Astro diéta pre Barana, Leva a Strelca
Tí, ktorí sa narodili v ohnivom živle, často nedajú dostatok času na vyvážené a pravidelné jedlo. Ako tí, ktorí sa narodili v ohnivom živle, zhodili svoje kilá.
Mnohí už mali príslušné skúsenosti so všetkými druhmi diét a boli sklamaní, pretože slávny jo-jo efekt rýchlo vrátil späť dosiahnutý úspech. Astrologická teória skúseností má tipy na chudnutie pre jednotlivé znamenia zverokruhu.
Znamenie zverokruhu Baran - 21. marca až 20. apríla
Ak Baran bojuje s nadváhou, je to takmer vždy kvôli jeho stravovacím návykom. Baran nikdy nemá čas, je neustále elektrifikovaný a často vyžaduje až príliš veľa zo seba. Potrebuje stres ako vzduch, ktorý dýcha, a keďže si ťažko dovolí odpočinok a je neustále pod časovým tlakom, málokedy si nájde čas naozaj si pochutnať na jedle. Stravovanie musí ísť rýchlo, varenie tiež! To je heslo Barana. Keď žalúdok zareaguje, príliš často sa v pokoji vzdá vyváženého jedla a namiesto toho narýchlo zhltne niečo z najbližšej občerstvovacej tyčinky. Nie je nezvyčajné, že netrpezlivý Baran z času na čas jednoducho úplne vynechá jedlo. Nie je preto prekvapením, že „tučnému baranovi“ sa chudnutiu nechce venovať dlho. Prebytočné kilogramy by mali spadnúť, ale čo najrýchlejšie. Baran nevie trpezlivosť. Najradšej má radikalizmus a očakáva, že hneď zhodí svoje kilá. Ak to nefunguje, v jeho očiach nie je diéta dobrá a porušuje ju. Výsledkom je slávny jo-jo efekt a „tučný baran“ sa stáva oveľa hrubším namiesto tenším. Namiesto chudnutia veľa naberá.
Takto Baran zoštíhľuje
Ak chce netrpezlivý Baran z dlhodobého hľadiska skutočne schudnúť, musí si najskôr priznať svoje nesprávne stravovacie správanie a vedome sa naučiť na jedenie venovať dostatok času a odpočinku. Ďalej to pre „tučného barana“ znamená, že do svojej slovnej zásoby zahrnie slovo „pochutnajte si“ a pri jedle pokojne implementuje toto predtým neznáme slovo. Ak Baran nie je pripravený na túto učebnú úlohu, každá sľubná strava a každá veľmi vychvaľovaná zázračná droga mu nepomôžu schudnúť, ale majú skôr opačný efekt. U „tučného barana“ nejde ani tak o to, čo zje, ale AKO to zje! Mal by sa ubezpečiť, že dodáva telu dostatok výživných látok a vitamínov. Je to pre neho obzvlášť dôležité, pretože každodenný život v Baranovi je a zostáva stresujúci.
Iba po získaní tejto lekcie môže Baran začať chudnúť. Ak to urobí dobre, stratí pri tom až dve kilá týždenne. Podľa toho, koľko kilogramov chcete zhodiť, by si Baran mal dať toľko týždňov a vytrvať. Je dôležité, aby v príliš krátkom čase opäť nežiadal príliš veľa. Mal by sa uspokojiť so stratou jednej až dvoch kíl týždenne.
- Špeciálny stravovací plán Barana na týždeň chudnutia
Pondelok: Jedzte čerstvé ovocie a pite dostatok čaju, džúsov, bujónu a minerálky. Baran smie po celý deň jesť toľko čerstvého ovocia, koľko mu chutí. Dôležité: Užite si uvoľnene! Ovocie je tiež chutné!
Utorok a streda: Tri ľahké a vyvážené jedlá denne. Vyhýbajte sa tučnému mäsu, hranolkám atď., Radšej vedome uprednostnite ľahké jedlá a tanier pripravte do polovice. Dôležité: Užite si uvoľnene!
Štvrtok: Baran by mal mať deň pitie a piť toľko vývaru, džúsov, čaju a/alebo minerálnej vody, koľko má rád po celý deň.
Piatok až nedeľa: Baran môže jesť všetko a koľko chce, ale mal by sa vedome usilovať pripraviť svoje jedlo s láskou a trpezlivosťou a vychutnať si jedlo v uvoľnenej atmosfére s pokojom v duši!
Takto môže „tučný baran“ nielen postupne chudnúť, ale aj byť spokojnejší.
Znamenie zverokruhu Leva - 23. júla až 23. augusta
Levy majú dostatok životnej energie a sú často najčistejšími elektrárňami. Radi sa hojne stravujú a najlepšie mimo domova. Chcete byť videní - aj pri jedle! Pretože aj tak uprednostňujú bujný život, je nevyhnutné, aby levie deti všetkých ľudí mali často na svojich rebrách nejaké to kilo navyše. Nejeden lev hrdo a neomylne nosí pred sebou svoje malé bruško blahobytu. Pretože levy je ťažké čakať a vidieť, mali by samozrejme radšej, keby sa chudnutie stalo cez noc.
Takto sa tučný lev stáva štíhlym
Znamenie zverokruhu Strelec - 23. novembra - 21. decembra
Živý a pohyblivý Strelec nie je v žiadnom prípade náchylný na nadváhu. „Tučniakov“ preto stretávame len zriedka. Ak z nejakého dôvodu stále máte pár kíl príliš veľa, potom nie je pre vás skutočne ťažké sa ich rýchlo zbaviť.
Veľkí strelci sú skôr vzácni
Tí, ktorí sa narodili v znamení Strelca, sa nemusia viac vzdávať honosnej večere v neskorých hodinách a na dva týždne si každý deň dopriať výdatné raňajky, inak však po celý deň jesť iba čerstvé ovocie a dostatočne piť. Takto môžu byť najmenej o dve až tri kilá ľahšie už za dva týždne, rýchlo a bez akejkoľvek ďalšej námahy.