Arytmia a obezita Ako môže chudnutie znížiť vaše riziko fibrilácie predsiení
Obezita na celom svete rastie. Znamená to, že čoraz viac ľudí bude mať tiež fibriláciu predsiení?
V roku 2008 malo 35 percent dospelých nadváhu a 12 percent obéznych. Do roku 2016 tento počet už dramaticky vzrástol - 39 percent ľudí s príliš veľkými kilogramami a 13 percent bolo obéznych. Mnoho ľudí dnes žije na miestach, kde nadváha a obezita stoja viac životov ako podváha a hlad.
Všetky tieto kilogramy navyše výrazne zaťažujú kardiovaskulárne zdravie.
Obezita, arytmia a fibrilácia predsiení: Čo sú zač?
Obezita a nadváha sa merajú z hľadiska telesného tuku a výšky. Spravidla sa to určuje výpočtom indexu telesnej hmotnosti (BMI) človeka. BMI medzi 25 a 29,9 naznačuje, že niekto má nadváhu, zatiaľ čo číslo nad 30 naznačuje obezitu.
Príliš veľká váha môže viesť k mnohým zdravotným problémom, vrátane cukrovky a srdcových chorôb. Arytmie predstavujú rôzne stavy, ktoré spôsobujú abnormálny srdcový rytmus. Môžu sa pohybovať od neškodných po smrteľné. Jednou z týchto porúch je fibrilácia predsiení, najbežnejší typ arytmie. Fibrilácia predsiení nastane, keď mechanizmus, ktorý riadi srdcový rytmus, prestane správne fungovať a signály, ktoré spôsobia tlkot srdca, sa pošlú príliš rýchlo. Výsledkom je veľmi rýchly pulz a srdce už nemôže pumpovať krv tak efektívne ako predtým.
Ako je na tom obezita a ...
Obezita môže mať vplyv na kardiovaskulárne zdravie človeka - a arytmie vrátane fibrilácie predsiení sú jedným z možných dôsledkov.
Po prvé, obezita zvyšuje pravdepodobnosť, že sa človek stretne s niekoľkými rizikovými faktormi fibrilácie predsiení, ako je cukrovka, vysoký krvný tlak, spánkové apnoe a ochorenie koronárnych artérií.
Okrem toho je obezita sama o sebe rizikovým faktorom pre fibriláciu predsiení, pretože môže zmeniť štruktúru srdca. U mužov s nadváhou sa rozvinie fibrilácia predsiení štvornásobne rýchlejšie ako u ich zdravých kolegov s hmotnosťou, zatiaľ čo u žien s nadváhou je to dvojnásobné riziko.
Tuk okolo srdca robí človeka náchylným na fibriláciu predsiení. Aj keď je normálne mať v srdci a okolo neho tuk, ich nadmerné množstvo zvyšuje riziko fibrilácie predsiení. Je to preto, že prebytočný tuk môže viesť k jazvám, ktoré môžu poškodiť elektrický systém srdca. To môže byť nebezpečné, aj keď nie ste obézni, ale chudnutie môže znížiť množstvo tuku vo vašom srdci a zodpovedajúcim spôsobom znížiť riziko.
Fibrilácia predsiení nie je jediným typom arytmie, ktorá môže spôsobiť obezitu. Sínusové arytmie (ktoré sa vyskytujú v hornej časti srdca) a ventrikulárne arytmie (ktoré sa vyskytujú v dolnej časti srdca) sú tiež bežné u ľudí s nadváhou.
Čo sa môže stať, ak máte nadváhu a fibriláciu predsiení?
Kombinácia obezity a fibrilácie predsiení môže byť pri nesprávnom zaobchádzaní potenciálne život ohrozujúca.
Obezita ohrozuje ľudí rôznymi vážnymi zdravotnými problémami, medzi ktoré patrí:
- koronárna choroba srdca
- cukrovka
- rakovina
- hypertenzia
- mŕtvica
- Spánkové apnoe
- Osteoartróza (oslabenie chrupavky)
- Gynekologické problémy (napríklad neplodnosť)
Príznaky fibrilácie predsiení sú palpitácie, ťažkosti s dýchaním, bolesti na hrudníku, nízky krvný tlak a mdloby - samy o sebe dosť nepríjemné. Mali by ste upozorniť kohokoľvek, aby navštívil lekára.
Fibrilácia predsiení však môže tiež zvýšiť riziko mozgovej príhody, srdcového infarktu, krvných zrazenín a zástavy srdca. Pretože obezita aj fibrilácia predsiení môžu viesť k život ohrozujúcim komplikáciám, ako sú krvné zrazeniny a cievna mozgová príhoda, ľudia s jedným alebo s oboma týmito stavmi by mali na zvládnutie týchto rizík spolupracovať so svojimi lekármi.
Môže obezita pomôcť pri chudnutí alebo spôsobiť trvalé poškodenie?
Chudnutie sa určite môže zbaviť niektorých škodlivých tukov v okolí srdca - a strata čo i len nepatrného počtu kilogramov redukuje aj ďalšie rizikové faktory arytmií. Niekoľko štúdií odporúča programy na zníženie hmotnosti na zníženie rizika fibrilácie predsiení. Jedna štúdia zistila, že riziko fibrilácie predsiení klesá o sedem percent s každým strateným bodom BMI.
Chudnutie nie je jediný spôsob, ako znížiť riziko fibrilácie predsiení. Preto sa snažte o dobrú kontrolu cukrovky, ak máte cukrovku, znížte hladinu lipidov, vyhýbajte sa stresu a odmietnite fajčenie a alkohol. Tieto kroky spoločne zvyšujú odolnosť vášho srdca voči fibrilácii predsiení.
Pamätajte však, že váš lekár je vašim najdôležitejším partnerom pri snahe o zdravší život. Ak máte obezitu alebo nadváhu a máte obavy z rozvoja srdcových chorôb, nenechajte ich z rozhovoru vypadnúť. Váš lekár môže poskytnúť najlepšiu radu na základe vašej konkrétnej situácie, aby sa znížilo riziko fibrilácie predsiení alebo zmiernili príznaky, ak už máte.
Kliknutím sem zrušíte odpoveď.
Informácie poskytované na tejto webovej stránke slúžia iba na informačné a vzdelávacie účely. Nie je náhradou lekárskej pomoci od lekára alebo iného lekára. Ak máte zdravotné ťažkosti alebo podozrenie na ne, okamžite kontaktujte svojho lekára alebo zdravotníckeho pracovníka. Iba váš lekár môže stanoviť príslušnú diagnózu, predpísať lieky alebo poskytnúť vhodnú liečbu.