Arašidové maslo! Fóra
Diskutovať o arašidovom masle?! v Schudnite cvičením Fórum v oblasti metód chudnutia; Ahoj! Musím sa spýtať na niečo, čo ma už dlho trápi, a tu si myslím, že je veľa kompetentných ľudí, ktorí odpovedajú všetkým
arašidové maslo?!
Musím sa spýtať na niečo, čo mi už dlho myslelo a myslím si, že tu je veľa kompetentných ľudí, ktorí majú dobrú a peknú odpoveď na všetky otázky!
Kamarát chodí pravidelne do posilňovne (áno, začnem aj v januári!) A uvidel iného muža, ktorý stále trénoval v rovnakom čase. Kilogramy tohto iného muža len klesali do takej miery, že to bolo úplne neuveriteľné! preto môj priateľ po pár týždňoch k frajerovi pristúpil a spýtal sa, ako to urobil. A ten chlap mu povedal, že drží diétu, ale že pred tréningom mal vždy veľkú lyžicu arašidového masla, pretože inak by telo malo iba diétu, alebo by to tak bolo.
Môže byť pravda, že kilá sa tak rýchlo roztopia? Verím, že môj priateľ, ktorý s tým chlapom hovoril na 100 percent, a nejako musí ten chlap zo štúdia naozaj mať trik, ak chudne tak rýchlo, ako hovorí môj priateľ. Mätúce.
Vie o tom niekto viac? Zdravý rozum mi hovorí, že niečo nemusí byť v poriadku.
Ďakujem za tvoju pomoc!
Yoggi!
AW: arašidové maslo?!
Arašidové maslo by mohlo naozaj dobre fungovať.
http://www.ironsport.de/lebensmittel/erdnussbutter.htm
bohužiaľ úplne nesúvisí s terajším trhom, ktorý v súčasnosti vedie,
pretože na zozname prísad je výslovne cukor.
http://www.balance-of-force.de/train. e10b91f16.html
nastoľuje otázku, či je sušené odstredené mlieko z najbližšieho obchodu s potravinami najlepším proteínovým práškom na použitie po tréningu.
Inými slovami: jednoduché pitie normálneho odstredeného mlieka po cvičení a potom konzumácia niekoľkých syrov na ruky Harzer so sladkou horčicou (alebo pre zmenu „s hudbou“) by mali s koncepciou dobre zapadnúť, ak trénujete večer.
Minerály v arašidovom masle tiež nemohli
byť pre pozorovaný úspech v tréningu irelevantné.
Chlieb so smotanovým syrom (namiesto masla) a arašidovým maslom ako polevou, spolu so sladovým pivom, by mohli byť pred silovým tréningom celkom dobré
Koniec koncov, ide o to, aby sa zabránilo telu v strate významnej svalovej hmoty ako súčasť stravy, takže strava v deň silového tréningu by mala čo najlepšie zodpovedať tomuto tréningu.
Arašidy sú oveľa lepšie ako ich reputácia!
Arašidy obsahujú veľmi veľa bielkovín a majú veľmi nízky glykemický index. Telo je pred tréningom zásobené energiou a súčasne sa v pankrease uvoľňuje glukagón, ktorý zabraňuje ukladaniu tukov a stimuluje spaľovanie tukov.
Nepodarí sa mi to, ale s jedením arašidov a arašidového krému som mala veľmi dobré skúsenosti. Väčšina ľudí by si tlieskala rukami nad hlavou, keby som povedala, že takmer každý deň jem pri chudnutí arašidy
Existuje arašidový krém, ktorý odporúčam. Spoločnosť Calvй má odrodu, ktorá neobsahuje žiadny pridaný cukor. Nájdete ich v supermarketoch; napr. na Globuse. (Ostatné arašidové krémy z ekologických oddelení supermarketov sú trochu mastné a nie také chutné, ako si myslím.)
AW: arašidové maslo?!
Vďaka za vašu pomoc! Znie to dobre! Potom to vyskúšam!
AW: arašidové maslo?!
hehe,
to je trochu smiešne . Pred tréningom vždy zjediem orechový kútik, ale vlastne preto, lebo chutia dobre * gg
V každom prípade by ste mali telu dodať dostatok výživných látok, najmä keď trénujete. Ale či je to kvôli arašidovému maslu a možno nie viac, pretože váš kamarát trénuje napríklad trikrát týždenne a tento chlapík vll 5krát je ťažké povedať
Niekoľko hodín pred tréningom väčšinou nejem nič okrem orechového kútika a veľkého pohára mlieka. Väčšinou trénujem od 17:00 do 18:30 a potom okolo 20:00 opäť niečo zjem. Dosiahli dobré výsledky.
pozdravujem
Zak
AW: arašidové maslo?!
Alebo naopak
Pre mňa to viedlo iba k stagnácii, keď som sa venoval väčšiemu tréningu hmotnosti,
preto teraz cvičím HIT iba raz týždenne.
AW: Arašidy sú oveľa lepšie ako ich reputácia!
Ahoj,
Bol som skôr na Globuse. Bohužiaľ tam nebol žiadny arašidový krém od Calvй, ale bol tam ďalší bez pridania cukru.
„Arašidové maslo z winnetou bez pridaného cukru“
(Arašidový krém s kúskami bez pridania cukru)
Zloženie: mleté pražené arašidy s kúskami, stužený rastlinný tuk, soľ
má 2643 kJ na 100 g, 28 g PE, 17 g KH, 51 g tuku
a nespĺňa môj vkus.
„Arašidové maslo Winnetou Crunchy“
(Arašidový krém s kúskami)
Zloženie: mleté pražené arašidy s kúskami, dextróza, hydrogenovaný rastlinný tuk, soľ
má 2643 kJ na 100 g, 29 g PE, 17 g KH, 50 g tuku
a je pravdepodobnejšie, že vyhovie môjmu vkusu.
Dovozca: Castle Tea Co. GmbH
Balenie pre: B. Terfloth + Cie (Kanada) Inc.
Čudujem sa, že podľa nálepky odroda s prídavkom dextrózy nemá vyšší obsah sacharidov, ale skôr o niečo menej tuku a o niečo viac bielkovín.
Aké sú dátumy arašidového krému od spoločnosti Calvй a kto ho v súčasnosti predáva ?
AW: arašidové maslo?!
Calvй Pindakaas zit boordevol large bouwstoffen the onmisbaar zijn voor opgroeiende children, zoals eggwitten, zuiver plantaardige vetten en koolhydrates. Bovendien bevat Calvй Pindakaas voedingsvezels, vitamíny B, vitamíny E a eneen sú vhodné pre toegevoegd. Calvй Pindakaas je daarom gezond broodbeleg voor iedereen. Skvelé, dat zoiets lekkeri, zo gezond kan zijn! Calvй Pindakaas: Hoe groot nikdy nebol?
Voedingswaarde:
Voedingswaarde na 100 g:
Energia 2710 kJ (655 kcal)
Vlhčenie vajec 22g
Koolhydráty 10g
- Suikers 6g
Vet 58g
- Verzadigd vet 11g (nasýtené mastné kyseliny)
- Enkelvoudig onverzadigd vet 21g (jednoducho nenasýtené mastné kyseliny)
- Meervoudig onverzadigd vet 26g (viac nenasýtených mastných kyselín)
Voedingsvezel 5g
Sodík 0,25 g
Vitamíny B3 14mg (78% ADH)
Vitamíny B8 0,08 mg (53% ADH)
Foliumzuur (B11) 53 µg (26% ADH) (kyselina listová)
Vitamíny E 10mg (100% ADH)
% ADH =% van de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
Neviem, ktorý reťazec nesie arašidové maslo Calvй, ale keďže bývam 5 km od holandských hraníc, nemám problém ho zohnať.
Môžem len povedať, že veci sú vynikajúce, podľa mňa najlepšie arašidové maslo, aké existuje! Ak nerozumiete popisu, žiadny problém, nie je to nijak zvlášť dôležité * gg inak to preložím alebo skúsim
Informácie o výživovej hodnote by mali byť jasné a o to v konečnom dôsledku ide.
pozdravujem
Zak