Arteterapia
Čo je to arteterapia?
Arteterapia sa narodil v 40. rokoch 20. storočia z dôvodu záujmu, ktorý špecialisti na duševné zdravie začali venovať „umeleckým výrobkom“ svojich pacientov, čo sa paralelne stalo s učiteľmi a umeleckými aktivitami študentov. Všimli si, že ručne kreslené kresby, maľby, predmety sú formy, prostredníctvom ktorých sa chorí aj deti dokázali vyjadrovať bez použitia slovného jazyka. (1)
Arteterapia resp arteterapia predstavuje podľa Britskej asociácie arteterapeutov použitie umeleckých materiálov na sebavyjadrenie a reflexiu za prítomnosti terapeuta. Terapeutickým cieľom je dosiahnuť zmenu a osobný rozvoj pomocou týchto materiálov používaných v bezpečnom prostredí pre pacienta. (2)
Aj keď arteterapia má svoje korene v psychoanalýze, o túto prax sa zaujíma čoraz viac odborníkov v neurovede, kognitívnej terapii a wellness. Vedci taktiež začali uskutočňovať štúdie a klinické skúšky, aby presne zistili, aké sú výhody a potenciálne riziká tejto formy psychoterapie. (3)
Princíp, na ktorom je založená arteterapia, spočíva v tom, že umelecká činnosť môže liečiť a produkovať priaznivé účinky prostredníctvom schopnosti ľudí prinútiť neverbálne vyjadrovať negatívne emócie, hnev, obavy, úzkosť, smútok, úzkosť atď. (4)
tvorivosť je to v koncepcii týchto odborníkov ten, ktorý vedie k uzdraveniu, pretože ľudia majú všeobecne emócie a schopnosti, ktoré si neuvedomujú. Stimuláciou tvorivosti nevyhnutnej pri umeleckých činnostiach sa nám skutočne darí odhaliť potenciál, ktorý nepoznáme. (5)
Kde môžete ťažiť z arteterapie
Lekársky index ROmedic poskytuje aktuálne informácie o lekárskych ordináciách a klinikách v Rumunsku s ďalšími informáciami a možnosťou online plánovania.
Ako funguje arteterapia?
Arteterapia využíva na dosiahnutie terapeutického cieľa rôzne metódy, prostriedky a materiály, od tradičných kresieb vytvorených farebnými ceruzkami a vodovými farbami, koláží slov a obrazov, keramiky, poézie, sochárstva, tanečnej terapie, muzikoterapie, k moderným formám vyjadrovania tvorivosti: fotografia, tvorba videa, počítačová animácia. (3), (6)
Počas arteterapeutických sedení pacienti vykonávajú umeleckú činnosť, potom interpretujú a dávajú zmysel symbolom predstavovaným na obrázkoch, kresbách, fotografiách atď. Aj keď ide o symboly, ktoré majú univerzálny význam, v arteterapii podáva človek vlastnú interpretáciu symbolov, s ktorými pracuje.
Po skončení sedenia, pokiaľ je to z pohľadu pacienta možné, terapeut podporuje a povzbudzuje ho, aby hovoril o pocitoch, ktoré zažil pri vykonávaní činnosti, a o tom, ako sa cíti teraz. V niektorých prípadoch postačuje (a je indikované), aby sa terapia obmedzila na umelecké vyjadrenie, ale o tomto aspekte rozhodne terapeut v závislosti od potrieb a možností pacienta. (4), (7)
Účelom arteterapie je skúmanie emócií, znižovanie úzkosti a zvládanie problematického správania. Terapeut neučí pacienta kresliť alebo komponovať hudbu, ale podporuje ho v používaní umenia tak, ako ho chápe pri rozvíjaní sebadôvery a dosahovaní terapeutických cieľov. (5), (8)
Relácia trvá 30 minút až hodinu. Arteterapeutické sedenia sa vykonávajú buď jednotlivo alebo v skupinách, ako hlavná terapia, najčastejšie však ako doplnková terapia s inou liečbou. V niektorých prípadoch terapeut podporuje umelecké aktivity doma.
U ľudí s duševnými chorobami sa arteterapia používa už dlho. Dnes sa praktizuje vo väčšom rozsahu s viacerými cieľmi: podpora a rozvoj sebadôvery, zníženie úzkosti a depresie, zlepšenie sebaúcty, rozvoj tvorivosti, vyjadrovanie emócií. (5), (9)
Napríklad v USA sa arteterapia často praktizuje v školách, nemocniciach, rehabilitačných centrách a pomáha tým, ktorí prešli traumatizujúcou situáciou alebo trpia fyzickými alebo duševnými chorobami. (8)
Klady a zápory
Pro argumenty
- Arteterapia nevyžaduje od pacienta určitý umelecký cit, tvorivosť alebo skúsenosti s výrobou umeleckých predmetov.
- Arteterapia ponúka možnosť prejavu prostredníctvom alternatívnych jazykových prostriedkov, ktoré môžu byť užitočné pre deti, ľudí s ťažkosťami so slovným prejavom alebo dokonca pre duševne chorých.
- Arteterapia aktivuje a stimuluje väčšiu časť mozgu ako jednoduché verbalizovanie emócií, pocitov, pocitov, čo, povedzme arteterapeuti, podporuje hľadanie riešení a spôsobov zvládania a trénuje kreativitu. (10)
- Arteterapia môže byť použitá ako liečebná metóda aj ako diagnostická metóda, najmä u detí, pre ktoré je ťažké sa slovne vyjadrovať, najmä ak prešli traumatizujúcimi okamihmi (násilie, strata blízkej osoby atď.) ). Vyjadrovanie prostredníctvom výkresov je pre nich určite oveľa jednoduchšie. (4)
- Arteterapia má širokú adresnosť: neexistujú žiadne vekové hranice, štúdium ani odborná príprava účastníkov (3)
- Arteterapiu je možné praktizovať aj mimo sedení v rámci terapie a zároveň sa pacient môže vrátiť k tomu, na čom pracoval, znovu preskúmať a zažiť pocity a emócie odlišné od tých pôvodných. (11)
Tvrdenia proti
- Aj keď arteterapia zahŕňa neverbálny prejav, pre niektoré deti, dospievajúcich alebo dospelých môže byť veľmi ťažké otvoriť sa (12)
- Niektorí skeptici sa domnievajú, že arteterapia je vzhľadom na svoju úzku súvislosť s psychoanalýzou, z ktorej je odvodená, zastaraná a zastaraná nedávnymi terapiami, ktoré kladú väčší dôraz na kognitívnu stránku.
- V niektorých krajinách (napríklad vo Francúzsku) neexistujú žiadne štandardy pre výkon tohto povolania, a preto možno spochybniť kompetencie niektorých terapeutov v tejto oblasti (13)
- Mnoho ľudí môže odmietnuť účasť na arteterapii, pretože sa domnievajú, že výsledok ich umeleckej činnosti by mohol byť kritizovaný a hodnotený terapeutom alebo ostatnými v skupine.
- V prípade detí sa často môže stať, že ilustrujú obrázky, ktoré vidia v knihách a karikatúrach, a menej tým, že popustia uzdu vlastnej tvorivosti. (11)
Čo ukazujú štúdie?
Výskum účinku arteterapie je stále v začiatkoch. Doteraz získané výsledky nie sú dostatočné na vyvodenie všeobecných záverov o jeho účinnosti z hľadiska liečby a možných súvisiacich rizík.
Nasledujú niektoré údaje získané z takéhoto výskumu:
Účinok arteterapie na deti
V štúdii zahŕňajúcej dievčatá vo veku 8 až 11 rokov, obete sexuálneho zneužívania, tí, ktorí podstúpili terapeutický zásah založený na arteterapii, preukázali významné zlepšenie, pokiaľ ide o depresiu a úzkosť. (14)
V prípade niektorých deti s leukémiou ktorí podstúpili bolestivé lekárske zákroky (biopsia miechy), arteterapia sa ukázala ako prospešná, vďaka čomu boli omnoho kooperatívnejší a zameranejší. (5)
Výsledky výskumu, v ktorom deti s posttraumatická stresová porucha ukázali, že príznaky tých, ktorí sa zúčastnili arteterapie, sa významne nezmenili v porovnaní s tými, ktorí nepodstúpili terapeutické intervencie, hoci u tých z prvej kategórie sa prejavovali malé príznaky zlepšenia akútneho stresu. Preto sú potrebné ďalšie štúdie. (15)
Účinok arteterapie na pacientov
V štúdii zahŕňajúcej ženy trpiace rakovina prsníka dospelo sa k záveru, že umelecké aktivity v rámci terapie síce nezmenili ich náladu, ale mali priaznivý vplyv na kvalitu života týchto pacientov. Je však potrebných viac testov, aby sa zistilo, či sa z dlhodobého hľadiska udrží kvalita života. (16)
Analýza štúdií o úlohe arteterapie v duševnom stave pacientov trpiacich rakovina ukázal, že arteterapia sa používa na minimalizáciu vedľajších účinkov liečby a na pomoc pri lepšom zvládaní choroby. Vedci však dospeli k záveru, že výskum v tejto oblasti sa ešte len začína, preto sú potrebné ďalšie štúdie o úlohe arteterapie u pacientov s rakovinou. (17)
Cochraneov inštitút analyzoval v roku 2009 doterajší výskum vplyvu použitia arteterapie na pacientov s schizofrénia. Bohužiaľ našli v tejto oblasti iba dva výskumy, ktoré splnili podmienky štandardizácie, ale počet účastníkov bol príliš malý a ich závery nejasné o výhodách a rizikách arteterapie u schizofrenikov. (2)
Štúdia na Drexel University vo Filadelfii zistila, že tvorivá činnosť môže byť znížená.
Štúdia z univerzity Jamesa Cooka v Austrálii naznačuje, že psychický stav človeka má vplyv.
U starších dospelých, u ktorých bola diagnostikovaná demencia, môže dôjsť k zlepšeniu kvality.