ARADEAN GUIDE - TLAČ SPRÁVY

Udržiavanie hmotnosti po režime chudnutia je často najkomplikovanejšou časťou celého procesu chudnutia. Nová štúdia však zdôrazňuje úlohu kávy pri ochrane postavy, píše metronews.fr, cituje agentúra Agerpres .

správy

Tí, ktorí držali diétu na chudnutie, vedia, aké dôležité je bojovať s váhou, ale ešte ťažšie je udržať si váhu získanú počas diéty po ukončení diéty. Problém stabilizácie hmotnosti je často tŕnistý a vo väčšine prípadov proces chudnutia v tejto fáze zlyhá.

Kľúčom k úspechu je dlhodobá zmena stravovacích návykov a nemecká štúdia publikovaná v časopise European Journal of Clinical Nutrition sa snaží ukázať, ako môže byť káva prostriedkom na udržanie hmotnosti po diéte.

Pre štúdiu uskutočnenú tímom lekárskej fakulty v Hannoveri bolo prijatých 494 ľudí, mužov a žien, pričom všetci držali diétu. Ich stravovacie návyky sa skúmali pred, počas a po chudnutí.

Výskum ukázal, že tí, ktorí pili kávu, si svoju váhu udržali lepšie. Vedci pozorovali, že ľudia, ktorým sa najlepšie podarilo udržať si váhu podľa stravy, na rozdiel od iných pravidelne pijú kávu, dve alebo štyri šálky denne.

Už bolo známe, že dobrým prvkom pri chudnutí je kofeín. Tí, ktorí konzumujú kávu, majú nižší index telesnej hmotnosti (BMI) ako tí, ktorí sa vyhýbajú čiernym alkoholom. Je to však prvýkrát, čo bola jasne identifikovaná úloha kávy pri udržiavaní hmotnosti po diéte. Príliš veľa je však zbytočných, ale skutočne zdraviu škodlivých, odporúčajú vedci, aby neprekročili štyri šálky denne, uzatvára metronews.fr.

Ako si môžete vychutnať dokonalé espresso?

Segafredo Zanetti Espresso Arad, ktoré sa nachádza na ulici Cloșca 1, vám ponúka špeciality založené na espresse, ktoré zbožňujú milióny spotrebiteľov. Podľa pokynov poskytnutých špecialistami Segafredo sa dosiahne dokonalá extrakcia kávy pri tlaku 9 barov po dobu 25 sekúnd v množstve 25 ml vody. Znie to komplikovane? Nech vám to preukážu! Segafredo Zanetti Espresso Arad na vás čaká po nasledujúcom harmonograme:

Nezabudnite sledovať ich facebookovú stránku, Segafredo Zanetti Espresso Arad, pre najnovšie ponuky!