Asociácia profesionálnych masérov - informácie o masáži

Nadbytočné kilogramy majú nielen nepríjemný a nepekný vzhľad, ale majú tiež škodlivé následky na celé telo. Tento prebytok je daný prebytkom tukovej vrstvy, ktorá sa neobmedzuje iba na ukladanie v podkoží, ale aj na niektoré orgány a cievy. Tento nadbytok sa šíri takmer rovnomerne po celom tele, ale podľa konformácie a predispozície každého z nich môže mať rôzne formy sedenia hlavne na bruchu, zadku, stehnách a niekedy aj na rukách.

profesionálnych

Túto nadváhu môže mať ktokoľvek bez ohľadu na pohlavie alebo vek a je inštalovaná medzi labužníkmi, sedavými ľuďmi alebo tými, ktorí jedia nesprávne alebo príliš rýchlym tempom.

Nadváhe sa dá zabrániť masážami na chudnutie, ale oveľa ťažšie, ak je tento prebytok už dlho nainštalovaný. Pri redukčnej masáži sa v tomto prípade uvažuje o vykonaní a kombinácii niektorých švédskych masážnych manévrov so všeobecným účinkom na zníženie hmotnosti. Cieľom je ovplyvniť bunkový metabolizmus a žľazový systém pri zrýchlenej spotrebe kalórií s cieľom schudnúť. Preto sa masážne manévre striedajú, od hlbokých po povrchové, od rýchlych po relaxačné, rýchlosť je udržiavaná, zvýšenie spotreby kalórií sa dosahuje aktívnymi, pasívnymi a aktívnymi pohybmi s odporom.

Cieľom chudnutia je:

  • zlepšenie krvného obehu pre lepšiu výživu tela
  • aktivácia venózneho systému za účelom rýchlejšej eliminácie zvyškov horenia z každej bunky
  • zlepšenie lymfatického obehu na zabezpečenie nepretržitej drenáže

Účinky tohto typu masáže zvyšujú použité krémy a oleje, strava a správna strava.