Arnold A

Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus Minúta u psychológa. Stratégie, ako zostať zdraví v šialenom svete

Clifford Lazarus

Dovoz zdarma

kuriérom pre objednávky nad 299,99 lei

Návrat zadarmo

Podľa obchodných podmienok

Skontrolujte balík

Je možné zostať „pri zmysloch, v bláznivom svete“? Autori tejto knihy tomu veria a ponúkajú nám 101 spôsobov, ako splniť túto skutočnú výzvu nášho storočia. Čo sú životne dôležité prvky úspešného manželstva; ako lepšie zvládnuť svoj hnev, depresiu, stres a úzkosť; ako na našu pohodu vplýva reakcia na každodenné udalosti - na také otázky odpovedajú autori „tabletkami“ po jednej minúte, ktoré sú pôvodne písané pre poslucháčov rozhlasu a ukazujú, že títo dvaja tvorili spolu. Okrem ďalších tém realizovaných s humorom, ako sú nebezpečenstvo pozitívneho myslenia, chudnutie, komunikácia so šéfmi a kolegami, autori ponúkajú návrhy na výber psychoterapie spolu s popisom najlepších (a najhorších) typov terapeutov.

Arnold A. Lazarus sa narodil v Johannesburgu v Južnej Afrike, kde študoval a získal klinické skúsenosti s prácou s pacientmi s fóbiou. V roku 1967 sa presťahoval do Spojených štátov, kde vyvinul hlavný prínos pre psychoterapiu, multimodálnu terapiu, formu kognitívno-behaviorálnej terapie založenej na teórii sociálneho a kognitívneho učenia a praktické riešenie problémov.

Jeho syn, Clifford N. Lazarus, je klinický psychológ a psychoterapeut. Spolu s otcom vytvoril rozhlasovú reláciu „Problémy s duševným zdravím“.