Časté nočné močenie spôsobuje vašu lekáreň
Časté nočné močenie (viac ako raz za 6 - 8 hodín) sa nazýva noktúria. Je to preto, že telo produkuje príliš veľa moču alebo preto, že močový mechúr nedokáže zadržať moč. Niekedy môžu byť obidve príčiny.
Ako starneme, telo produkuje menej hormónov, ktoré „informujú“ obličky, aby počas spánku pracovali menej. Navyše u starších ľudí sú svaly močového mechúra slabšie a nedokáže zadržiavať moč tak dlho ako predtým. Tu uvádzame najčastejšie príčiny častého nočného močenia.
Vysoký príjem tekutín
Ak ste zvyknutí piť veľa tekutín, najmä pred spaním, môžete v noci často močiť. Posledné tekutiny sa odporúča vypiť niekoľko hodín pred spaním (asi štyri hodiny). Vyhnite sa konzumácii alkoholu a kofeínu v neskorých hodinách a choďte na toaletu pred spaním.
infekcie
Infekcia močových ciest spôsobuje časté nočné močenie. Môže to súvisieť s ďalšími príznakmi, ako je bolesť pri močení, bolesť žalúdka a/alebo horúčka. Je potrebné konzultovať s lekárom ďalšie vyšetrenia a vykonať súhrn moču.
Vek
Starší ľudia majú zvyčajne iné stavy, ktoré spôsobujú časté močenie počas noci (cukrovka, adenóm prostaty). V prípade žien sa po menopauze vylučuje menšie množstvo estrogénu. To vedie k zmenám v močových cestách, ktoré môžu spôsobiť, že budete v noci chodiť častejšie na toaletu. Navyše u žien, ktoré rodili prirodzene, sú svaly v panve oslabené, a preto nemôžete toľko zadržiavať moč.
Niektoré lieky
Niektoré lieky spôsobujú vylučovanie tekutín z tela a nútia vás častejšie močiť. Poraďte sa so svojím lekárom o liekoch, ktoré užívate. Môžete tak zistiť, či sú príčinou častého močenia .
Poruchy spánku
Niekedy nejde o potrebu močenia, ale akonáhle sa v noci zobudíte, musíte ísť na toaletu. To sa môže stať, ak máte syndróm nepokojných nôh, návaly horúčavy v menopauze, chronické bolesti alebo depresie. Okrem toho môže ísť aj o spánkové apnoe (zastavenie dýchania počas spánku), vďaka ktorému sa môžete v noci budiť.
Poruchy srdca
Ak srdce nečerpá správne, dôjde k zadržiavaniu tekutín. Je to vidieť najmä na členkoch. Keď si ľahnete, vaše telo odstráni prebytočnú tekutinu, ktorá spôsobí naplnenie močového mechúra. V dôsledku toho dochádza k nočnému močeniu. Tento aspekt môžete ovládať odpočinkom so zdvihnutými nohami (na vankúši alebo viac) počas dňa alebo nosením kompresných pančúch (nájdete ich v špecializovaných predajniach).
Iné príčiny
Je potrebné ísť k lekárovi, ak ste odstránili všetky príčiny a problém pretrváva. Existujú aj ďalšie stavy, ktoré spôsobujú neschopnosť močového mechúra zadržiavať moč alebo choroby, ktoré spôsobujú tvorbu prebytočného moču. Patria sem: nádory prostaty a močového mechúra, intersticiálna cystitída, tehotenstvo, obezita, cukrovka, zlyhanie pečene, Alzheimerova demencia a Parkinsonova choroba.
Časté močenie v noci spôsobuje, že spánok je nepokojný tým, že ho prerušuje. Môže to na vás pôsobiť počas dňa znížením koncentrácie alebo dokonca prejavom iných zdravotných problémov. Je potrebné ísť k lekárovi na ďalšie vyšetrenia, aby bola zaistená adekvátna liečba.