Astma liečená prirodzene, ale nielen - Zdravie; Alternatívna medicína
Ak by som mal začať štatistikami, potom by bolo dôležité poukázať na to, že astma je respiračný stav, ktorého prítomnosť je zaznamenaná asi u 5% populácie Zeme.
Zvyčajne sa začína vo veku od 5 do 15 rokov, prejavuje sa paroxysmálnym sipotom (respiračná tieseň) - brutálnym stiahnutím svalov, ktoré riadia otváranie a zatváranie priedušiek - spojené s edémom a nadmerným vylučovaním sliznice dýchacích ciest ( hltan, hrtan, priedušnica, nosné dierky).
Ako tvrdí západná medicína, čínska lekárska tradícia považuje astmu za chorobu - všeobecne - dedičnú. Môže sa to nakaziť inštaláciou alergických reakcií na peľ, výkaly zvierat, spóry v atmosfére alebo dokonca na niektoré potraviny. Je tiež známe, že jedinými núdzovými prostriedkami pri astmatických záchvatoch sú antihistaminiká - napríklad epinefrín - a vo veľmi akútnych prípadoch podávanie kyslíka.
Podľa princípov tradičnej čínskej medicíny (TCM) je astma disharmóniou jedného alebo viacerých orgánových systémov, a to nasledovne: 1) centrum tráviaceho traktu (slezina-pankreas-žalúdok-črevá), 2) obličky-nadobličky a pečeň/žlčník, 3) srdce a pľúca. Najčastejšie majú všetky tieto systémy poruchu, ale jeden z nich je najviac nevyvážený. Takéto nerovnováhy sa upravujú primeranou stravou podľa typu syndrómu - podľa kategorizácie v TČM: studená, horúca, s hlienom alebo nedostatočná.
Takéto disharmónie sa udržiavajú - väčšinou - nesprávnymi výživovými návykmi alebo dokonca stresujúcim životným štýlom.
Prvým krokom, ktorý by mal každý astmatik urobiť, je teda upraviť stravu. Ďalším krokom je zjavne vyhnúť sa zdrojom krízy uvedeným vyššie. Tu sú metódy odporúčané majstrom Qigongu: precvičovanie špeciálnych dychových cvičení, ako je Qigong, ktoré nemôžu pacienta vystaviť žiadnemu riziku - ak sa vykonávajú pod vedením skutočného majstra - a prestať fajčiť vystavenie nadmernej únave (pracovnými činnosťami alebo dokonca nadmernými sexuálnymi aktivitami), doplnené správnou výživou. Môžem tiež odporučiť kurzy čínskej výživy a dietoterapie rumunskej nadácie Qitaky (pozrite si rozvrh kurzov na webovej stránke).
Pokiaľ ide o stravu, musíte si pamätať niekoľko všeobecných rád. Pacient s astmou sa vzdá konzumácie zbytočných toxínov, ako sú: káva, alkohol, koncentrovaný čierny čaj, tuky a vyprážané jedlá. Namiesto toho jedzte veľa zelene, ovocia, rôznych druhov fazule (vrátane sóje, cíceru, šošovice). Menej mäsa a tukov - dokonca aj zelenina. Vyhýbajte sa korenistým, príliš kyslým alebo slaným jedlám, napríklad príliš sladkým. Jedlo by malo byť pravidelné, bez kvantitatívnych excesov a večera by sa mala skončiť tri hodiny pred spaním.
Jedlo by sa malo žuť pomaly, trpezlivo. Bude sa konzumovať veľa tekutín, ktoré musia trvať na čistej vode a prírodných ovocných džúsoch. Vyhnete sa tiež zmrzline (akejkoľvek) a všetkým produktom pochádzajúcim z kravského mlieka - tieto by sa mali nahradiť produktmi z kozieho mlieka.
Pokiaľ ide o súčasné liečebné metódy, odporúča sa vykonávať outdoorové aktivity - neznečistené dymom, prchavými látkami alebo prachom - horúce kúpele striedané s krátkymi studenými sprchami (ochladzovať iba povrch tela), vyhýbať sa situáciám, ktoré spôsobuje pocity chladu, zimnica. Potraviny bohaté na chlorofyl a vitamín A, ako sú marhule (nie viac ako päť denne), tekvica, mrkva, listy horčice a - všeobecne - všetko zelené sú schopné chrániť pľúca a udržiavať regeneráciu buniek.
- ľanové semená (Linum usitatissimum)
- sladké drievko (Glycyrhiza glabra)
- semená a/alebo listy lobelie (Lobelia inflata)
- list a/alebo kvet Verbascum thaspus, v rovnakých častiach, opitý dvakrát denne (na poludnie a večer), je veľmi cenný. Čaj musí byť veľmi dobre prepasírovaný cez bavlnenú handričku. Marhuľové jadierka, namočené na niekoľko minút v horúcej vode a olúpané, je možné rozdrviť a rozotrieť na pastu, do ktorej sa po troškách pridáva kozie mlieko, kým sa nezíska menej konzistentná tekutina. Roztok sa získava z 15 semien. Pite raz denne, ráno, 15 minút pred raňajkami.
Pripravte infúziu 10 litrov vody so 40 lyžičkami sušených bylín.
Nezošmykne sa. Večer, pred spaním, si pacient - vyzlečený v hornej polovici - nalieva infúziu na hlavu a hrudník a zotavuje ju v tej istej nádobe. Použite pohár alebo rýchlovarnú kanvicu a pokračujte v procedúre, kým teplota kvapaliny neklesne na nepríjemnú úroveň. Potom sa pacient dobre utrie a ľahne si, zabalený veľmi dobre. Infúzia sa môže znovu použiť ešte dvakrát.
Tieto kúpele sa vykonávajú 6 dní. Počas 6 dní vypite odvar z 2 lyžíc tymianu v 250 ml vody. Rastlinu vložte večer do studenej vody a nechajte do rána. Potom privedieme k varu na prudkom ohni. Po prvom varení pokračujte vo varení na miernom ohni, kým sa voda nezredukuje na polovicu. Pite v malých dúškoch to isté ráno.
Kruhová, pevná masáž sa vykonáva v bode zodpovedajúcom týmusu, ktorý sa nachádza na hrudnej kosti, jednej tretine horného konca (obvykle je bod bolestivý). Masáž trvá asi 2 minúty a robí sa v pokojných chvíľach, keď sa pacient môže sústrediť na to, čo robí, a na účel masáže. Masáž je možné vykonať maximálne 2 krát/deň.
Bod sa nachádza v strede palatínovej vlny, tesne nad zubami. Zhlboka a pomaly sa nadýchnite a v tejto chvíli zatlačte na špičku jazyka. Rovnako pomaly potom vydýchnite a položte jazyk do prirodzenej polohy. Opakujte techniku 10 krát. Toto cvičenie je možné cvičiť každý deň, avšak často.
Pre starších ponúkam veľmi jednoduchý recept: čerstvý zázvorový džús.
Nastrúhajte množstvo 500 g čerstvého zázvoru a vložte ho do čistej látky, aby ste z neho vytlačili šťavu. Šťavu dajte na malú panvicu, zohrejte na miernom ohni a pridajte 8 lyžíc hnedého cukru. Dobre premiešajte, kým sa cukor nerozpustí a odstavte ho z ohňa, keď zovrie. Nalejte do porcelánovej šálky a pite horúce.
A ďalší recept, ktorý platí pre každého, kto trpí astmou: pomaranč v hline. Môžete použiť množstvo 500 g jemného ílu, ktorý sa zmieša - v miske - s dostatkom vody na vytvorenie hustej pasty. Pomaranč zabaľte do ílovitej pasty a vložte do rúry na 350 stupňov na 10 minút. Potom vyberte z rúry a nechajte vychladnúť. Hlinu vyberte, pod tečúcou vodou rozrežte pomaranč na polovicu a zjedzte horúce jadro.
A ak chcete konkrétnu čínsku metódu, potom tu je: liečte astmu strúčikom cesnaku - trochu rozdrveným - zafixovaným náplasťou na strede každej podrážky! Striedajte strúčik cesnaku každých 24 hodín. Tajomstvo tejto metódy môžete zistiť, iba ak absolvujete úvodný kurz v Qigongu.