Astro diéta Takto vám znamení zverokruhu pomáha pri chudnutí - TodayInForm
Nízka hladina karbohydrátov, surová strava alebo ich zjedzte polovicu: ženy neustále držia diétu, aby konečne dosiahli požadované telo a aby sa vo svojej pokožke cítili dobre. Ale rovnako ako v živote, nie každá metóda chudnutia je vhodná pre každého.
S Astro-Diet môžete využiť vlastnosti svojho osobného zverokruhu a dosiahnuť a udržať požadovanú váhu bez stresu alebo mučenia.
Vodnár (21. januára - 19. februára)
Vodnár sa všeobecne považuje za zvedavého a rád skúša aj nové diéty. Toto znamenie zverokruhu dokáže najlepšie schudnúť v tíme, keď sa pripojí najlepší priateľ alebo kolega, kilá odpadnú prakticky samy. Vodnárovi sa veľmi odporúča ázijská kuchyňa.
ryby (20. februára - 20. marca)
Pre ryby by bol veľmi nápomocný osobný tréner. Pretože toto znamenie zverokruhu potrebuje kontrolu. Ryby rady tlačia na diétu samy. Kombinácia jedla je dobrá pre ryby a mal by sa tiež zabezpečiť dostatok spánku.
Baran (21. marca - 20. apríla)
Baranom často chýba trpezlivosť a výdrž. Ak chce Baran schudnúť, malo by sa zabezpečiť dostatok pohybu. Baran má navyše tendenciu jesť veľmi zbrklo. Uistite sa, že žujete pomaly a tiež vypite najmenej dva litre vody. Prvé úspechy by mali byť čoskoro viditeľné.
býk (21. apríla - 20. mája)
Pre býka nesmie byť strava príliš jednotvárna, ale ani komplikovaná na prípravu. Pre býka by bola ideálna stredomorská strava. Najlepšie v kombinácii s režimom džúsu, ktorý vám pomôže začať.
Dvojicky (21. mája - 21. júna)
Dvojičky nemajú problém schudnúť. Od prírody sú veľmi pohybliví a ťažko sedia. Mnoho malých jedál po celý deň zabráni chuti na jedlo a strava sa stane hračkou.
rakovina (22. júna - 22. júla)
Rakoviny sú silno ovplyvnené mesiacom a mali by to využiť sami pre seba, ak chcú schudnúť. S ubúdajúcim mesiacom je pre Raka ľahšie schudnúť ako pri voskovaní. Okrem toho je veľmi dôležitá vnútorná rovnováha, depresívny Rak sa utvára s čokoládou. Jóga alebo meditácia pomáha proti nadmernému kolísaniu hmotnosti.
lev (23. júla - 23. augusta)
Levy chcú schudnúť, ale jednoducho sa nechcú zaobísť bez nich. Avšak kvôli svojej márnivosti sú kilá navyše veľmi nepríjemné, sú náchylné na nárazové diéty. Všeobecný prechod na ľahšie jedlo a viac pohybu by bol lepší.
Panna (24. augusta - 23. septembra)
Panna presne vie, čo je pre ňu dobré a s čím dosahuje svoj cieľ. Panny sú vo všeobecnosti takmer ukážkové, pokiaľ ide o ich stravu.
Váhy (24. september - 23. október)
Váhy svojim pôvabným spôsobom jednoducho prehrajú svoje rožky. Sú to znalci a váhy neodolajú najmä dezertom. Ak chce váha schudnúť, mala by jednoducho znížiť spotrebu cukru.
Škorpión(24. 10. - 22. 11.)
Škorpión sa prikláňa do extrému. Pre úspešné chudnutie sa odporúčajú ovocné dni a jedlá s vysokým obsahom vlákniny. Škorpióni by sa tiež mali ubezpečiť, že pijú dostatok vody, aby udržali správny metabolizmus.
Strelec (23. novembra - 21. decembra)
Strelcom sa väčšinou nechce chudnúť. Sú to milovníci zábavy, ktorí vyvážia honosné jedlá s dostatkom pohybu na čerstvom vzduchu. Ak by strelec chcel schudnúť. Pomáha strava bohatá na bielkoviny.
Kozorožec (22. decembra - 20. januára)
Kozorožci sú všeobecne veľmi disciplinovaní, a preto nie je pre nich ťažké dodržať diétu. Ak chce Kozorožec schudnúť, mal by sa vyhýbať sacharidom. (Červená)