Aryuveda; joga

Ájurvéda je liečebný systém, ktorý vznikol v Indii pred viac ako 3 000 rokmi. Termín je odvodený od slov „ayus“ pre „život“ a „veda“ pre vedu. Ajurvéda tradične formuje život v Indii ako „vedu o živote“.

Dýchanie jogou

Ajurvéda je v Nemecku obľúbená aj ako wellness program proti stresu. Pacienti s rakovinou môžu využívať masáže, olejové kúry a relaxačné cvičenia. Často tieto zlepšujú psychický stav a zvyšujú pohodu.

Ale nie všetky ajuvedické liečby sú bezpečné. Najmä terapeutické hladovanie na začiatku klasickej liečby môže spôsobiť poškodenie onkologických pacientov.

Ayuvedické učenie piatich prvkov

V ajurvéde sú hranice medzi zdravím a chorobou definované subjektívnym blahobytom. Je založený na stave takzvaných dóš, troch prvkov éter a vzduch (Vata), ohňa a vody (Pitta) a vody a zeme (Kapha). Tieto dóše údajne regulujú funkcie tela a mysle; Stúpenci tejto doktríny veria, že sa môžu meniť škodlivými vonkajšími alebo vnútornými vplyvmi. Podľa ajurvédskej viery vedú zmeny v dóšach k chorobám.

Podobne ako v tradičnej čínskej medicíne (TCM) sa terapeutická liečba zameriava na posilnenie vitálnej energie. Cieľom terapie je uviesť dóše späť do rovnováhy. Ako liečivá sa používajú byliny, vyvážená strava, minerálne a živočíšne látky a určité pravidlá správania.

Panchakarma kúra: čo musia pacienti vedieť

Na začiatku ajurvédskej kúry je zvyčajne kúra Panchakarma, ktorá je určená na prvé očistenie tela. Je východiskovým bodom pre ďalšie liečby, ktoré zahŕňajú stravu prispôsobenú stavu doshas a vhodné ajurvédske lieky.

Liečba Panchakarma sa skladá z piatich krokov, ktoré sa nie vždy aplikujú na každého pacienta: Vamana - zvracanie, Virechana - očista, Basti - klystíry; Nasya - špeciálna drenážna terapia pre hlavu a Raktamoksana - krviprelievanie. Kúra Panchakarma je teda druh terapeutického pôstu.

U pacientov s rakovinou sa tu odporúča opatrnosť. Lekári varujú, že terapeutické hladovanie môže spôsobiť vážne výživové nedostatky u pacientov s rakovinou. Kontroverzná je aj samotná ajurvédska strava.

Pozor: ťažké kovy

Ajurvédske prípravky skrývajú nebezpečenstvo: Môžu obsahovať ťažké kovy, ako je olovo, ortuť a arzén, ktoré sa pridávajú na terapeutické účely. Arzén je Medzinárodnou agentúrou pre výskum rakoviny (IARC) Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) klasifikovaný ako karcinogén (skupina 1) a olovo ako pravdepodobný karcinogén (skupina 2A). O akútnej otrave olovom sa hovorí hlavne v literatúre. Ajurvédske výrobky môžu byť tiež kontaminované pesticídmi alebo obsahovať liečivé prípravky (kortikoidy a kumaríny).

Jóga - stimulácia pre všetky zmysly

Jóga je jednotka dychových a fyzických cvičení. Dýchanie jogou, nazývané pránájáma, údajne povzbudzuje telo a ovláda myseľ a myseľ. Hovorí sa: „Keď sa dych skláňa, myseľ je nepokojná. Ale keď je dych stále, tak aj myseľ.“ Pomocou cvičení by sa malo dosiahnuť viac vnútorného pokoja a rovnováhy. Dýchanie jogou podporuje fyzické cvičenia nazývané asasana. Slúžia na posilnenie svalov, uvoľňujú napätie a tým zmierňujú bolesť.

Jóga nemá konkurenčný charakter, nikto nemusí cviky ovládať „dokonale“. Jeden by mal vykonávať tieto pohyby bez nutkavého tlaku na výkon.

Existuje niekoľko rôznych foriem jogy a nie všetky sú vhodné pre onkologických pacientov. Napríklad kundaliní pozostáva z obzvlášť silných cvičení, ktoré môžu byť pre chorých a starých ľudí príliš namáhavé. Poradíme vám, ktorá variácia vám najlepšie vyhovuje. Tu sú dva vhodné príklady:

  • Hatha joga - najslávnejší štýl jogy v Nemecku. Okrem dychových a fyzických cvičení sú v cene zahrnuté aj relaxačné techniky a meditačné prvky. Hatha jogu je možné praktizovať od veľmi jemnej po veľmi dynamickú. Pod odborným vedením vyskúšajte, čo je pre vás dobré.
  • Nada joga - tu hrá meditácia ústrednú úlohu. Podporujú ho zvuky, napríklad spev alebo jednoduchá hudba. Metóda je obzvlášť účinná na to, aby bolo možné ju vypnúť a pustiť.