Arašidy - informácie o kalóriách a výžive
Arašidy sú strukoviny z čeľade motýľovité, botanicky sa tiež deklarujú ako orech. Surový je obľúbený v ázijskej kuchyni. Bohatý arašid je obľúbeným občerstvením a je spracovaný na arašidové maslo. Vďaka 24-percentnému obsahu bielkovín má arašid vysokú výživovú hodnotu, ale vďaka vysokému obsahu tukov tiež veľa kalórií. Vysoký podiel horčíka a vitamínu B robí z arašidov dobré jedlo pre nervy.
Naše tipy na recepty:
Prehľad výživových hodnôt
| 27 | G |
| 9 | G |
| 48 | G |
| 12 | G |
| 2667 | kJ |
| 637 | kcal |
Ďalšie populárne výrobky „orechy a strukoviny“
- Fazuľa adzuki
- Fazuľa, zelená
- Fazuľa, biela, nevarená
- Kešu oriešky
- Chia semená
- Gaštany
- Nelúpané konopné semená
- Lieskový orech, čerstvý
- Kakaové bôby
- Cícer
- kokos
- Tekvicové semiačka
- ľanové semienko
- šošovky
- Mandle
- Chlieb a pečivo
- Rýchle občerstvenie
- ryby a morské plody
- Mäso a hydina
- Zelenina a šalát
- nápoje
- Cereálie a ryža
- Zemiak a výrobky zo zemiakov
- Syr a syrové výrobky
- Prísady na varenie a pečenie
- mlieko a mliečne výrobky
- Orechy a strukoviny
- ovocie
- Jedlé tuky a oleje
- Cukrovinky a cukor
- rôzne
- Klobása a mäsové výrobky
© 2004-2020 Gutekueche-Team. Všetky práva vyhradené.