Aplikácia na výživu, ktorá zmení váš život - Lifesum
1. Rôzne plány chudnutia a zdravia
Aplikácia má a široká škála plánov pripravených pre každého. Bez ohľadu na to, či sa zaujímate o ketogénnu alebo stredomorskú stravu, aplikácia má všetko pripravené pre vás.
Aplikácia má nielen zdravotné plány, ale tiež ich rozdeľuje na jednotlivé súčasti a poskytuje vám ich užitočné tipy, ako to využiť naplno a plánovať dopredu.
2. Pomáha dlhodobo rozvíjať zdravé návyky
Aj keď aplikácia ponúka zdravotné aj výživové plány, nie je určená iba na krátkodobé zmeny, ale jej cieľom je zabezpečiť vašu dlhodobú pohodu.
S tým by vám mali pomôcť rôzne sledovače návykov v aplikácii, rozvíjať zdravé návyky. Môžete sledovať svoju spotrebu červeného mäsa, skontrolovať, či jete dostatok ovocia a zeleniny, a sledovať, koľko (alebo ako málo) vody pijete každý deň.
3. Veľa zdravých a inšpiratívnych receptov
Aplikácia má obrovskú databázu receptov, ku ktorým máte prístup stlačením jediného tlačidla. Okrem toho môžete recepty ľahko filtrovať a nájsť tak presne to, čo hľadáte - či už 20-minútové jedlá, recepty s niekoľkými prísadami alebo jednoducho skvelé jedlá pre celú rodinu. Zaručene sa nájde niečo pre každý vkus a každú úroveň varenia.
4. Je to zadarmo
Áno Aplikácia nič nestojí. Získate prístup k nekomplikovanému sledovaniu kalórií, v aplikácii si môžete pozrieť svoje základné hodnoty a všetky skvelé recepty.
Existuje ale aj prémiová verzia. A práve v tom sa aplikácia líši od všetkých ostatných. Ako prémiový člen získate: podrobné hodnoty vrátane BMI a percenta telesného tuku; Prístup ku všetkým plánom výživy a zdravia; Máš integrované sledovanie kondície prostredníctvom synchronizácie s rôznymi aplikáciami. Zistilo sa tiež, že išlo o prémiových členov dosiahnuť lepšie a udržateľnejšie výsledky. Dobrá správa je, že mesačná cena prémiového členstva je približne rovnaká ako pri šálke kávy.
5. Absolútne motivujúce
Všetci vieme, že zostať motivovaný pri chudnutí môže byť ťažké. Životnosť je skvelá, pretože vám pomáha, Sledujte svoj pokrok - Deň za dňom, týždeň za týždňom. Ukáže vám, ako napredujete, a udržuje vás motiváciu pri týždenných kontrolách. Aplikácia vám tiež posiela pekné pripomenutia, aby ste sa držali!
6. Na svoje si prídu aj vegáni a vegetariáni
Aplikácia Lifesum má obrovské množstvo receptov a užitočné nastavenia na uľahčenie stravovania pre vegánov alebo vegetariánov. Pridali sme špeciálny 7-dňový vegánsky plán!
7. Úplne osobné
Prečo by sme mali všetci chudnúť rovnako, keď sme všetci tak odlišní? Program Lifesum zohľadňuje všetky naše rôzne rytmy, životný štýl, preferencie a harmonogramy, aby sa ubezpečil, že diéta funguje pre vás - tak, ako by mala!
Stiahnite si aplikáciu a začnite s výživovým plánom ešte dnes!