Anorexia athletica, anorexia nervosa anorexia u športovcov
Mentálna anorexia sa u športovcov nazýva anorexia Athletica. Hladovať po lepších vyhliadkach v súťaži je narastajúcim problémom.
Ak človek extrémne chudne pomocou veľkej diéty, ak je jeho index telesnej hmotnosti (BMI - vypočítaný z hmotnosti v kilogramoch vydelenej druhou mocninou výšky) nižší ako 17,5, potom sa hovorí o anorexii - lekárskej anorexii nervosa: najbežnejšia porucha stravovania. Anorexia Athletica je názov pre túto poruchu stravovacieho správania s anorexiou u profesionálnych športovcov.
Športové disciplíny, v ktorých váha prináša výhody, sú osobitne ovplyvnené, aby boli schopné vyvolať rýchlejší, ďalší alebo vyšší výkon. Veľmi často sú však ovplyvnené aj tie športy, pri ktorých je štíhlosť dôležitým kritériom na hodnotenie.
Anorexia Athletica je obzvlášť častá v estetických športoch
Ak popri neistotách o vlastnom tele, ktoré sú často spôsobené pubertou, existujú údajne skutočné očakávania zvonku - napríklad od trénerov, klubov, ale aj fanúšikov a ambicióznych príbuzných -, stáva sa kritickým. Riziko anorexie u športovcov je výrazne vyššie, najmä ak je nízka telesná hmotnosť pre úspech v súťaži výhodná.
Týka sa to napríklad športovkýň v esteticko-kompozičných športoch, ako sú rytmická gymnastika alebo synchronizované plávanie, ktoré sú zároveň olympijskými disciplínami. Anorexia u športovkýň je častá aj vo vytrvalostných športoch, ako je beh na dlhé trate, u mužov boli často postihnuté skokany na lyžiach, pretože nízka telesná hmotnosť má pozitívny vplyv aj na atletický výkon, pre ktorý postihnutí športovci s anorexiou sportsica akceptujú značný energetický deficit.
Silné chudnutie sa dosahuje väčšinou prísnou diétou a nadmerným cvičením, ale tiež nadmernou dehydratáciou. To môže viesť k skutočnému návykovému správaniu a v dôsledku toho k rozvoju psychogénnej poruchy stravovania - ale v zásade vo všetkých športoch.
Riziká hormonálnych porúch a stresových zlomenín v dôsledku nízkej minerálnej denzity kostí a zhoršenej štruktúry kostí
Odborníci už roky varujú pred nebezpečenstvom anorexie u športovcov v súvislosti s hormonálnou rovnováhou. Anorexia sportsica môže spôsobiť poruchy hormonálnej regulácie. To môže viesť k zníženiu hustoty kostí - s narušenou štruktúrou kostí, vysokým rizikom osteoporózy a rizikom zlomenín kostí.
Na druhej strane musia postihnutí vyrovnať svoj energetický deficit. Vhodné opatrenia môžu viesť k priberaniu, čo následne zhoršuje konkurencieschopnú športovú kariéru.
V prípade anorexie u športovcov dbajte na to, aby užívali adekvátne doplnky výživy na kompenzáciu energetického deficitu
Preto by zodpovední ako tréneri, lekári a supervízori, ale aj samotní športovci mali dbať na dostatočný prísun vitamínov, minerálov a stopových prvkov ako vápnik, horčík, draslík, vitamín D a bielkoviny.
Aby ste zabránili anorexii u športovcov, musíte o tom informovať športovcov, trénerov a celé okolie. Odborníci tiež odporúčajú dávať pozor na nasledujúce príznaky anorexie atletickej počas skúšok na fitnes alebo iných zdravotných kontrol:
- Nízka alebo veľmi kolísajúca telesná hmotnosť,
- Anamnéza diét a/alebo stresových zlomenín
- Poruchy menštruácie až po absenciu menštruácie u žien a dievčat.
Športové asociácie môžu tiež pôsobiť proti anorexii atletica vhodnými opatreniami. To je napríklad prípad skákania na lyžiach. Ak je skokan veľmi ľahký a má BMI menší ako 20,5, jeho lyže sa skrátia, čo je naopak pre dlhé skoky nepriaznivé. Okrem toho môžu moderné inteligentné hodinky hrať dôležitú úlohu pri monitorovaní postihnutých športovcov.
Literatúra:
Kyritsis K, Diou C, Delopoulos A. Prístup založený na dátach založený na údajoch pre divoké monitorovanie stravovacieho správania pomocou inteligentných hodiniek. IEEE J Biomed Health Inform. 2020 3. apríla; PP. doi: 10,1109/JBHI.2020.2984907. Epub pred tlačou. PMID: 32750897.
Eichstadt M, Luzier J, Cho D, Weisenmuller C. Poruchy stravovania u mužských športovcov. Športové zdravie. 2020 júl/august; 12 (4): 327-333. doi: 10.1177/1941738120928991. Epub 2020 6. júna. PMID: 32525767.
Müller W, Groschl W, Müller R, Sudi K. Podváha v skokoch na lyžiach: Riešenie problému. Int J Sports Med 2006; 27: 926-34.