Anti-aging Ako obnoviť kolagén
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
Ak chcete dlhšie vyzerať mladšie, musíte sa o svoju pokožku starať disciplinovane, piť dostatok vody a vyhnúť sa stresu. Dôležité tiež: Zabráňte rozpadu kolagénu a v prípade potreby znova vykonajte stavebné úpravy. Päť spôsobov, ako to urobiť.
Proti starnutiu: Prečo je kolagén taký dôležitý
Kolagén je bielkovina, hlavná zložka spojivového tkaniva, a nachádza sa vo cievnych stenách, chrupavkách a puzdrách kĺbov. Ako podporná vláknová štruktúra pokožky je zodpovedná za tesné črty tváre a hladký povrch pokožky. Od 25. roku života sa produkcia kolagénu spomaľuje s nástupom procesu prirodzeného starnutia, čo konkrétne znamená: pokožka sa prepadá a vráska. Proti tomu účinkujú nasledujúce spôsoby výroby starnúcej kolagénu.
Ošetrenie proti starnutiu pomocou LED svetla
1. LED svetelná terapia
LED masky vyzerajú ako z nového filmu Star Wars, ale hlavne ožarujú pokožku rôznymi svetelnými vlnami LED, aktivujú krvný obeh, metabolizmus a aktivitu enzýmov v pokožke a predovšetkým zlepšujú produkciu kolagénu. Ošetrenia ponúka dermatológ alebo si ich môžete nechať urobiť doma maskami.
Ak chcete vidieť tento externý obsah, musíte súhlasiť s cookies
Prijmite všetky súbory cookie
2. Mikroihly
Mikro jemné poškriabanie horných vrstiev kože malými ihlami stimuluje krvný obeh a tvorbu kolagénu a dlhodobo zlepšuje vzhľad pokožky. Mikroihly je možné objednať u dermatológa alebo v kozmetických ústavoch; samoaplikácia pomocou dermarollera je možná doma, ale má menší účinok, pretože nástroje schválené na tento účel ošetria iba povrchové vrstvy pokožky. Kombinujte so sérom proti starnutiu.
3. Chemický peeling
Chemické peelingy sú založené na vysoko koncentrovaných alfa alebo beta-hydroxy kyselinách, ako je AHA, kyselina glykolová alebo salicylová, odlupujú povrch pokožky a sú určené na dlhodobé zlepšenie textúry pokožky: znižujú výskyt akné, zväčšujú póry a jazvy a stimulujú produkciu kolagénu. Na rozdiel od čisto kozmetických peelingov z drogérie by sa chemický peeling mal vykonávať bez výnimky iba na základe lekárskej pomoci a iba odborníkmi, pretože pri liečbe koncentrovanými kyselinami existuje podstatne vyššie riziko vedľajších účinkov a poškodenia pokožky.
4. Doplnky výživy
Ak chcete zvýšiť rovnováhu kolagénu, môžete piť kolagén. Doplnky výživy a nápoje však nie sú liečebnou metódou, ale len sprievodnou liečbou. Keď už hovoríme o správnej výžive: mimochodom, alkohol a cukor sú obzvlášť škodlivé pre kolagénové vlákna.
Napnutá pokožka zvnútra? Ampulky na pitie kolagénu to naozaj dokážu!