Aqua-fitnes; NorimbergBad
Kurzy
Aqua Fitness Naša ponuka kurzov
Vo vode musí telo niesť iba jednu šestinu svojej hmotnosti - ľahkosť získaná týmto spôsobom je implementovaná pomocou aqua fitness na stres a zároveň na posilnenie vašich svalov. To, že spálite aj veľa kalórií, vás určite nebude trápiť ...
Tvorba tela Aqua
Získajte svoju postavu v špičkovej forme. Na problémové oblasti žien i mužov sa zameriava formovanie tela. Utiahnutie spojivového tkaniva je príjemným a žiaducim vedľajším účinkom. Nový vodný zážitok pre vaše zdravie a pohodu. Tvarovanie tela je vhodné pre ľudí všetkých vekových skupín a úrovní kondície.
Účastníci: max. 15
Komentár:
Na kurzy plávania a fitnes sa môžete prihlásiť od apríla 2020 od pondelka 24. februára 2020.
Registrovať sa môžete telefonicky na čísle 0911 5808330 alebo priamo online:
Tento kurz je ponúkaný v nasledujúcich skupinách:
Aqua box
Aqua box je vhodný najmä pre mužov a ženy, aby sa vyrovnali so stresom! Rozsiahly výcvik je zostavený z rôznych bojových umení.
Aqua box je vynikajúci na cvičenie!
vysoká intenzita (silový priebeh)
Komentár:
Na kurzy plávania a fitnes sa môžete prihlásiť od apríla 2020 od pondelka 24. februára 2020.
Registrovať sa môžete telefonicky na čísle 0911 5808330 alebo priamo online:
Tento kurz je ponúkaný v nasledujúcich skupinách:
Aqua cyklistika
Vodná cyklistika je vhodná ako kondičný tréning na zlepšenie kondície pre všetky vekové a fyzické úrovne a používa sa aj pri rehabilitácii. Kombinuje klasické bicyklovanie s pozitívnymi vlastnosťami vody. Cvičia sa svaly nohy, zadku, brucha, chrbta a paží. Vodné bicyklovanie zlepšuje vytrvalosť a je účinnejšie ako cvičenie na súši, pretože sa vykonáva proti vodeodolnosti a zároveň sa šetria kĺby. Hydrostatický tlak pozitívne ovplyvňuje všetky funkčné systémy tela, najmä žily a tepny.
Cyklistika Aqua proti celulitíde
Voda má masážny účinok, ktorý stimuluje krvný obeh. Výsledkom je, že spojivové tkanivo je posilnené a sľubuje tiež pomoc v boji proti nepopulárnej celulitíde. Ženy so slabým spojivovým tkanivom a celulitídou môžu mať prospech z cyklistického tréningu vo vode.
stredná až vysoká intenzita
Účastníci: max. 10 osôb
Komentár:
Na kurzy plávania a fitnes sa môžete prihlásiť od apríla 2020 od pondelka 24. februára 2020.
Registrovať sa môžete telefonicky na čísle 0911 5808330 alebo priamo online: