Aqua Fitness a Aqua Jogging - tučné; Šport - VEĽKÉ FÓRUM

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

Píšu sem oddaní laici. Pokiaľ ide o zdravotné problémy, príspevky a opisy osobných a subjektívnych skúseností autorov nijako nenahrádzajú podrobné lekárske vyšetrenie a odborné rady lekára, terapeuta alebo lekárnika! Ak máte zdravotné ťažkosti, v každom prípade kontaktujte lekára, ktorému dôverujete.

Vezmite prosím na vedomie naše revidované vyhlásenie o ochrane údajov, ako aj naše revidované pravidlá fóra.

Bobbeline

Je to dôležité

Ak je to len o polovicu viac zábavy a radosti ako ja, máte pred sebou skvelý večer!

Prajem veľa dobrých pocitov a gratulujem k vášmu rozhodnutiu!

Melina

prekrásna

Joge sa venujem 2 roky a pár týždňov sa venujem aj aqua fitness. a musím/môžem/chcem povedať, že ma to nesmierne teší.
Prajem vám tiež podobné alebo podobné skúsenosti.

Mám ťažkú ​​artrózu takmer v každom kĺbe.
Kolená sú najviac zasiahnuté nadváhou.
Už pri joge som bol takmer deň po každom cvičení bez bolesti alebo bol schopný znížiť dennú dávku liekov proti bolesti.
Ale to všetko má aqua fitnes.
Potom ma už nič nebolí.
Potom mám pocit, že celý deň „plávam“.
V tento deň chodím vždy so psom na dlhé prechádzky.
Príjemný pocit môcť po rokoch chodiť takmer normálne; aspoň na deň.

Som zvedavý, čo nahlásiš.

Srdečné pozdravy z Baltského mora.

veľa-žena

Ó áno. nie je nič lepšie.
Venujem sa aqua fitnesu 6 rokov a je mi super. Vďaka tomu som opäť našiel toľko radosti z pohybu, teraz oveľa viac športujem. A nie schudnúť, ale jednoducho cítiť sa fit.
Celodenné sedenie v kancelárii je najlepšie cvičiť vo vode.

Dúfam, že sa vám páčilo

Bobbeline

co mozem povedat, bolo to naozaj vycerpavajuce, ale aj super super!
Určite sa prihlásim a idem ďalej.

Som úplne nadšený z tohto aqua joggingu! Spočiatku som si nevedel predstaviť, ako by to malo fungovať, ale bolo to skvelé !: Potlesk:
Nevedel som však, kde môžete vziať všetky boľavé svaly: -o.
Je tiež veľmi pekné, že skupina je dosť malá (boli sme iba 4 ľudia, ale 3 stále chýbali).
Pred štartom som išiel za trénerkou, predstavil som sa a povedal jej, že si nie som úplne istý, či je to pre mňa to pravé, a neviem, či som na to vhodný.
Okamžite mi odporovala a povzbudzovala ma, že je to niečo pre každú a každú ženu. Jedinou požiadavkou je, že môžete plávať.
Tréner je tiež taký rušný, šlachovitý malý človek, ktorý vás dokáže veľmi priateľsky „nakopať do zadku“. Takže pre mňa to pravé

Zatiaľ ho môžem všetkým len a len odporučiť! Budúci termín je bohužiaľ až 11. októbra. kvôli Preklenovací deň. prvýkrát poviem „SORRY“ počas športových aktivít. cool2:

---