Anorexia, teraz neprestávaj jesť
Cíti to niekto rovnako? Máte pre mňa nejaké tipy? Ďakujem za každú odpoveď. A možno pomôžem aj vám .
Prehliadač nemôže prehrať toto video.
Ahoj Yasmin,
V 13 rokoch ste skĺzli do anorexie kvôli príliš drastickej strave, ale už ste opäť výrazne pribrali. Ale stále ste vo vyššej normálnej hmotnosti, aby neprichádzalo do úvahy „príliš tučné“. Keď už ste sa stali anorektikami, už nikdy nesmiete správne dodržiavať diétu, pretože riziko návratu do anorektického hmotnostného rozsahu je príliš veľké. Ak vôbec, môžete pomaly schudnúť iba kontrolovaným, ale pravidelným stravovaním, bez vynechania jednotlivých jedál.
Vždy pamätajte na to, že vaše zdravie je oveľa dôležitejšie ako vaša úplne normálna váha. Anorexia je vážne duševné ochorenie so závažnými fyzickými vedľajšími účinkami. Je tu veľa žien, ktoré roky trpia týmto ochorením. Môžem vás preto iba dôrazne varovať pred rýchlym chudnutím.
Je to doom slučka.
Ahoj,
Ako mam zacat Tiež som nasadil normálnu stravu, príliš som schudol, začal jesť, tučnel, znova hladoval, kým som nemal podváhu a potom som dostal bulímiu.
Čoskoro uvidím, ako môžem jesť bez toho, aby som si niečo vyčítal, ale je to naozaj ťažké.
Nerobte chybu a znovu sa držte diéty, to by bolo to najhoršie, čo môžete urobiť, skúste si naplánovať, kedy budete jesť, a skúste si nastaviť normálnu záťaž, napríklad 2 krajce chleba ráno Polevu, zjedzte plný obed v obedňajších hodinách, večer ďalší krajec chleba a snažte sa dodržiavať pravidlá, potom si vaše telo zvykne na pravidelné jedlá a na to, že po dostatočnej porcii je dosť.
vyskúšajte, bohužiaľ zatiaľ vám nemôžem dať žiadny iný tip.
veľa šťastia a úspechov
kráľovná teroru
.
hej mám 13; 1,64 a 54 kíl; Pre mňa príliš tučná chcem schudnúť, ale bojím sa, že ma mama chytí, keď sa zlomím, nechcelo by sa jej to. Cvičenie nie je dobré, pretože potom pribúda iba budovaním svalov. Tiež chcem konečne byť štíhla, slanina na brucho a stehná, všetko by malo ísť .
.
hej mám 13; 1,64 a 54 kíl; Pre mňa príliš tučná chcem schudnúť, ale bojím sa, že ma mama chytí, keď sa zlomím, nechcelo by sa jej to. Cvičenie nie je dobré, pretože potom pribúda iba budovaním svalov. Tiež chcem konečne byť štíhla, slanina na brucho a stehná, všetko by malo ísť .
Ahoj anorexia,
ste tu na fóre o anorexii a bulímii, nie o fóre o chudnutí. Dievčatá a ženy sa tu navzájom pomáhajú a podporujú, aby sa vymanili z ťažkej duševnej choroby. Ak ste zdraví, toto fórum nie je pre vás.
Ahoj anorexia,
ste tu na fóre o anorexii a bulímii, nie o fóre o chudnutí. Dievčatá a ženy sa tu navzájom pomáhajú a podporujú, aby sa vymanili z ťažkej duševnej choroby. Ak ste zdraví, toto fórum nie je pre vás.
.
Chcem byť anorektický a duševne chorý, najlepšie tak, aby sa mi niekto venoval
.
prečo by som si mal z vás robiť srandu? áno a jediné, čo chcem, je, aby som si konečne všimol, ako mi je to jedno .
.
hej mám 13; 1,64 a 54 kíl; Pre mňa príliš tučná chcem schudnúť, ale bojím sa, že ma mama chytí, keď sa zlomím, nechcelo by sa jej to. Cvičenie nie je dobré, pretože potom pribúda iba budovaním svalov. Tiež chcem konečne byť štíhla, slanina na brucho a stehná, všetko by malo ísť .
Všetko by malo ísť?
Hui. si ešte veľmi mladá a nechcem ti po tretíkrát napísať ako ostatní (ktorí majú určite pravdu!), aký intenzívny je tvoj príspevok.
Mimochodom, šport z teba netučne - šport ťa môže urobiť šťastnými, fit a štíhlymi. A svaly sú tiež veľmi dôležité pri raste.
Takže obráťte svoju myseľ na veci, ktoré by mali byť vo vašom veku dôležité, napríklad na stretnutia s priateľmi, zábavu, šport v klube, čo tak tancovať?
Podľa môjho názoru vám to dá veľmi pekné, vláčne telo. nemusíte chodiť pumpovať do posilňovne
Tak ži svoj život! O 13 sa máš skvele. Chcel by som ich mať opäť späť! Vaša Susi