Najlepšie domáce lieky na bolesť hrdla - GEO
Agónia voľby: ktorý domáci liek na bolesť hrdla?
Či už je to poškriabané hrdlo, bolesť pri prehĺtaní alebo chrapot - bolesti hrdla majú veľa aspektov. Domáce lieky sú na typické príznaky nachladnutia, ako je bolesť v krku, šetrnejšie ako antibiotiká.
Zemiakové zábaly, kloktanie, bylinkové čaje, vdýchnutie - existuje veľa rád a domácich liekov, ktoré môžu pomôcť proti bolesti hrdla a skrátiť priebeh ochorenia. Nie je ľahké rozhodnúť sa. Predstavujeme päť účinných domácich liekov proti kašľu a bolestiam hrdla.
Bylinkové čaje na bolesť hrdla: šalvia a harmanček
Vo Veľkej Británii je šálka čaju typickou prvou reakciou na zlé správy - pre uistenie. Čaj je ale tiež skvelým domácim liekom na prechladnutie, ako je kašeľ, bolesti hrdla a nádcha.
Osvedčený domáci liek na bolesť hrdla: bylinkový čaj
Bylinné čaje so šalviou, zázvorom, tymianom alebo harmančekom sú obzvlášť dobré pri ochoreniach hrdla. Zložky pomáhajú uvoľňovať hlien v krku a éterické oleje majú antimikrobiálny účinok proti baktériám a vírusom.
Prevarte vodu, nalejte a nechajte lúhovať najmenej desať minút, aby sa účinné látky bylín mohli úplne rozvinúť. Potom si pochutnajte na teple. Pite niekoľko pohárov denne!
Pre boľavé hrdlo: zemiakový zábal
Ak máte pretrvávajúci kašeľ, hrdlo sa musí udržiavať v teple. K tomu sa hodí najmä nenápadný zemiak. Poskytuje chorému krku potrebné teplo.
Zemiaky sú tiež dobrým domácim liekom na boľavé hrdlo
Pri zemiakových obaloch najskôr uvarte zemiaky, potom ich roztlačte a nechajte trochu vychladnúť. Potom pozdĺžne preložte utierku a na vrch rozložte zemiakovú kašu. Potom utierku zatvorte a dajte teplý obal okolo krku.
tip: Zemiakový obal sa dá ľahko pripevniť na krk šatkou alebo látkou!
Domáce lieky bohov: zlato
Sladké, chutné a zdravé tiež - niet divu, že starí Egypťania objavili med pre seba. Svetová zdravotnícka organizácia WHO odporúča konzumáciu medu pri kašli a prechladnutí. Pretože med má antiseptický, upokojujúci účinok na sliznice a dezinfekčný prostriedok, t.j. bojuje proti patogénom.
Med je silný domáci liek na bolesť hrdla
Med môžete pomaly rozpustiť priamo v ústach alebo do každej šálky teplého čaju pridať lyžicu medu. Med sa môže tiež použiť na sladenie zdravých nápojov z jablčného octu kvôli svojim sladiacim vlastnostiam.
tip: Manuka med je veľmi efektívny. Funguje ako prírodné antibiotikum!
Účinná bylina: arnika
Už v 16. storočí bola arnika v bylinkových knihách známa ako liek a na úľavu od bolesti, modrín a zápalov. Dnes je arnika prírodným prostriedkom na tlmenie bolesti, ktorý sa často používa v homeopatii a odporúča sa tiež pri bolestiach hrdla.
Zložky arniky bojujú proti choroboplodným zárodkom, pôsobia zmierňujúco a protizápalovo. V tom pravdepodobne hrá hlavnú úlohu rastlinná zložka helenalin.
Ako čaj alebo tinktúra sa arnika používa na kloktanie pri bolestiach hrdla a kašli. Arnica je dostupná v lekárni vo forme globoli, tabliet alebo ako čaj.
Liečivé korenie: zázvor
Zázvor super žiarovky je skutočná superpotravina. Rastlina je nielen všestranná, ale aj mimoriadne zdravá. Ďumbier obsahuje horkú látku gingerol, ktorá stimuluje krvný obeh a tým posilňuje imunitný systém tela. Esenciálny olej z koreňa tiež leží ako balzam na podráždené sliznice, a tak zmierňuje nepohodlie.
Najefektívnejší je čerstvý bio zázvor. Jednoducho ošúpte zázvor, nakrájajte na kúsky a zalejte horúcou vodou. Potom nechajte zázvorový čaj desať minút lúhovať a potom kúsky zázvoru vyberte zo skla alebo pohára. Pretože čím dlhšie zázvor zostane vo vode, tým je tekutina teplejšia.
Ďumbier má protizápalové vlastnosti, pomáha v boji proti bolesti hrdla
tip: Škorica môže poskytnúť úľavu aj od bolesti v krku. Stačí si do zázvorového čaju pridať trochu škorice a zamiešať korenie. To nielen úžasne pomáha, ale aj príjemne chutí.
Poznámka: Zázvorový čaj je vhodný aj na kloktanie. Ak chcete kloktať roztok zázvoru, mali by ste zázvor nechať ponorený vo vode najmenej pol hodiny až celú hodinu!