Arginín pre ženy Ako môžu ženy profitovať z arginínu

Napríklad ženy s arginínom zvyšujú kvalitu života počas svojich dní alebo počas menopauzy

Zhrnutie:

Aminokyselina arginín je prvou voľbou pre ženy trpiace chorobami. V kombinácii s fytohormónmi sa osvedčil ako jemná, prirodzená a bez vedľajších účinkov alternatívna terapia pre typické príznaky menopauzy, ako sú návaly horúčavy alebo potenie, ako aj pre PMS a menštruačné príznaky (kŕče v bruchu, zmeny nálady atď.).

Fytohormóny sú sekundárne rastlinné látky s hormonálnymi účinkami, ktoré sa označujú aj ako rastlinné hormóny. Nájdeme ich napríklad v jamách, maca, ďatelina červená a sója. Najmä vtedy, keď sa počas menopauzy mení hormonálna rovnováha a pečeň je nadmerne namáhaná, je príjem arginínových doplnkov a esenciálnych mastných kyselín nesmierne dôležitý.

Obsah:

Arginín je témou pre (takmer) každú ženu
Ženské pohlavné hormóny, estrogén a progesterón
Keď sa počas menopauzy zmení hormonálna rovnováha
Fytohormóny pre PMS, klimakterické a menštruačné príznaky
Perfektné: Arginín poskytuje úľavu od chorôb žien
Príznaky menopauzy sú dôsledkom problémov s pečeňou
Ideálne pre pečeň: arginín a esenciálne mastné kyseliny

Displej:

1. Arginín je záležitosťou (takmer) každej ženy

Asi 50 percent všetkých žien v plodnom veku v Nemecku užíva tabletku. Vďaka tomu je antikoncepčná tabletka najobľúbenejšou antikoncepciou. Ak chcete mať deti, prechod na antikoncepciu bez obsahu hormónov, ako je napríklad medené vnútrožilové teliesko alebo nežiaduce vedľajšie účinky, sú často dôvodom na to, aby ste prestali užívať pilulku.

Ale veľa žien sa tomuto kroku vyhýba zo strachu z vedľajších účinkov. To je pochopiteľné. Tie však nevznikajú z dôvodu zastavenia používania prípravku, ale z dôvodu dlhodobého príjmu hormónov. Toto má

pravidelná menštruačná bolesť (dysmenorea),
predmenštruačný syndróm (PMS),
Nepravidelnosti cyklu a špinenie tiež
Zmeny v textúre pokožky

jednoducho potlačené. Fyzické a psychologické ťažkosti okolo cyklu sú v niektorých ohľadoch normálne. Alebo aspoň samozrejme.

To však neznamená akceptovať vedľajšie účinky cyklu bez vôle. Známe domáce lieky sú fľaše s horúcou vodou, vankúše z čerešňových kameňov, jóga, autogénny tréning alebo šport.

Ale aminokyselina arginín - najmä v kombinácii s určitými sekundárnymi rastlinnými látkami (fytohormóny) - je schopná pôsobiť proti bolestiam brucha podobným kŕčom, zmenám nálady a ďalším problémom s cyklom úplne prirodzeným spôsobom. Životne dôležité látky vykazujú vlastnosti, ktoré tiež zmierňujú príznaky menopauzy, ako sú návaly horúčavy alebo potenie.

Inými slovami: Od puberty môžu prípravky arginín/citrulín v spojení s rastlinnými látkami dlhodobo zlepšovať kvalitu života mnohých žien. Ak sa vás tiež dotýkajú výrazné sťažnosti žien alebo sa obávate, že vysadením tabletky budete čoskoro konfrontovaní s typickými ženskými chorobami, mali by ste si prečítať tu. So spoločnosťou Arginine & Co. môžete jemne, ľahko a trvale zvyšovať svoju pohodu!

2. Ženské pohlavné hormóny, estrogén a progesterón

Hlbšie pochopenie tejto skutočnosti si vyžaduje pohľad na estrogény a progesterón, ženské pohlavné hormóny. Tvoria sa v sexuálne zrelej fáze života:

Estrogény: Sú zodpovedné za vývoj ženských sexuálnych charakteristík, ako aj za emocionálny život a myslenie a sú obzvlášť dôležité v prvej polovici cyklu. Hladina estrogénu v krvi počas cyklu veľmi kolíše. Estrogény sa tvoria vo vaječníkoch, placente a kôre nadobličiek.
Progesterón: Hormón žltého telieska progesterón je nevyhnutný pre nástup a udržanie tehotenstva, umožňuje normálny cyklus a je dominantný počas druhej polovice cyklu. Hladina progesterónu v krvi podlieha silným výkyvom. Progesterón sa tvorí hlavne v placente a žltom teliesku, malé časti v kôre nadobličiek.

Pohlavné hormóny preto majú nielen ústredný význam pre reprodukciu, ale tiež zohrávajú dôležitú úlohu v kvalite života a pohode. A keďže hormonálna rovnováha nie je v cykle ani v priebehu života ničím iným než konštantným, musia sa ženy vyrovnávať s fyzickými a psychickými príznakmi, ktoré sú mužom úplne cudzie, a často ich odmietajú s „poruchami nálady“ - úplne nesprávne: nedostatok hormónov ide spojené s fyzickými a psychickými príznakmi.

Tieto príznaky nedostatku sú do očí bijúce počas menopauzy.

3. Keď sa počas menopauzy zmení hormonálna rovnováha

Menopauza (klimakterická) je prirodzenou fázou v živote každej ženy. Zvyčajne začínajú v piatom desaťročí a trvajú okolo desať až 15 rokov. Počas menopauzy produkcia ženských pohlavných hormónov neustále klesá. So znižujúcou sa produkciou pohlavných hormónov klesá schopnosť reprodukcie. Okrem toho sa menštruačné krvácanie objavuje čoraz menej, až kým v určitom okamihu nezmizne. Čas poslednej menštruácie sa nazýva menopauza.

V Nemecku je menopauza spojená s komplikáciami asi u 60 percent žien, menopauzálnymi príznakmi (klimakterický syndróm). Môžu sa javiť silnejšie alebo slabšie a sú spôsobené zmenami v hormonálnej rovnováhe. Medzi klasické príznaky patrí:

Návaly horúčavy
Potiť sa, hlavne v noci
poruchy spánku
Podráždenosť, nervozita, nepokoj
Bolesti hlavy až migrény
nevoľnosť
Závraty
Znížená účinnosť
Netečnosť, depresia
Pribrať
Suché sliznice, vaginálna suchosť
Závodné srdce
Osteoporóza (úbytok kostnej hmoty)

Menopauzálne príznaky nie sú chorobou - aj keď môžu byť také závažné, že sú nevyhnutné terapeutické zákroky. V minulosti lekári často predpisovali syntetické lieky. Dnes sa však ľudia čoraz viac zdržujú chemickej hormonálnej substitučnej liečby (HRT), pretože je často sprevádzaná závažnými vedľajšími účinkami.

Alternatívne je vhodné čeliť menopauzálnym príznakom zdravým životným štýlom a špeciálnymi životne dôležitými látkami. Ak vezmete do úvahy vyššie uvedenú tabuľku, sú to zjavne životne dôležité látky, ktoré majú vysoký obsah progesterónu a estrogénov: fytohormóny.

4. Fytohormóny pre PMS, klimakterické a menštruačné príznaky

Fytohormóny sú sekundárne rastlinné látky s účinkami podobnými hormónom. Preto sa hovorí o rastlinných hormónoch. Možno ich nájsť napríklad v ďateline červenej, čiernej rasci, chmeľu, jamách, maca a sóji:

Yam: Pre mexický koreň jamy (Dioscorea villosa) je charakteristický vysoký obsah diosgenínu. Diosgenín je rastlinný progesterón.
Maca: Mnoho mužov pozná maca ako „peruánska Viagra“ alebo „andský ženšen“. Ale pre veľké množstvo progesterónu majú ženy tiež úžitok z hľuzy podobnej zemiakom.
Sója: Sója obsahuje veľa izoflavónov, čo sú rastlinné estrogény. Preto sa extrakty zo sójových bôbov odporúčajú ľuďom s nedostatkom estrogénu.

Zvýraznenie: Fytohormóny sa v skutočnosti osvedčili ako jemná, prírodná alternatíva terapie bez vedľajších účinkov nielen v menopauze, ale aj pri PMS a menštruačných príznakoch.!

Progesterón je tu obzvlášť dôležitý. Podávanie progesterónu môže rytmizovať nepravidelné cykly a znižovať príznaky silného a bolestivého menštruačného krvácania. To posledné sa týka aj PMS. Počas menopauzy mohol progesterón ďalej zlepšovať klasické príznaky, ako sú návaly horúčavy alebo potenie. Niet sa čomu čudovať: príznaky menopauzy sú založené predovšetkým na nedostatku progesterónu. Pretože progesterón tiež stimuluje orgány produkujúce hormóny, vyrovnáva hormóny a nepriamo podporuje tvorbu estrogénu, sladké zemiaky a maca sú prvou voľbou pre PMS, menopauzálne a menštruačné príznaky. Spolu s arginínom.

5. Perfektné: Arginín poskytuje úľavu od neduhov žien

Ako prírodný predchodca oxidu dusnatého udržuje arginín cievy elastické, hladké a pružné a reguluje krvný tlak a prietok krvi. To umožňuje krvi nerušene prúdiť a distribuovať všetky živiny najlepším možným spôsobom - v súlade s plánom prírody - do celého tela. A s ním aj rastlinné hormóny, aké sa nachádzajú v maca a jamoch. Praktické: Uvedené vitálne látky je možné optimálne kombinovať s arginínom. V prípade PMS, menopauzálnych prejavov a menštruačných prejavov by ste preto určite mali používať kombinované prípravky, ktoré okrem maca alebo jamu obsahujú aj arginín/citrulín.

Nielen optimalizovaný transport životne dôležitých látok však robí z arginínu vyhľadávaného partnera. Najmä u klimakterika môže vaskulárna elasticita zlepšená arginínom poskytnúť úľavu, pretože mnoho symptómov menopauzy je spojených s dysfunkciou regulácie ciev (endotelová dysfunkcia). Potom je obmedzený krvný obeh, čo v menopauze pravdepodobne vedie k typickým príznakom návalov horúčavy a potenia. Tieto opäť klesajú dodávkou arginínu.

Cordyceps sinensis pre „oheň života“

Menopauza je často charakterizovaná nadmerným nervovým vzrušením, sexuálnou averziou a depresívnymi náladami. Potom môže Cordyceps sinensis poskytnúť kompenzáciu. Huba je v Ázii známa ako afrodiziakum už 2000 rokov: upokojuje, uvoľňuje, reguluje a stimuluje funkcie nadobličiek a zvyšuje libido, keď vekom klesá pohlavný styk. Okrem toho huba posilňuje vytrvalosť a maximálnu silu. Nie nadarmo čínsky olympijský tím využíva Cordyceps ako legálneho dopingového agenta!

6. Menopauzálne príznaky sú dôsledkom problémov s pečeňou

Pozitívne vlastnosti arginínu sú badateľné nielen v cievach, ale aj v pečeni. Medzi jeho mnohé úlohy patrí tvorba cholesterolu (iba malá časť cholesterolu sa absorbuje jedlom). Cholesterol je zase východiskovou látkou pre rôzne hormóny vrátane ženských pohlavných hormónov. Zmena hormonálnej rovnováhy počas menopauzy vedie teraz k osobitnému zaťaženiu pečene, pretože s nástupom menopauzy produkujú vaječníky čoraz menej pohlavných hormónov.

Na vrchu tamtoho. Pečeň potrebuje polynenasýtené mastné kyseliny, najmä omega-3 mastné kyseliny, ako stavebné materiály pre úspešnú produkciu hormónov. Sú nevyhnutné, čo znamená, že sa musia prijímať prostredníctvom potravy. Dôvod:

Hormonálna rovnováha sa mení s menopauzou.
Aby bola pečeň schopná správne reagovať na hormonálne zmeny a zabezpečila spoluprácu s pankreasom, potrebuje vhodné stavebné materiály vo forme mastných kyselín.
Ak to nie je možné, pečeň žiada o pomoc ďalšie orgány, najmä štítnu žľazu.
Ich nadmerná aktivita však vedie k vegetatívnym poruchám.
Prejavujú sa menopauzálnymi príznakmi.
Menopauzálne príznaky sú preto vždy problémy s pečeňou.

7. Ideálne pre pečeň: arginín a esenciálne mastné kyseliny

Esenciálne mastné kyseliny sa nachádzajú hlavne v rastlinných olejoch, ako sú olivový, svetlicový alebo kukuričný olej, olej z tresčej pečene, pupalkový olej a rybí olej. Ak má pečeň k dispozícii príliš málo stavebných materiálov, zhoršuje sa kvalita cholesterolu, čo ešte viac narušuje hormonálnu rovnováhu. Pre menopauzálne príznaky je preto dôležitá vyvážená rovnováha mastných kyselín.

Rovnako dôležité ako užívanie arginínu. Vlastnosti arginínu podporujúce krvný obeh všeobecne prospievajú pečeni, a tak nepriamo harmonizujú jeho produkciu hormónov. Ale arginín robí oveľa viac pre orgán, a tým aj pre pohodu, pretože aminokyselina sa podieľa na cykle močoviny. Počas tohto procesu sa dusíkaté zlúčeniny štiepia a - spolu s uvoľňovaným toxickým amoniakom - premieňajú na močovinu. Pretože sa močovina vytvára v pečeni, arginín nielen podporuje detoxikáciu, ale podporuje aj plný výkon pečene.

Arginínové doplnky majú preto prvoradý význam pre ženy s menopauzálnymi príznakmi.