Ashley Graham odhaľuje svoje stravovacie pravidlá

Plus-size modelka Ashley Graham neje mliečne výrobky. Dvadsaťdeväťročná žena pripúšťa, že sa snaží byť „v súlade“ so svojou kondíciou a stravou po celý rok. Ak bude mať Ashley ťažký týždeň práce, dajte jej doniesť jedlo domov, aby ste jej uľahčili „zdravé rozhodnutia“.

Úplne sa však zrieka mliečnych výrobkov. Tmavovláska kráska vydatá za Justina Ervina jesť ako Moje najobľúbenejšie letné občerstvenie je avokádo s morskou soľou a olivovým olejom. K vyváženej strave patrí aj pravidelné cvičenie. Priznáva však, že istý čas necvičila, ale to neovplyvnilo jej emocionálny stav. "Tréning som na pár týždňov vynechal, ale stále sa cítim skvele," povedala Ashley pre magazín People. Aj keď má zo svojho tela dobrý pocit, priznáva, že keď sa ukáže v bikinách, na začiatku si vždy nie je istá.

Kráľovná móla, ktorá má sklon k hojnosti, má pocit, že je nevyhnutný „závoj“. V rozhovore to vysvetľuje nasledovne: „Spočiatku je to ako s každým dievčaťom, ktoré chodí na pláž alebo k bazénu. Máte pocit, že sa na vás všetci pozerajú. Ale potom si pomyslíte: „Dobre, len to vyzlečiem“. Zrazu sa cítite dobre a hovoríte: „Dobre. Ďalšia piňa colada. '“

---