Antena Satelor - citrónová diéta 7 dní pre menšiu veľkosť pása (CELÉ MENU)
Citróny sú jednou z najefektívnejších „zbraní“ prírody v boji proti spaľovaniu tukov. Strava s citrónmi vám pomáha zdravo chudnúť.
Taktiež prečistí telo od toxínov, ktoré sa v tele hromadia každý deň, a stimuluje a stimuluje imunitný systém.
Najlepším spôsobom, ako schudnúť, je vylúčiť toxíny z tela a udržať zdravie pečene a tráviaceho systému. Najmä zlé trávenie zabraňuje chudnutiu tým, že telu bráni v získavaní živín potrebných na spaľovanie tukov a spôsobuje hromadenie toxínov v krvi, ktoré spomaľujú metabolizmus.
Pridanie citrónov do vašej stravy pomáha zlepšiť váš tráviaci systém. (POPOLUDNIE)
Aj keď nepatrí medzi najchutnejšie ovocie, citrón je vďaka mnohým výhodám na vrchole preferencií. Okrem antiseptických a protizápalových účinkov citróny posilňujú imunitný systém a sú známe pre svoje alkalizačné vlastnosti.
Preto sú tieto plody ideálne ako pri diétach, tak pre udržanie hmotnosti a zdravia tráviaceho systému.
Je zrejmé, že všetci ľudia, ktorí sa snažia schudnúť, integrovali túto zázračnú potravinu do svojej stravy. Heidi Klum a Jennifer Aniston zostávajú krásnymi a vo forme s pomocou citrónu, pričom dodržiavajú diétu založenú na citróne.
Podľa rovnakého jednoduchého 7-denného plánu môžete vylúčiť toxíny, stať sa energickejšími a zbaviť sa nadváhy.
Dr. Andre, odborník na výživu na www.sofeminine.co.uk, navrhuje týždennú diétu, na konci ktorej budeme môcť nosiť džínsy menšej veľkosti. Tu je plán:
Nedeľa - DETOX
Pred začatím diéty je nevyhnutný deň detoxikácie, čo však neznamená, že budete hladovať. Potrebujete však deň, aby ste jedli iba prírodné jedlá, ktoré vám pomôžu vylúčiť toxíny.
Tento proces urýchlite konzumáciou limonády pri izbovej teplote po celý deň.
Nepite čaj, kávu ani alkohol.
Recept na limonádu: 2 lyžice citrónovej šťavy, 300 ml filtrovanej vody, dve čajové lyžičky javorového sirupu, štipka kajenského korenia.
Recept na zeleninovú polievku: mrkva, zeler, polovica cibule, štyri reďkovky, hrsť fazuľových strukov a polovica feniklovej žiarovky. Všetku zeleninu nakrájame nadrobno a privedieme k varu .
Po tomto prvom dni stratíte medzi pol a 1 kg v závislosti od vašej hmotnosti a tvaru tela.
Ponuka:
Pri prebudení (7:30) - pohár limonády