Angelina Jolie a strava so starodávnymi cereáliami Health & Diet
Samozrejme ste už počuli o výhodách semien chia alebo quinoa. Ak bol ďalší dôvod zahrnúť ich do stravy, ponúka to Angelina Jolie. Nielenže schudla, ale pokožka a vlasy hviezdy sa jednoducho leskli.
Herečka spojila užitočné s príjemným a túto diétu prijala z výživových aj estetických dôvodov.
Čo sú to „starožitné“ obilniny? Názov je nedávny a zahŕňa všetky skupiny obilnín, ktoré nezmenili svoju genetickú štruktúru v priebehu tisícročí, či už hovoríme o zmenách, ktoré sa vyskytujú prirodzene alebo v dôsledku ľudí. Ak chcete, akýsi obilný dinosaurus.
Zdá sa, že semiačka chia, quinoa, špaldová pšenica, proso, tvrdá pšenica, pohánka, praženica a kamut, majú takmer zázračný vplyv na kvalitu pokožky a vlasov. Až na niekoľko z nich je v Rumunsku možné nájsť všetky za skromné ceny. krmivo pre zvieratá!
Po ukončení natáčania filmu „Unbroken“, kde je režisérkou filmu, Angelina opustila Austráliu a odišla s Bradom Pittom a ich deťmi do Južnej Afriky. Počas celého natáčania pozostávalo občerstvenie herečky z vyššie spomenutých obilnín, zmiešaných s orechmi a semenami, ktoré zahŕňala do svojej každodennej stravy.
Odborníci na výživu odporúčajú „starodávne“ obilniny, pretože neboli geneticky upravené, ako to bolo v prípade pšenice a kukurice. Obsahujú všetky základné živiny, neobsahujú geneticky modifikované zlúčeniny a prinášajú oveľa väčšie zdravotné výhody ako bežné obilniny.
Na druhej strane, cereálne jedlo je vynikajúce a dá sa jesť bez prílišnej zdržanlivosti.
Ako vieme, Angelina ide na koniec, keď sa rozhodne niečo urobiť. Tentokrát majú odborníci na výživu a dokonca aj blízki priatelia nejaké otázniky.
„Angie mala vždy rada cereálie a semená, ale teraz túto vášeň posunula na inú úroveň,“ povedala pre The Enquirer blízka herečkina priateľka. „Jedáva takmer iba„ starodávne “obilniny a nikdy neprestáva oslavovať ich vlastnosti. Tvrdí, že mu dodáva všetky potrebné živiny, ktoré inde nenájde, a navyše pleť rozžiari. Problém je že nevyváži stravu dostatkom ovocia, zeleniny a živočíšnych bielkovín “.
To, čo som už povedal, neodvolávame: starodávne obilniny sú mimoriadne zdravé a hodnotné, bez výhrad ich odporúča akýkoľvek odborník na výživu na svete a Angelina Jolie si správne všimla zmenu k lepšiemu, ale bez úplnej a vyváženej stravy príliš schudla a teraz váži 42 kilogramov na tých takmer 1,70 m, ktoré má.
Záverom možno povedať, že ak máte radi Angelinu Jolie a zjete iba niekoľko zŕn denne, bez ohľadu na to, aké sú úžasné, ak to nie sú zrnká s magickou silou, výsledky nebudú najlepšie. Pre zdravie železa musí telo prijímať všetky skupiny potravín, správne dávkované.
Tieto zdravé obilniny môžete jesť pri každom jedle, pretože sa berú do úvahy „starožitné“ obilniny, ale nezabudnite ich kombinovať s inými skupinami jedál.