Aromaterapia s; nevyhnutné; uzdrav len
Nielen voňavé, ale aj skutočne užitočné pri mnohých ochoreniach: aromaterapia s éterickými olejmi.
V aromaterapii sa éterické oleje používajú na terapeutické účely. Terapia by mala mať vplyv na telo, myseľ a dušu. Funguje to?
Éterické oleje sa získavajú z rastlín ako harmanček, tymian, jazmín a santalové drevo. Sú obsiahnuté vo viac ako 2 000 schválených liekoch, kozmetických prípravkoch a potravinách a sú voľne dostupné a môže ich používať ktokoľvek.
Používajú sa aj na Aromaterapia použité a mali by byť schopné s ním robiť zázraky. Naši odborníci vám povedia, či to funguje a ktoré príchute sa používajú na aké účely.
Aromaterapia a jej vznik
Liečivý účinok éterických olejov je dnes dobre zdokumentovaný: „Samotné 30 až 40 bylinných vôní dokuje presne tie isté receptory v mozgu ako napríklad lieky na spanie a sedatíva, ako sú benzodiazepíny,“ hovorí bunkový fyziológ prof. Hanns Hatt von univerzity v Porúri v Bochume. „To je dôvod, prečo majú vône levandule a gardénie podobný účinok na podporu spánku a upokojenie.“
Ukázalo sa, že niektoré éterické oleje z rastlín, ako je eukalyptus, tymián alebo čajovník, bojujú proti baktériám, vírusom a plesniam. Niektoré kliniky ich už používajú ako sprievodnú terapiu pre zle sa hojace rany. Aj počas pôrodu alebo s cieľom znížiť vedľajšie účinky chemoterapie čoraz viac lekárov uprednostňuje rastlinné arómy pred tradičnými liekmi.
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
Doplnkový a vedecký prístup k aromaterapii
Doplnková aromaterapia je založená na myšlienke, že éterické oleje harmonizujú telo a dušu. Používanie olejov by malo stimulovať samoliečebné sily tela a liečiť choroby.
Vedecky definovaná aromaterapia predpokladá účinok vdychovaných olejov ako výsledok vnímania vône. Okrem toho by zložky mali prechádzať cez sliznice dýchacích ciest do krvi a ovplyvňovať tak funkcie a orgány tela.
Ako sa vykonáva aromaterapia?
Na aromatograme sa v laboratórnych kultúrach pestujú infekčné zárodky postihnutej osoby. Potom sa testuje, ktorý éterický olej najlepšie inhibuje rast klíčkov. Okrem toho si môžete olej zvoliť aj intuitívne podľa existujúcich sťažností. V nasledujúcej tabuľke je uvedený zoznam rôznych éterických olejov, ktoré môžu pomôcť pri riešení najrôznejších sťažností.
Len čo nájdete správny olej, môžete ho prehltnúť, vmasírovať, použiť ako kompresiu alebo inhalovať. Ak ich potrebujete na vnútorné použitie, oleje je možné rozpustiť v horúcej vode a vypiť.
Oblasti použitia éterických olejov
Oblasti použitia éterických olejov zahŕňajú širokú škálu sťažností a oblastí. Môžu pomôcť v boji proti infekciám dýchacích ciest, nachladnutiu a zažívacím ťažkosti, ale aj proti bakteriálnym infekciám.
V nasledujúcej tabuľke sme pre vás zhrnuli desať užitočných olejov a oblasti ich použitia:
Úspech so správnou terapiou
Len čo nájdete ten pravý éterický olej pre vaše príznaky, choroby sa dajú zmierniť a dokonca aj vyliečiť. Prírodné oleje navyše slúžia všeobecnej pohode človeka a majú podporný účinok. Takže je vždy dobré vlastniť niektoré z olejov, pretože za krátku dobu môžu spôsobiť veľké zmeny.
V kombinácii s dobre znášaným nosným olejom môže mať aromaterapeutická masáž tiež veľmi relaxačný účinok. Jednoducho zmiešajte jednu alebo dve kvapky éterického oleja s masážnym olejom alebo olivovým olejom a masírujte ho.
Ale pozor: Esenciálne oleje by sa nikdy nemali brať čisté a nevyhnutne sa nesmú nanášať čisté na pokožku, pretože môžu viesť k alergickým reakciám a podráždiť pokožku. Najmä u detí by sa éterické oleje mali VŽDY používať zriedené!
Mali by ste sa tiež vždy poradiť so svojím lekárom. Je potrebné zvážiť liečbu liekmi, najmä v prípade závažnejších ochorení a najneskôr vtedy, keď nedôjde k zlepšeniu!
Všetko ostatné o naturopatii nájdete na našej tematickej stránke.