Ľanové semená Phytopharm 1 kg
VČELA
Kakaová kávová čakanka
Obilniny
KORENINY
Sladkosti
Sušené ovocie a zelenina
Strukovina
Celozrnné cestoviny
Bezlepkové výrobky
Semená a orechy
Šťavy sirupy a nealkoholické nápoje
superpotravina
Ocotové omáčky a tuky
Liečivé vína
Cukor a prírodné sladidlá
Odporúčané produkty podľa cestovného
0748011080
[email protected]
1 kg ľanových semienok Phytopharm
Ľanové semená sú dobrým zdrojom vlákniny a esenciálnych mastných kyselín Omega 3. Vlákna z ľanových semien sa nachádzajú hlavne v srsti semena. Vláknina obsiahnutá v ľanových semiačkach skonzumovaná pred jedlom zmierňuje pocit hladu.
Ľanové semená sú bohaté na:
-vitamíny a minerály vrátane vitamínov skupiny B, horčíka a mangánu
-vlákna - rozpustné a nerozpustné
-fytochemikálie vrátane niekoľkých silných antioxidantov, ako sú napríklad lignany
-Omega 3 mastné kyseliny, nevyhnutné pre boj proti zápalom. Ľanové semená sú vynikajúcim zdrojom kyseliny alfa-linolénovej. Ľanový olej je zložený z 50% kyseliny alfa-linolénovej - päťkrát viac ako orechový alebo repkový olej, čo sú ďalšie dôležité zdroje kyseliny alfa-linolénovej.
- Ľanové semienko pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi a reguluje hladinu cukru v krvi - Vedci sa domnievajú, že ľanová vláknina ovplyvňuje pôsobenie cholesterolu a bráni jeho absorpcii do tela. Rozpustná vláknina z ľanového semena znižuje hladinu cholesterolu a pomáha predchádzať hromadeniu plakov v tepnách.
Ľanové semiačka pomáhajú zriediť krv, čím znižujú riziko aterosklerózy. To môže znížiť krvný tlak, zabrániť mŕtvici a infarktu. Ľanové vlákno zároveň znižuje hladinu cukru v krvi, čo je pre ľudí s cukrovkou 2. typu veľmi dôležité.
- Boj proti rakovine - Štúdie preukázali, že ľanové semiačka hrajú dôležitú úlohu v boji proti rakovine, najmä pri rakovine hrubého čreva a prsníka. Tieto výhody sú výsledkom vysokých koncentrácií lignanov, ktoré inhibujú vývoj rakovinových nádorov.
- Spomaliť úbytok kostnej hmoty - Štúdie na potkanoch s cukrovkou preukázali spomalenie úbytku kostnej hmoty po podaní zvierat ľanovému semenu. Priaznivý účinok sa pripisoval vysokej koncentrácii mastných kyselín prítomných v ľanových semienkach.
- Kontrola hmotnosti - Konzumáciou ľanových semiačok sa sýtosť usadzuje rýchlejšie a udržiava sa po dlhšiu dobu. Ak chcete schudnúť, je vhodné jesť ľanové semiačka 30 minút pred jedlom, aby ste si kontrolovali chuť do jedla.
- Zlepšenie zdravia tráviaceho systému - Vlákna v zložení ľanových semiačok zmierňujú zápchu a regulujú črevný priechod.
- Zvýšená imunita - Ľanové semiačka obsahujú látky, ktoré zmierňujú zápal a umožňujú lepšiu činnosť imunitného systému. Predbežný výskum naznačuje, že ľanové semienko môže zmierniť príznaky autoimunitných porúch, ako je reumatoidná artritída, psoriáza, lupus atď.