Arteritída, choroba staroby, ktorej sa zabránilo v mladosti - čo hovorí doktor Mobile

Vymazaná arteriopatia (alebo arteritída, ako sa tiež nazýva) je ochorenie tepien, ktoré spôsobuje progresívne zmenšovanie priemeru tepien so zníženým prietokom krvi do tkanív.

Je častejšia u starších ľudí (nad 70 rokov - 18,8%, v porovnaní s ľuďmi mladšími ako 60 - 2,5%). Je tiež častejšia u mužov, ale môžu byť ovplyvnené aj ženy s rizikovými faktormi.

Toto ochorenie postihuje hlavne tepny dolných končatín (nôh) a menej často horných končatín. Jej vývoj môže byť veľmi vážny, v niektorých prípadoch môže viesť k amputácii.

Doktor Bogdan Macadon, odborník na interné lekárstvo, pre Ziare.com uviedol, že na začiatku ochorenia nemusia mať pacienti žiadne príznaky, najmä ak sú sedavými ľuďmi. S postupujúcim zúžením tepien sa však objavuje bolesť. Spočiatku sa pociťujú ako svalové kŕče, ktoré sa vyskytujú v rôznych svalových skupinách.

Najčastejšie sa cítia na nohe, ale aj na stehnách, chodidlách alebo zadku. Objavujú sa pri chôdzi a po skončení úsilia sa zastavia. Bolesť a nepohodlie sa líšia od človeka k človeku.

U ľudí s pokročilejším ochorením, s obmedzenou fyzickou námahou, sa okrem bolesti pri chôdzi môžu vyskytnúť aj ďalšie príznaky - necitlivosť, mravčenie, pocit chladu postihnutej končatiny.

Postup choroby

Spočiatku sa pokojová bolesť vyskytuje na prstoch a nohách, je výraznejšia v noci a zmierňuje sa tým, že nohy visia na okraji postele. Následne sa bolesť stáva trvalou, intenzívnou, pacient nemôže odpočívať. V tomto štádiu dochádza k zmenám farby kože - stáva sa cyanotickou (modriny) a neskôr sa vyskytujú rany alebo dokonca gangréna končatín.

Nie všetky bolesti dolných končatín znamenajú „arteritídu“. Ďalšie choroby, ktoré môžu spôsobiť podobné príznaky, sú:

- venózna lumbociatica;
- venózna nedostatočnosť;
- svalové ochorenia;
- choroby kĺbov.

Najčastejšou príčinou ochorenia je ateroskleróza, čo v skutočnosti znamená ukladanie tuku na stenách tepien, čo vedie k ich zúženiu a dokonca k ich upchatiu (zúženiu). Ateroskleróza je tiež zodpovedná za kardiovaskulárne ochorenia.

Riziko úmrtia na kardiovaskulárne choroby je vyššie v porovnaní s pacientmi bez arteriopatie (6-krát vyššie) a u pacientov so závažnými príznakmi poškodenia veľkých ciev sa riziko podľa lekára zvyšuje až 15-krát.

Metódy prevencie

1. Prestaňte fajčiť

Fajčenie je najdôležitejším rizikovým faktorom pre vyhladenie arteriopatie a je prvou vecou, ktorej sa musia pacienti trpiaci týmto ochorením vzdať. Je však vhodné sa počas celého života vyhnúť tomuto nezdravému návyku.

Kontrola dyslipidémie

Musíte sa ubezpečiť, že váš krvný tuk je na normálnej úrovni:
- celkový cholesterol 60 mg/dl;
- triglyceridy

Vyvarujte sa vyprážaným jedlám a varte ich radšej v rúre, na grile alebo varením. Používajte potraviny s vysokým obsahom mononenasýtených a polynenasýtených tukov, ktoré pomáhajú znižovať hladinu cholesterolu, ak sa konzumujú s mierou.

Jedzte orechy, ryby, olivový olej, rastlinné oleje, semená, arašidy, avokádo. Konzumujte všeobecne čo najviac ovocia a zeleniny.

Obmedzte množstvo sacharidov v strave: chlieb, zemiaky, cestoviny, sladkosti.

3. Kontrola krvného tlaku

Pravidelne by ste si mali kontrolovať krvný tlak, pretože ak trpíte hypertenziou, je pravdepodobnejšie, že sa u vás v starobe vyvinie arteritída. Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste našli rovnováhu medzi liečbou drogami a zdravým životným štýlom.

4. Pravidelný fyzický tréning

Odporúča sa chodiť denne, aj v pokročilejšom veku, najmenej 30 minút denne. Prínos cvičenia pri znižovaní príznakov vyhladzujúcej arteriopatie bol vedecky dokázaný so zvyšujúcou sa vzdialenosťou a časom chôdze pred objavením sa bolesti.