ANTIDEPRESÍVY, RIEŠENIE PRE ĽUDÍ S DEPRESAMI Prevencia nálady od A po Z GfD

Antidepresíva riešenie pre ľudí s depresiou (zdroj obrázkov Unsplash.com)

antidepresívy

STRATÍTE TÚŽBU, „KICK“, NEMAJÚ SA POHODLÍ, AJ ŽIADNE ĎALŠIE STIMULOVANIE VAŠEJ CHUŤOVÉ NERVY. KONEČNE KONZULTUJTE S VÁŠM VŠEOBECNÝM LEKÁROM, KTORÝ VÁM PREDPISUJE ANTIDEPRESÍV, ABY ZNÍŽIL PRÍZNAKY A POMOHOL PREKONAŤ TOTO DEPRESÍVNE FÁZI. KEDY VRÁCETE DOMOV, Trávite DLHÚ DOBU S VÁŠM LEKÁROM, KTORÝ DODÁVA OBOJ DROGY A NÁDEJ NA KOREKCIU. DNI, KTORÉ MAJÚ A ANO, CHEMICKY VIDENÉ, VAŠE TEMNÉ MYŠLIENKY ZNEŠKODŇUJÚ MALÉ, ALE NA KONCI NEBUDÚ PROBLÉMY ZOBRAZOVAŤ DO RUKY. STE DEPRESÍVNE ALEBO TRPÍTE OD SEZÓNNEJ DEPRESIE?

Článok napísal Dr. Thierry Schmitz

ČÍSLA, Z KTORÝCH VÁS DUŠIA V MYSLE: KAŽDÝ DESIATY BELGIÁNI UŽÍVA ANTIDEPRESÍVY.

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) depresia postihuje takmer 300 miliónov ľudí na celom svete. Odhaduje sa, že každý rok spácha samovraždu takmer 800 000 ľudí. Hromadenie rôznych faktorov, ako je nezamestnanosť, úmrtie, trauma a chronický stres, ako aj biologické dôvody, ovplyvňujú ľudí, ktorí majú viac alebo menej depresiu. Kompletne denaturovaná strava, bláznivé diéty, fóbia z tukov a konzumácia cukru vo všetkých jeho formách sú toľko dôležitých prvkov, ktoré uprednostňujú zostup do pekla depresie. Táto choroba je pre farmaceutický priemysel nebeskou mannou, ktorá si plní vrecká zelenými dolármi. Koľko piluliek je predpísaných pre jednoduché „blues“? Ako dlho potrebujete liečbu? Zmenia vám tieto tabletky život? Budete najšťastnejším človekom s týmto zázračným riešením? Akonáhle je malíček v rýchlostných stupňoch, je takmer nemožné uniknúť. Nehovoriac o závislosti spôsobenej týmito drogami. Odvetvie malých ružových piluliek si mädlí ruky: každý pacient prináša na dlhú dobu veľa peňazí.

Situácia sa stáva znepokojujúcou. Existujú však aj iné riešenia. Je ťažké uveriť, že zmena našej bakteriálnej flóry môže významne a natrvalo znížiť mnohé príznaky, ako sú depresia, zmeny nálady, úzkosť a stres. Všetko by sa už nedialo v našej hlave, ale v našich črevách. Malá pilulka blaženosti by už nebola chemická a nevyhnutná s pretrvávajúcou pochmúrnosťou, smútkom a chronickou únavou. Oveľa viac! Môžete byť hercom svojho šťastia a pánom svojich emócii.

Tento zázrak je spôsobený miliardami baktérií, ktoré osídľujú vaše črevá a analogicky vytvárajú v mozgu dážď a dobré počasie. Máte nové meno. Už nehovoríme o probiotikách, ale o „psychobiotikách“, pretože teraz už bezpečne vieme, že kľúč k vyrovnanosti sa skrýva vo vašom „potrubnom systéme“, teda vo vašich črevách.

Účinky na imunitný systém, na vývoj alergií, intolerancie či dokonca zápalu sú už dlho známe. Ale os mozgu a čreva cez vagusový nerv (parasympatický nerv), ktorá umožňuje okamžité a súčasné spojenie, ešte neodhalila všetky svoje tajomstvá. Vieme, že dvaja spoločníci, mozog a črevo, sú v neustálej vzájomnej komunikácii, že z 10 správ 9 je odoslaných do čreva. Úžasné, že? Ak je toto črevo podráždené a podráždené, ak je príliš priepustné, správy budú prerušené alebo neúplné a môže to na oboch stranách spôsobiť zdroj nedorozumenia. Dysbióza, nerovnováha črevnej flóry spôsobená produktmi, ktoré vyrástli na chudobných a zničených pôdach, podporuje depresívne stavy a civilizačné choroby, ako je metabolický syndróm alebo neurodegeneratívne choroby.

KEĎ NEKONEČNE NEVÝZNAMNÝ ZMARÍ VÁŠ ŽIVOT

Priebeh bakteriálnej aktivity a jej vplyv na nálady rozširujú možnosti výskumu a porozumenia mechanizmov.

Je známe, že baktérie ovplyvňujú aktivitu neurotransmiterov, ako je kyselina y-aminomaslová (GABA) alebo serotonín, ktoré regulujú náladu. Spomalením prenosu nervových signálov podporuje GABA stav duševnej relaxácie. Nízke hodnoty GABA korelujú s obdobiami depresie.

Serotonín (alebo hormón šťastia) sa produkuje hlavne v črevách, keď je v dobrom stave, čo sa zdá byť obzvlášť ohrozené u ľudí trpiacich depresiou. Na to, aby sa upravila priepustnosť čreva, musia určité baktérie „kolonizovať“ črevnú výstelku a zabrániť patogénom preniknúť do krvi a spôsobiť ďalšie imunitné a zápalové katastrofy.

Po druhé, zdá sa, že baktérie tiež zohrávajú úlohu v reakcii na stres; H. pri produkcii adrenalínu a kortizolu nadobličkami. Intenzívny a dlhotrvajúci stres je základom chronických zápalov, ktoré sú bežné aj pri depresiách a úzkostiach. Sakra začarovaný kruh, ale nie je to fatálne a nevyhnutné. Zdá sa, že kombinácia prebiotík a prebiotík, ako je FOS (frukto-oligosacharidy = viacnásobné ovocné cukry), hrá priaznivú úlohu pri znižovaní stresu a zápalu. Pôsobia v symbióze ako modulátory nálady a mozgových funkcií.

ZDRUŽENIE VÝHOD

Pre- a probiotiká, nesporní spojenci vášho blahobytu, vám nebudú k ničomu, ak je vaša strava zlá, rafinovaná, bombardovaná pesticídmi a plná aditív. Pre optimálnu synergiu musí vaše jedlo podporovať vaše zdravie a obnoviť rovnováhu v črevnom trakte. Celostný prístup k životným návykom (stravovanie - spánok - život vonku) zaručuje dlhý, bohatý a šťastný život.

Ak máte depresívne sklony alebo vám diagnostikovali depresiu, bylinkový komplex Complexe de Fytoterapia, ktorý som navrhol, kombinuje pre- a probiotiká v správnej kombinácii baktérií a vlákniny, ktoré sú potrebné na obnovenie normálnej črevnej flóry. Na jednej strane užitočné baktérie inhibujú aktivitu patogénnych (choroboplodných) baktérií, na druhej strane prebiotiká podporujú bakteriálny rast baktérií, ktoré stimulujú obnovu buniek črevnej sliznice.