Aplikácia počítadla kalórií Top 5 bezplatných programov
Aplikácie kalkulačky kalórií vám nielen ukážu, či si ešte môžete dopriať kúsok čokolády, ale aj výživové zloženie. Kulturisti a amatérski športovci môžu na prvý pohľad zistiť, či konzumovali dostatok bielkovín a sacharidov (KH). Predstavujeme vám najlepšie bezplatné aplikácie praktických sledovačov kalórií s nutričnými tabuľkami pre Android a iOS.
Výpočet spotreby kalórií a neustále sledovanie vlastnej stravy je pomerne zdĺhavé pri použití papiera a pera. Programy ako KaLoMa pre stolný počítač sú teraz k dispozícii ako moderné fitness aplikácie pre mobilný telefón. Každý, kto sa stravuje s nízkym obsahom sacharidov a zameriava sa na budovanie svalov s bielkovinami, jednoducho chce vedieť presne - a smartphone je vždy po ruke ako stály spoločník. Po zadaní údajov, ako sú výška, hmotnosť a pohlavie v aplikáciách, môžete začať počítať kalórie. Toto sú top programy vrátane denníka o jedle:
MyFitnessPal: Priebeh dokumentu
„MyFitnessPal“ vám umožňuje jesť vedome a kontrolovať svoju váhu. Populárna aplikácia tvrdí, že má vo svojej databáze viac ako 6 miliónov potravín, a navrhuje viac ako 350 fitnes cvičení. Ďalej ponúka:
- Výživový a tréningový denník pre športové aktivity.
- MyFitnessPal si pamätá často používané jedlá a umožňuje vám ukladať si vlastné jedlá.
- Môžete sa podeliť o svoje úspechy s priateľmi a motivovať sa, stačí ich pridať do aplikácie.
- Prepína medzi metrickými a anglickými jednotkami.
- Okrem skenera čiarových kódov môžete na serveri MyFitnessPal pridať viac položiek súčasne.
- Diétny kalendár a tabuľka hmotnosti.
- Návrhy receptov a možnosť zadávania vlastných jedál a receptov.
- Pripojenie k Garmin Connect a Google Fit na automatický prenos údajov.