Aplikácia počítadla kalórií pre fórum Android a Apple IOS Pedelec
marci
Ahoj moji drahí,
Ako by som to mal povedať . Momentálne som sa stal veľmi hrubým mopom;-)
Kedysi som mal aplikáciu na počítanie kalórií, ktorá mi dávala jasne najavo, čo do seba šupnem. Na chvíľu to šlo aj s mojimi kilogramami dole, pretože až vďaka použitiu som si uvedomil, na čo jeden alebo druhý nadbytočný predmet v dennej požiadavke vynašiel .
To, ako sa ľudia stravujú, to bolo pred mnohými rokmi a teraz si myslím, že by som mal opäť kontrolovane stlačiť brzdu podávania. Jedzte polovicu vždy fungovalo, ale skúsenosti ukazujú, že to nemôžem dlho ovládať, pretože mi jednoducho chýba disciplína.
Vďaka aplikácii v tom čase som si mohol vierohodne vyjasniť, že „častice“ nie sú skutočne potrebné na potlačenie hladu...
A teraz znova hľadám aplikáciu (moja bývalá už nie je k dispozícii), ktorá by v sebe nemala príliš veľa sračiek, iba počíta kalórie, ideálne umožňuje spoľahlivý vstup (1 banán, 150 gramov müsli atď.) A čo jednoducho ukazuje, že sa niečo mení.
V ideálnom prípade by aplikácia mala byť pre IOS a Android, ale samozrejme to nie je povinná požiadavka.
Vie niekto niečo malé a ľahké, kde je pripojená aspoň jednoduchá databáza potravín, aby ste si nemuseli vyberať každú časť sami?
Môže samozrejme tiež niečo stáť, najlepšie bez reklamy a čuchania, pretože iba smrť je zadarmo
dvojnásobne dopovaný
Oberlix
marci
tachino
Aj by som to odporučil. Používam ho už nejaký čas a je naozaj dobrý. Predovšetkým môžete tiež vyhľadávať potraviny a ihneď zistiť počet kalórií
Nájdete ho tu na iTunes: https://itunes.apple.com/de/app/abnehm-coach-arise-playerisch/id549217094
Prečo potrebujete aplikáciu na chudnutie aj pre Android? Cestujete s oboma zariadeniami? Potom by ste športovali len podľa hmotnosti vybavenia. hoax
To, čo mi doteraz chýbalo v mnohých aplikáciách na chudnutie, bola motivácia. Musím sa priznať, že som niekoľko týždňov vyskúšal príliš veľa aplikácií a potom som sa ich už nikdy nedotkol. Asi toľko ľudí to cíti.
S Arise si myslím, že je naozaj dobré, že prostredníctvom priameho pohľadu na to, čo ste práve dosiahli, ako aj všetkých „úspechov“, máte na jednej strane dobrý prehľad, ale na druhej strane jednoducho máte pocit, že hráte. páči sa mi to
Len nie som športový typ a potom padne veľa aplikácií a programov na chudnutie, ktoré sú viac navrhnuté tak, aby sa čo najviac hýbali. Mimochodom, teraz na pohyb používam PokemonGo. Vidíte tiež počet kilometrov, ktoré ste prešli.
George
tachino
christiank
Jedlo je dosť zložitá vec; rôzne druhy tukov sú samy o sebe vedou.
Syr nie je syr, klobása nie je klobása
Chceme rozšíriť masku ticha o ľahkých hotových výrobkoch s ich hodnotami solí a hydrogenovaných tukov. Ak iba zadáte hodnoty, ktoré sú uvedené na obale, mýlite sa asi ako niekto, kto verí 1000 cyklom s batériami Bosch.
Aplikácia v skutočnosti nepomáha - bohužiaľ, to by bolo pekné.
Téma je mimoriadne zaujímavá, ale tu ide nad rámec rozsahu, takže v skratke:
- vyvarujte sa tuku v KAŽDOM variante = ovčí jogurt 0-2% namiesto smotany, bez šľahačky, bez čokolády (dobre .), klobásu vymeňte za SKUTOČNÚ šunku (na farmárskej tržnici stojí sotva viac), mäso vždy prírodné z keramickej panvice s CELÝM málo tuku, fritovacie slučky (ak sú k dispozícii) zlikvidujte bez komentára a namiesto nich použite parný hrniec, namiesto hranoliek zemiaky atď.
- Jedlo do jedálne je absolútne tabu (prísne); z dôvodu nákladov väčšinou používajú kokosový tuk = 100% nasýtené mastné kyseliny a veľa z neho.
- Rýchle občerstvenie je tabu (prísne)
- Varte sa a odpočívajte od predchádzajúceho dňa do práce = lepšie ako v jedálni
Konzumujte 2 000 kg za týždeň športom (= približne 3 hodiny ergometra pri 130 W)
Keďže dodržiavam tieto pravidlá (dobre, 80% času), už nedochádzam medzi 110 a 140 kg, ale medzi 93 a 103 kg, bez straty kvality života. Partner sa musí hrať spolu a musí byť kolegom jasné, že zdravie je dôležitejšie ako chatovanie v jedálni - to je najťažšie na celej veci.
. a ak sa chcem naozaj zahryznúť do pekného mastného bochníka mäsa (alebo dvoch z nich), potom je iba jeden mäsiar, od ktorého kupujem - je vzdialený 40 km a 600 metrov - a hodí sa znova