Asociácia varuje Takmer každá tretia osoba trpí touto blahobytnou chorobou
20. januára 2020, autor: Katharina Schmidt Kategórie: Zdravie
Mnoho z nás vraj už trpí „metabolickým syndrómom“ - bez toho, aby sme o tom vedeli. Lekári varujú pred blahobytnou chorobou: ak sa nebude liečiť, môže to viesť k cukrovke, mozgovým príhodám a infarktom.
Metabolický syndróm nie je iba prípravným štádiom cukrovky, varovala minulý rok Spolková asociácia nemeckých farmaceutických asociácií (ABDA). V industrializovaných krajinách takmer každý tretí trpí relatívne novou chorobou prosperity. Čo však presne stojí za chorobou?
Metabolický syndróm: príčiny a následky
Metabolický syndróm je dôsledkom nášho moderného životného štýlu: postihuje každého, kto trpí kombináciou obezity, vysokého krvného tlaku a zvýšenej hladiny tukov a cukru v krvi, píše ABDA. Pretože títo ľudia sú výrazne náchylnejší na cukrovku a srdcovo-cievne ochorenia.
Účinky však môžu byť oveľa horšie: kombinácia bežných príznakov môže v počiatočnom štádiu viesť k infarktu, mŕtvici alebo cievnym uzáverom. Ak sa syndróm nebude liečiť, je to časovaná bomba, vysvetľuje sa. DR. Eric Martin na pharmacone, medzinárodnom školiacom kongrese Federálnej lekárnickej komory. Je farmaceutom a vyučuje farmáciu na univerzite vo Würzburgu.
Inzulínová rezistencia: Osobitne ohrození sú ľudia s nadváhou
„Obezita nie je iba kozmetickým problémom,“ uviedol Dr. Martin. Tukové usadeniny okolo brucha a pásu čoskoro vytvárajú zápalové posly a môžu spustiť inzulínovú rezistenciu. To znamená, že hormón už nemôže správne pracovať na svaloch, pečeňových bunkách a iných orgánoch. Telo sa to snaží napraviť tým, že vytvorí viac inzulínu.
„Z dlhodobého hľadiska táto nadmerná ponuka inzulínu iba posúva vznik cukrovky, ale súčasne podporuje vysoký krvný tlak, poruchy metabolizmu lipidov a artériosklerózu,“ vysvetľuje Dr. Martin. Poškodenie spôsobené cukrovkou by sa vyskytlo až neskôr, a to vrátane obličiek, očí alebo nervov. Čím skôr budete konať, tým viac sa dá vyhnúť poškodeniu zdravia.
Metabolický syndróm: Ako sa chrániť
Dobrá správa: Pred chorobou sa môžete chrániť pomerne ľahko. Pretože obezita, vysoký krvný tlak, vysoká hladina cukru v krvi a zvýšená hladina lipidov v krvi sú iba dôsledkom nezdravého životného štýlu. Všetko, čo musíte urobiť, aby ste zabránili ochoreniu, je viac cvičiť a jesť zdravšie jedlo.
Je dôležité, aby ste zmeny permanentne integrovali do svojho každodenného života. Skúste napríklad večerné cvičenie alebo nejaké jemné jogové cvičenia večer. Ak si predvaríte večer alebo cez víkend a zaobídete sa bez hotových výrobkov a iných pascí na cukor, budete sa stravovať oveľa zdravšie. Týmto spôsobom zvyčajne tiež automaticky znižujete svoju váhu.
Tabletka proti sťažnostiam? Takže to nie je dobrý nápad
Pre mnohých pacientov je takáto zmena príliš zaťažujúca, hovorí Dr. Martin. Pretože mnohí nechápu súvislosti medzi ich sťažnosťami a ich zvykmi. Preto by sa často uchýlili k liekom, ktoré zmierňujú jednotlivé príznaky. Podľa lekárnika to však z dlhodobého hľadiska nie je riešenie. „Lekárov a farmaceutov čaká ešte veľa vzdelávacích prác.“