť ťažké, dobre po metabolizme si zvykla.
„Nemôžem nikomu inému odporúčať svoje stravovacie návyky, pretože niekomu inému môže ublížiť. Táto diéta sa vykonáva v etapách. Má to niekoľko fáz: detoxikácia, údržba. Je založená na troch jedlách s päťhodinovým odstupom, bez občerstvenia a bez citrusov. Potrebujem bielkoviny pri každom jedle. A ak jem jogurt, tak v ten deň nepotrebujem iné mliečne výrobky, ale na obed kuracie mäso a večer ryby. Hydratácia je veľmi dôležitá a denne vypijem 2 a pol litra čistej vody. Cestoviny, zemiaky už nesmiem. Stal sa z toho životný štýl. Je to trochu ťažšie po tom, čo si regulujete metabolizmus, potom si zvyknete, “uviedla tiež Angela Rusu.